中風患者由於癱瘓臥床，胃腸道調節功能減弱，引起糞便乾燥硬結，導致便秘。患者應多飲水，保持腸腔內有足夠軟化糞便的水分；多吃水果與蔬菜，因為水果和蔬菜含有大量纖維素，能促進腸蠕動；忌食辣椒、胡椒等刺激性調味品；早晚服蜂蜜，因為蜂蜜是腸道潤滑劑，早晚服用可通便。患者還可以選用一些益氣養陰補血的中藥，如潤腸丸、當歸補血湯、金水寶、黃芪湯...
中風患者便秘的自我調理
冬天戶外鼻頭髮紅怎麼辦
養生之道網：戶外活動後，不少人總是鼻頭髮紅，可能是凍的，也可能是酒渣鼻，那麼冬天鼻頭髮紅怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹戶外活動後冬天鼻頭髮紅怎麼辦。
冬天鼻頭髮紅怎麼辦：熱敷鼻子
有的人的面部的肌膚角質層相對薄，其面部皮膚下的毛細血管分佈的較淺，如果其面部皮膚受到炎症或者其他方面的刺激，則可能會引發紅血絲的出現，如果是出現在鼻頭部位，則會表現為紅鼻頭。
冬天裡，人們經常被凍得...
常按腋窩這些穴位 活血化瘀按住青春
養生之道網導讀：我們餓腋窩也有好多穴位，經常按摩腋窩穴位，可起到活血抗衰老功效，下面小編教大家按摩方法，一起到下文學學吧。
常按腋窩這些穴位 活血化瘀按住青春
如何抗衰老?怎麼樣活血?別以為腋窩的作用不大，中醫就認為人體無處不養生。腋窩下的一個極泉穴位，常常按捏，可達到活血延緩衰老的作用。
中醫上認為，常自我按捏腋窩，可起到舒筋活血、延緩衰老的作用。作為“人體三大保健特區&rdq...
中醫女人補血方劑
或許大陸這邊的人比較不熟悉四物湯這個名字，但是熟悉台灣文化的人一定知道，四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥方。其實，我們生活中也在用這個補血湯，只是我們的名稱不叫四物湯而已。
中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經過加加減減，衍化成一系列“子方”、“孫方”，據不完全統計，四物湯的系列方達800多個，真可謂...
失眠多夢怎麼調理 改善睡眠的9個方法
養生導讀：失眠多夢怎麼調理，改善睡眠的9個方法。失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，想入非非等引起。那麼失眠多夢怎麼調理？改善睡眠的9個方法，讓你安然入睡，一覺到天明！
據研究表明，長期失眠會導致皮膚暗淡無光、心煩氣躁。有很多嚴重失眠患者在經歷長期的失眠折磨後還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病，如高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病。
失眠症狀...
肝硬化併發症有哪些
養生之道網導讀：肝硬化併發症有哪些？肝硬化往往因引起併發症而死亡，那麼肝硬化併發症有哪些？下面我們一起來瞭解下肝硬化的常見併發症，做好疾病預防很重要。
肝硬化併發症有哪些
1、上消化道出血
肝硬變發展到肝功能失代償的後期，由於肝細胞不斷壞死、增生，結締組織及瘢痕形成，肝小葉結構異常改變，致使門靜脈壓力進一步升高。在曲張靜脈部位的食管或胃的粘膜變薄，加上食物的機械刺激損傷，膽汁胃...
司機開車眼睛酸澀怎麼辦
養生之道網：司機因集中精力駕駛會過度使用眼力，使得眼睛酸澀，那麼司機開車眼睛酸澀怎麼辦呢？下面養生之道網為您分析司機開車眼睛酸澀怎麼辦，看看吧。
1、眼部按摩
眼睛酸澀要常按摩左右“眉頭”（攢竹穴）、“眉毛中點”（魚腰穴）、“眉毛”（絲竹空）、“下睛眶中點”（承泣穴）、“內眼角”（睛明穴）。
１用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以...
提升形象魅力的男士減肥食譜
養生之道網導讀：越來越多的男士們注重自己的身材，紛紛開始減肥征途。但是男士減肥節食的話，不但減肥效果差，還嚴重影響身體健康。所以小編建議各位……
越來越多的男士們注重自己的身材，紛紛開始減肥征途。但是男士減肥節食的話，不但減肥效果差，還嚴重影響身體健康。所以小編建議各位男士制定一個健康減肥的食譜，好讓自己能夠邊吃邊減肥。下面小編就給大家帶來了兩道減肥妙菜。
馬鈴薯泥
材料:馬鈴薯1...
香蕉可解決孕媽便秘嗎
養生之道網導讀：當女性懷孕後，做媽媽了，就得時刻為肚子裡的寶寶著想。有許多東西不能吃，有許多東西要注意，那你清楚是哪些東西呢?注意了嗎?
孕媽媽可以靠香蕉解決便秘問題嗎
孕期便秘是准媽媽常遇到的難題，很多人認為香蕉是潤腸的，可緩解便秘症狀。但其實這是個誤區，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙消化的作用，抑...
歸脾丸的作用
養生之道網導讀：歸脾丸的作用，歸脾丸是一種常用的中成藥，有大蜜丸、小蜜丸和水蜜丸幾種成藥形態。那麼歸脾丸有什麼作用呢？下面就一起來瞭解下歸脾丸的作用吧。
歸脾丸，由黨參、白朮、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、木香、當歸、遠志、甘草、茯苓、大棗、生薑等12味中藥組成，它有健脾、養心、益氣補血的功效，常用於治療心脾兩虛、氣血不足而致的心悸、健忘、失眠、月經不調等。此外，它還對於心思重、常勞累...