養生導讀：氣血不足怎麼辦？中醫說，一個人的氣血是否充足,可以通過外在表現出來,如出現晚上睡覺腿發麻、發痛、膝蓋痛、睡到半夜就痛醒等症狀，那麼，氣血不足怎麼辦呢？小編建議試試中藥吧，補氣血的中藥有以下幾種。
氣血不足怎麼辦
補氣血的中藥一、八珍。
八珍湯有人參、白朮、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白朮、...
氣血不足怎麼辦 中藥補氣血
學生近視成趨勢 針灸治療效果好
近幾年患近視的中小學生越來越多，安徽省中醫院針灸推拿科主任醫師秦黎虹說，學生近視不妨試試針灸治療，不僅效果好，還無副作用。
近視除有眼局部屈光不正因素外，同時也有體質因素，如勞心傷神，使心陽耗損，陽氣不能上達，導致目絡淤阻不暢。中醫認為，肝開竅於目，肝腎同源，精血互生，因此，久病過勞也會導致肝腎虧虛，使精血不足。再加之久視微細，使目筋攣急，血絡淤阻，終成本病。
針灸治療近視的...
司機常見疾病問題及飲食指南
司機常年在外開車，久坐成疾，便秘、肥胖、痤瘡都是司機的常見疾病，那麼司機便秘吃什麼好？司機肥胖吃什麼好？臉上有痤瘡不能吃什麼呢？下面為大家一一介紹。
１、司機便秘
排便間隔時間多於３天或３天以上，就可能患上了便秘。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、...
夏季煩躁易怒 三大穴位清肝火
養生之道網導讀：夏天來了，很多人都很容易出現上火，煩躁的情況。尤其是那些壓力大的學生一族和上班一族，更加容易出現肝火旺，心煩氣躁的症狀。今天，小編介紹幾種按摩方法，讓你疏通經絡，降火保健。
什麼是肝火？
肝火旺，中醫稱“肝火上升”，是屬人體內臟氣血調節出了問題，並不是很嚴重的疾...
臉頰兩邊長痘痘怎麼辦
養生導讀：痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
季節轉變，臉頰兩側長痘的原因？正所謂“內臟有多乾淨，你的臉蛋就有多漂亮”，臉頰兩側長痘有可能是你的身體出了問題的信號燈！
1、清潔不徹底，造成毛孔堵塞。
毛孔裡的老廢角...
放屁多到底是怎麼回事
養生導讀：放屁在生活中是很平常的事，但放屁多就顯得不正常了。想要解決這個問題，找到原因才能對症下藥，那你知道放屁多是什麼原因嗎？屁的多少除了與飲食習慣有關，還關係到個人的消化功能，下面一起來看看放屁多的原因與防治方法吧！
放屁多是病嗎？
“腸氣”的俗稱就是我們個個為之掩鼻的“屁”，它是經由肛門排出體外的一種人體廢氣。健康人每天都要有不等次數的放屁現象，其頻...
胃炎的症狀 胃炎的調養方法
養生導讀：胃炎是最常見的消化系統疾病之一。大多數胃炎患者有上腹痛、腹脹、噯氣、食慾不振、反酸、噁心、嘔吐、乏力、便秘或腹瀉等症狀。下面一起來看看胃炎的各種調養方法。
急性胃炎的症狀
導致急性胃炎的因素很多，有化學或物理的刺激，也有細菌或其毒素引起。化學刺激主要來自烈酒、濃茶、咖啡、香料及藥物（如水楊酸鹽制劑、消炎痛、保泰松、糖皮質激素等），其中急性腐蝕性胃炎多是由吞服強酸、強...
專家教你如何提升「孕」力
最近香港娛樂圈喜事不斷，繼黎姿、梁洛施成功誕下雙胞胎，林嘉欣和李嘉欣雙雙成功造人，讓人十分羨慕！
兔年將至，向來愛求吉利的中國人又將掀起新一輪生育高峰。然而，孕育一個健康聰明的寶寶，並非易事，保持良好的“孕力”都是每個女人的必修課，因此，我們需要認真準備——在什麼年齡生？在哪裡生？怎麼生？懷孕後產檢、安胎、營養、胎教……很多的問題需要逐一學習。...
中醫針灸戒煙更有療效而且更健康
針灸戒煙作為一種操作簡便、療效確切、副作用少的綠色療法，已越來越受到人們的重視。針灸戒煙能夠消除戒煙後出現的一些戒斷症狀，如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡等，從而幫助戒煙者改掉吸煙的習慣。
操作簡便、療效確切
楊金生說，捲煙煙霧是由4000多種化合物組成的複雜混合物,由存在於氣相中的揮發物和存在於顆粒中的半揮發物及非揮發物組成，其中氣體占95%，如氮、氧、一氧化碳、二氧化碳及氫化氰...
中醫教你看頭髮得知健康狀況
導語：頭髮是“血之餘、腎之華”，與脾胃、肝、腎都有密切的關係。
頭髮稀少屬於腎氣不足
肝藏血，肝血充分，頭髮就能有充足的供血；脾主運化，負責把營養成分運輸到全身，包括毛髮；腎中精氣是人體的根本，頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。有的小孩，天生頭髮枯黃、細軟，同時，走路、說話、站立、牙齒發育都比同年齡孩子要遲緩，這種情況就屬於腎氣不足。
而中老年人隨著肝血腎氣的...