養生之道網導讀：脾虛的症狀與調理方法。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用，脾虛則運化失常，並可出現營養障礙。那麼脾虛的症狀有哪些？該如何調理脾虛呢？脾虛的症狀與調理方法，一起來看看。
脾虛，為中醫名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所...
脾虛的症狀與調理方法
營養健康的低熱量男士減肥食譜
養生之道網導讀：為了減掉肥肉，很多男士都嚴格的限制日常熱量的攝入，頓頓吃素食或乾脆不吃，可是長期這樣的話營養會不均衡，如何在保證營養的情況下……
為了減掉肥肉，很多男士都嚴格的限制日常熱量的攝入，頓頓吃素食或乾脆不吃，可是長期這樣的話營養會不均衡，如何在保證營養的情況下減少熱量的攝入?下面推薦三款低熱量減肥食譜，葷素搭配，讓你吃得享瘦。
銀耳黃瓜絲
準備黃瓜、銀耳、熟芝麻、枸杞等...
產婦為何要遠離針灸減肥？
針灸減肥是在中醫學經絡理論指導下，通過針刺特定的經絡腧穴，以平衡陰陽、調理臟腑、運行氣血、疏通經絡從而減肥的一種治療手段。那麼產婦為何不適應針灸減肥呢？針灸減肥對產婦有何副作用呢？
產後、人流術後月經未恢復不宜針灸
專家說，最近有不少新媽媽剛剛坐完月子就躍躍欲試想減肥，“生完寶寶的女性體內內分泌水平正逐步恢復，根據臨床經驗，在這段時期進行針灸減肥，效果...
補與瀉 中醫一針見效
針灸治病，用的只是一顆顆經過嚴格消毒過的不銹鋼針，針上絕對不帶什麼補藥或瀉藥。那麼，它又是怎樣產生補與瀉的效應呢?
原來，針灸治病主要是通過針刺穴位經絡，調節氣血，調理臟腑，調和陰陽來達到的。當機體處於虛憊狀態而呈虛證時，針刺後可以通過經絡激發臟腑功能，促進氣血生成，增強機體功能，起到扶正補虛的作用;當機體處於邪氣旺盛而呈實證時，針刺後能夠疏通經絡，行氣活血，疏利臟腑， 抑制機...
孩子頭髮稀疏怎麼辦
養生導讀：孩子成長的過程中，任何細節都要被重視，以後有問題孩子才不會埋怨你。例如孩子頭髮稀疏怎麼辦這種問題解決的越早越好。下面養生之道就為您介紹孩子頭髮稀疏怎麼辦，看看吧。
孩子頭髮稀疏怎麼辦：生活習慣
個別家長給孩子的頭皮上擦生薑，想以此增加毛囊周圍的血液循環，促進頭髮生長，這種方法完全不適合小孩子，因此刺激性太強，容易造成皮膚感染。
通過給孩子多剃頭來達到多生長毛髮的方式更...
針灸可以美容嗎 針灸美容的三大好處
養生導讀：針灸可以美容嗎？針灸有祛皺、減肥、祛黃褐斑、祛痤瘡、祛色素痣、祛眼袋等美容功效，但針灸美容並非人人適用，下面就一起來瞭解下針灸美容吧。
如今在民間流傳的美容方法有很多，但是在選擇美容方法的時候千萬不能盲目跟風，別人的美容方法並不一定適合你，選擇最適合自己的美容方法才是最重要的。
中醫針灸美容是一種比較有效的美容方法，針灸美容的手段很多，針刺、埋線、走罐、貼耳穴等都屬...
夏季祛濕 按摩就好
養生之道網導讀：夏季體內濕氣重祛濕常按3大養生穴位。夏天多雨，另外很多人為了避暑吃很多涼東西，這樣體內容易積累濕氣。如果你發現自己總是暈乎乎的，睡不夠，還食慾不振，甚至大便總是不乾淨，這是體濕在作怪。中醫認為，常按3大養生穴位可祛濕。
膝窩的委中穴
位於腿窩的中心點上，這裡有個穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經...
足三里穴
足三里穴Zú sān lǐ（三里穴，下陵穴，胃管穴，鬼邪穴，下三里穴）解析：
(1)足三里。足，指穴所在部位為足部，別於手三里穴之名也。三里，指穴內物質作用的範圍也。此穴名意指胃經氣血物質在此形成較大的範圍，常本穴物質為犢鼻穴傳來的地部經水，至足三里穴後，散於本穴的開闊之地，經水大量氣化上行於天，形成一個較大氣血場範圍，如三里方圓之地，故名。三里、下三里名意與該穴同，下，指...
中醫經絡減肥療法必要牢記3大注意事項
養生之道網導讀：在這個以健康減肥為主的年代，許多想減肥的MM開始知道了經絡減肥療法這種健康安全的減肥方法。那麼在進行經絡減肥療法的時候，有哪……
在這個以健康減肥為主的年代，許多想減肥的MM開始知道了經絡減肥療法這種健康安全的減肥方法。那麼在進行經絡減肥療法的時候，有哪些注意事項呢？下面，養生之道網小編給大家介紹經絡減肥的注意事項有哪些，大家一起來看看吧。
經絡減肥是通過調理經絡來...
治療心肌炎 要斬草除根切勿「拖泥帶水」
養生之道網導讀：心肌炎是一種比較嚴重的疾病，冬季的天氣就好像人的心情變化無常，很容易感冒，但是感冒歎氣也會引發心肌炎哦。那麼，我們該如何預防與治療呢？下面就請我們的專家為我們解說吧！
感冒心悸速就醫小心引發心肌炎
感冒患者一旦出現心悸、氣促等症狀，應當及早到醫院進行心電圖、心肌酶學等檢查，以免延誤病情。
“醫生，我覺得這幾天心臟總是有時候‘怦怦’亂跳，有時候卻又...