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前列腺增生吃什麼好

2018年09月27日司機養生暫無評論閱讀 16 ℃ 次

養生之道網：前列腺增生吃什麼好？食療是治療前列腺增生的方法之一，那麼前列腺增生吃什麼好，前列腺增生的食療食譜有哪些呢？下面養生之道網為您總結前列腺增生的食療食譜。

若膀胱有熱，尿道澀痛，可飲用綠豆場或食綠豆粥。亦可用黑木耳煎湯服或涼拌黑木耳食之。

飲食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆製品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物。凡是植物種子類食物，大多數都對改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、開心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。

多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。豆瓣醬是降低前列腺增生症及腸癌發病率的良藥，食之益。

前列腺增生患者要針對性地食用蔥蒜類，以及南瓜子、西紅柿、冬瓜子、紅小豆等對前列腺保有針對性的食物。意大利面中常作為調味劑的西紅柿也是遠離前列腺困擾的一個重要角色。

1、花生紅棗粥

花生米、紅棗、粳米、紅小豆、水。

先把紅棗、紅小豆洗淨，紅棗用水浸泡30分鐘。花生米和大米，放到一起淘洗洗淨。鍋裡放水、紅棗、紅小豆、大米、花生米，大火燒開。用勺子攪拌一下，轉成小火。蓋上鍋蓋，小火煮30分鐘。熬到花生綿軟，粥濃稠即可。

2、參芪冬瓜湯

黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置於砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調料即成，佐餐用，有健脾益氣，升陽利尿之功效。

3、桂漿粥

肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟後加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。

4、乳鴿胡辣湯

乳鴿一隻、洋桃、雞精、料酒、鹽、蔥、香菇（香菇食品）、白醋、花椒油（油食品）、胡椒粉、香菜。

將乳鴿洗淨切成小塊，洋桃洗淨切成小丁。坐鍋點火，油至8-9成熱時，放入蔥、鴿肉翻炒，加入水、香菇蓋上鍋蓋，待鍋開後撇出浮沫，倒入料酒、鹽、洋桃胡椒粉、醋、花椒油、雞精、香菜即可。

5、冬瓜薏米湯

冬瓜350克，薏米50克，白糖適量。將冬瓜切成塊，與薏米煎湯，用糖調味，以湯代茶飲，可以清熱利濕。

6、杏梨石葦飲

苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟後加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道功效。

7、利尿黃瓜湯

黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎瞿麥，去渣取汁，再重煮沸後加入黃瓜片，再加調料，待溫食用，有利水道之功效。

8、清炒冬瓜蝦皮

冬瓜，蝦皮。

冬瓜去皮切片，蝦皮，用水沖洗一下，備好蔥姜蒜。

鍋中底油，油八層熱的時候放兩至三粒花椒，再放蔥姜蒜炒出香味後，把冬瓜片倒入鍋裡編炒二分鐘左右。加小半碗水，加少許鹽，大火燒冬瓜微爛後倒入蝦皮，混炒後撒些蔥花即可上桌。

9、腰果蝦仁

蝦仁200克，腰果仁50克，蔥花，蒜片，姜各2克，雞蛋30克，油1000克（約耗100克），料酒25克，醋15克，鹽2克，味精7克，水澱粉25克，香油10克，高湯少許。

將大蝦洗淨，剝出蝦仁，挑去蝦線。蛋白打散，加鹽、料酒、澱粉攪拌均勻。將蝦仁放下去，抓勻糊，微拌一下。

鍋內加油，先炸腰果，撈出，放在一邊，涼著。鍋內再放蝦仁，劃開，停片刻倒出，瀝淨油。原鍋放少量油，加蔥蒜、姜、料酒，加醋、鹽、味精、高湯。倒入蝦仁、腰果，顛鍋，淋香油，出鍋即成。

10、茄汁雞肉意大利面

意大利面120公克，蒜頭末2公克，洋蔥末5公克，雞胸肉片50公克，九層塔葉少許，奶油1大匙，茄汁醬400公克。

意大利面放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝干，備用。熱鍋，加入奶油融化後，炒香蒜末、洋蔥末、雞胸肉片，再加入茄汁醬拌煮均勻，續加入九層塔葉及煮熟的義大利面，略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西裡增加風味）。

前列腺增生吃什麼好，以上就是養生之道網為您總結的前列腺增生的食療方法，供參考。

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