中醫推薦五款養護五臟藥膳秘方 養生之道網導讀:我們身體裡有五臟,它們給我們身體運作帶來了許多幫助,它們是我們人體重要的器官。在冬季這樣寒冷季節裡,應該適當的做一些養護方法,那什麼方法好呢?小編要推薦的是飲食療法,接下來給大家對症推薦5藥膳方,快來看看學學吧。 對症養五臟 薦5款冬季養生藥膳 俗語有云,藥補不如食補,各種冬季養生藥膳對於增強體質,抵禦寒冬具有不可替代的作用。中醫認為,冬季養生藥膳要... 2015年08月16日 日常養生 暫無評論 閱讀 136 ℃ 次 閱讀全文
食療養生 紅棗糖水食療活血治痛經 養生之道網導讀:我們都知道痛經對於女性朋友來說是很痛苦的一件事情,那怎麼可以有效地緩解這種情況呢?吃些什麼可以補氣血呢?今天小編要為女性朋友推薦的是一款治療痛經活血補血的紅棗桂圓糖水食療養生秘方,一起去看看它們是如何做的吧。 紅棗桂圓糖水食療活血治痛經 活血補血健康黑糖 黑糖:精煉程度不高,蔗糖純度約為90%,因有許多雜質而顏色較深,不過卻有礦物質及有機物,尤其每100g含有鐵49.2mg... 2015年08月15日 日常養生 暫無評論 閱讀 76 ℃ 次 閱讀全文
12款秋季養生中藥 養生之道網導讀:秋季進補,中藥是個好選擇,那麼秋季養生中藥有哪些呢?養陰潤燥的中藥是首選,下面小編為您介紹12款秋季養生中藥,你可以根據自己體質選擇適合的中藥進補。 秋季養生中藥 中醫認為,秋季有利於調養生機,去舊更新,是人體最適宜進補的季節。秋季應以養陰清熱、潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲食進行生理性調整。藥補是秋季進補的一個重要方法,今天小編為您推薦12種秋季養生中藥。 1、... 2015年08月14日 秋季養生 暫無評論 閱讀 219 ℃ 次 閱讀全文
食療養生 八款食療偏方有效防治前列腺炎 養生之道網導讀:現在很多男性朋友都患有前列腺炎,這是一種危害很大的疾病,得了它一定要及早醫治,不能忍。今天小編為大家介紹一些治療前列腺炎的食療養生秘方,還有其他一些保養前列腺方法,希望大家都能來看看如何飲食保健的。 前列腺炎的食療藥方 1、荸薺150克(帶皮),洗淨去蒂,切碎搗爛,加溫開水250毫升,充分拌勻,濾去渣皮,飲汁,每日2次。 2、甘蔗500克,去皮,切段,搾汁,飲服,每日2次... 2015年08月14日 日常養生 暫無評論 閱讀 113 ℃ 次 閱讀全文
防治白髮藥膳偏方 養生之道網導讀:現在工作生活壓力很大,導致“未老頭先白”的現象,尤其是現在很多年輕人都出現白髮,這給很多愛美人士帶去了困擾。那麼怎麼樣能夠有效地防治這樣的情況呢?有哪些食療養生秘方對於治療白頭髮效果好呢?下面請看小編為你介紹的那些方法吧。 白頭髮變黑的民間食療偏方 (1)核桃蘸:核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出後去掉皮尖。然後將適量白糖放入鍋中,待溶化後倒入核桃仁... 2015年08月14日 日常養生 暫無評論 閱讀 62 ℃ 次 閱讀全文
清晨吃點薑 保暖手腳舒服整天 養生之道網導讀:冬季我們常常會覺得手腳冰涼,那麼怎麼樣可以有效地改善這種狀況呢?手腳冰涼吃些什麼好呢?接下來請看小編為您推薦的改善這種狀況的美食吧,那就是天然調味品生薑。它的具體保健功效請看下文敘述吧。希望看完之後大家都知道如何飲食保健防手腳冰涼了哦。 晨起吃姜有效防治手腳冰涼 中醫認為,生薑可溫中止嘔、解表散寒。現代藥理研究認為,生薑中也含有植物殺菌素,其殺菌作用不亞於蔥和... 2015年08月13日 日常養生 暫無評論 閱讀 110 ℃ 次 閱讀全文
九大食物會讓你「性」趣低落 慎食 養生之道網導讀:生活中很多食物會影響大家的“性”趣,會讓你過的不“性”福,接下來小編就給大家盤點了9大這樣的食物,大家一起來看看都有哪些是你不知道還在吃的食物吧,以及告訴大家一些助性美食,一起看看如何飲食保健身體吧。 9大敗“性”食物 下面讓我們一起走進敗“性”食物盤點: 1、食鹽 吃鹽過多,能使男性喪失性慾!醃製的食品太鹹,是血壓升高的元兇... 2015年08月12日 日常養生 暫無評論 閱讀 106 ℃ 次 閱讀全文
冬季多吃15種食物讓女性手腳不再冰冷 養生導讀:冬季本來就是個寒冷的季節,很多女性朋友一到冬季就手腳冰涼,中醫上把這稱為“陽虛”。女性冬季手腳冰冷可以吃一些暖身食物,驅寒保暖,下面介紹十五種冬季暖身食物供大家參考。 一、手腳冰冷吃什麼——維他命E。 維他命E可擴張末梢血管,對於末梢血液循環暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續3個月才可見效。 二、手腳冰冷吃什麼——羊肉。 營養價值:... 2015年08月10日 冬季養生 暫無評論 閱讀 185 ℃ 次 閱讀全文
8大保健美食 男人制勝法寶 養生之道網導讀:男人如果想要通過飲食保健應該吃些什麼好呢?脾虛吃什麼好呢?今天小編為大家推薦8款美食,對於男性保健效果非常棒哦。尤其是在冬季這樣寒冷的季節裡,對於補脾補腎功效非常棒的哦。快來學學如何飲食保健吧。 男人離不開的八款保健食物 現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單,只要注意日常飲食,多吃一些有益食物,做健康男人並不難。為此,推薦八款對男性朋友的健康大有... 2015年08月10日 日常養生 暫無評論 閱讀 35 ℃ 次 閱讀全文
豬肉不能和什麼一起吃 養生之道網導讀:豬肉不能和什麼一起吃?豬肉可謂是最常見的肉類,但吃豬肉也有諸多禁忌,搭配錯誤小心送命。那麼豬肉不能和什麼一起吃呢?豬肉不能和十種食物一起吃,小編為您介紹。 豬肉不能和什麼一起吃? 豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉為人類提供優質蛋白... 2015年08月08日 飲食禁忌 暫無評論 閱讀 173 ℃ 次 閱讀全文