許多養生館和美容院都打出廣告，說通過養生可以改善婦科問題，而且還能調整女性的體質。不少女性被此吸引，紛紛加入到養生大軍中。26歲的李梅在養生館做了砭石推拿後，養生顧問說她的一些部位出現淤青，屬於宮寒，建議她使用中藥精油按摩暖宮；30歲的湄芩經常到美容院拔罐，說可以治療月經不調；35歲的菁菁則在養生館泡了藥浴，泡完後腰腹部的顏色深淺不一，形成一道道圈。養生顧問說，菁...

配合天氣，四仁雞蛋羹有扶正固本、補腎潤肺的功效，同時亦是此類患者“冬病夏治”的藥膳湯羹。 材料：白果、南杏各5克，核桃、花生各10克，雞蛋1個。 烹製：白果、南杏、核桃、花生可研末或不研末，放進燉盅內，加入清水250毫升（約1碗量）燉約1小時，打入雞蛋稍燉片刻，加入少許冰片糖便可。為1人用。   標籤：【調理】、【氣管炎】、【藥膳】、【夏日】、【雞蛋】

月經不調是婦女月經病的俗稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期，月經量過多、過少或閉經等。 引起月經不調的原因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認為，本病與腎、肝、脾三髒有密切關係，多與臟腑功能失調，氣血失調，沖任不固有關。 1預備式 平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌...

腎結石並有積水應當心 尿路結石為泌尿外科最常見的疾病，其門診接診的病人中有75%以上的都是結石病。結石在嬰幼兒中非常罕見，最為常見的是20—40歲的中青年，且男性略多於女性，其具體發病的機理仍不清楚，不過與遺傳、飲食、代謝等因素都有關係。 泌尿系的結石一般可分為上尿路結石(腎、輸尿管結石)和下尿路結石(膀胱、尿道)。近30年來，膀胱結石的發病率迅速降低，但腎結石的病人則在明顯增多。 結...

養生之道網導讀：體內濕氣重怎麼調理？體內濕氣重，身體就會出現各種異常。那麼體內濕氣重怎麼調理？下面就一起來看看體內濕氣重的調理方法。 體內濕氣重怎麼調理 濕氣一般是由外濕氣入侵體內產生內濕氣，如經常淋雨、穿濕衣服、太冷衣服穿的少等等；同時飲食不當也可能產生內濕氣，比如夏天吃冰棍傷了脾臟，影響體內水分的排出，多餘的水分停滯在體內就形成了濕氣。體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四...

中醫認為，耳與臟腑、經絡、腺體的關係密切。人體任何部位發生病變，都可通過經絡反映到耳廊的相應部位上來。如果經常鍛煉雙耳，對局部按摩，拉引刺激，可促進血液、淋巴循環和組織間的代謝，調理人體各部及臟腑機能，達到健身強體的目的。 （一）捏揉耳尖法：用雙手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分鐘，有鎮靜、止痛、清腦等功能。 （二）捏彈耳垂法：以雙手食、拇指肚，分別提揉雙耳垂，先輕輕捏揉耳垂半...