養生之道網導讀：一個好膚色給人的是一種健康的印象，而有些女性面部暗黃則給人一種缺乏生機的印象。那麼女性皮膚護理要注意些什麼呢？中醫內調外醫有什麼打造好氣色的妙方呢？
中醫女性養生
中醫內調外養 養出女人好膚色
《黃帝內經》的“髒象學說”中關於美顏的問題就提到要“養於內、美於外”，意思是，若臟腑功能失調，氣血不順、精氣不足、陰陽失調，膚色就容易暗沉...
中醫內調外養 養出女人好氣色
不同的生理時期 中醫飲食調出女人好氣色
中醫專家認為，處於不同階段的女性，應抓住春季萬物生發的好時機，注重飲食調養，可以取得事半功倍之效。下面，小編為你提供幾招飲食調理。
春天萬物復甦，也是調養身心的好季節。現代女性因為工作繁忙缺乏運動，身體長期透支之下，很容易營養失衡。而月經期、孕期、更年期是女性不得不面對的幾個“困難”時期。
經期女性：補血養氣調出好顏色
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，...
七個不痛的癌變症狀早知道
養生之道網導讀：很多人查出癌症都是因為疼痛難忍才到醫院去檢查的。如果說有些癌症的信號並不是疼痛，那可怎麼辦？今天小編就和大家一起看看這些不疼的癌變症狀。
人體七個不疼的癌變症狀
我們往往以為，身體有了病痛，說明身體的某個地方出現了問題，但實際上，有很多病是沒有痛感的，我們更需要加強平常的體檢，選擇健康的生活方式來杜絕這些無痛疾病的侵擾。以下這7個症狀發生時無疼痛感，千萬要警惕，...
中藥中專門治療婦科病
中藥中有幾味藥是專門調治婦科疾病，改善女性體質的，它們是蘆薈、珍珠、枸杞子、白芍、川芎、當歸、黃芪，因此這幾味藥能夠給女性帶來美麗和健康。其中，白芍、川芎、當歸外加一味熟地，是有著一千多年歷史的婦科名方“四物湯”中的四味藥。
《中藥大辭典》中對這幾味藥作用機理的描述，可讓更多女性深入瞭解，並從中汲取營養，為健康和美麗打好基礎。
當歸從我國南北朝開始，當歸就被視為補血...
對症進補 滋補一秋
養生導讀：秋天是人們進補的最佳季節。中醫認為，秋天選用溫補中藥，可增強人體臟腑活力，不僅有益於這一時令的防病強身，還能為來年的健康打下基礎。通過中醫養生調 理，還能改善女性血氣虛弱、容顏衰老等問題。下面，養生之道網小編為你對症進補，滋補一秋。
4種症狀要進補
以下是這4種症狀和表現：
1、氣虛：表現為動則氣短、氣急無力。怕冷的感覺...
六大耳鳴化解法
養生之道網導讀：耳鳴 是一種常見的臨床症狀，它並不是一種疾病。耳鳴通常是指在無任何外界相應的聲源或電刺激時耳內或頭部所產生的聲音的主觀感覺，即主觀性耳鳴，簡稱耳鳴。從廣義角度講，耳鳴也還包括客觀性耳鳴，後者有相應的聲源，如血管源性或肌源性的雜音等。耳鳴不同於幻覺，在無外界聲源情況下患者所聽到的有具體內容的聲音如音樂或話語均為幻聽。
客觀性耳鳴
又稱為他覺性耳鳴。是一種自己與他人...
得了口腔潰瘍該如何吃
口腔潰瘍，中醫稱為口瘡，多發於秋冬季，更是兒科常見的、多發的口腔黏膜疾患。
口瘡的原因還不明確，現代醫學認為，口腔潰瘍的發生，尤其是反覆發作，與免疫功能下降有直接關係。因此，患感冒，咽炎、扁桃體炎、腹瀉或其他疾病之後，或在患病過程中，可以出現口腔潰瘍。 研究還發現，口瘡反覆發作和缺乏微量元素鋅、鐵等有關係。另外，口腔黏膜有損傷或經常進食辛辣乾燥的食物，也可導致口腔潰瘍。口瘡還...
中醫養生館 固腎養精6按摩法
養生之道網導讀：男人最怕別人說自己腎虛，對他們而言那更是一種侮辱!男人養生之道就是補腎，那麼中醫館養生有啥養腎的方法呢?
1、按摩腹股溝
臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩數次，對增強性慾、提高精力有一定的作用。
2、擊打腰部
雙手掌放於同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中，每...
讓烏黑的頭髮再現你的自信
一頭烏黑亮麗的頭髮，展示著年輕與健康，顯現出青春的亮麗與瀟灑，這是每一個年青人所夢想擁有的。但隨著現代社會生活、工作壓力與日俱增，很多年青人滿頭的黑髮漸漸稀少，絲絲白髮過早地爬上頭頂。為此，很多年青人變得沒有以前那樣自信，整天為頭髮所苦惱著。
中醫認為“有諸內，必形諸外”，任何一種病理現象都可以找到其內在的原因。青年人脫髮、白髮主要是由於營養不良，內分泌失調、微循環...
小編解說 針灸為何能進補
過去就一直有種說法：“灸一灸足三里等於吃一隻老母雞”。也就是說每天艾灸足三里一次，約15分鐘或更長時間，當穴位處出現小水泡後停止艾灸，並保持局部皮膚清潔，待水泡自行吸收，古人認為這樣做相當於每天進補一隻老母雞。而針刺足三里也具有和“吃老母雞”類似的進補作用，同樣還具有補腎益精、補益脾胃、補血養陰等功效。
為什麼針灸可以進補呢?
臨床研究表明，針刺足三里，對食道...