蝦是食療補腎的最佳品： 一、韭菜炒蝦肉 原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生薑3片，精鹽適量。 制用法：將鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香，然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜，略炒後加入適量的精鹽即成。此菜可每週吃兩次。 功效和適應症：此方具有溫中行氣、固精止遭的功效，尤其適合有遺精、陽痿等症狀的男性食用。 二、蒸蝦仁 原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清...

養生之道網導讀：一種有多種用處，你知道嗎?在生活中，我們經常忽視了這些，花了很多冤枉錢，去買各種藥物，結果效果一樣。 一藥多用 中成藥的另類服法 知柏地黃丸是一種常用中成藥，來源於清代《醫宗金鑒》。本方由熟地黃、山茱萸、懷山藥、丹皮、茯苓、澤瀉、知母、黃柏共8味中藥組成，具有滋陰降火的功效。適用於陰虛火旺所致的骨蒸勞熱、遺精、盜汗、咽喉腫痛等症。近年來，經臨床實踐與研究證實，此方...

骨質疏鬆症是常見病，有骨質疏鬆症的患者不妨試試以下六道食療湯： 懷杞甲魚湯 懷山藥10~15克，枸杞子5~10克，約500克甲魚1只。甲魚放入熱水中宰殺，剖開去內臟，洗淨，與懷山藥、枸杞子一起燉熟，加入姜、鹽、酒少許調味，即可享用。有滋陰補腎、益氣健脾的功效。適用於腎陰虛的骨質疏鬆症患者。 核桃補腎粥 核桃仁和粳米各30克，蓮子、懷山藥、黑眉豆各15克，巴戟天10克，鎖陽6克。將上述用料洗淨，黑眉...

養生之道網導讀：老年人尿頻是怎麼回事？有些老年人晚上有起夜的習慣，尤其到了冬季，起夜更為頻繁。晚上上廁所會影響到休息，而且在冬天裡稍不注意就容易的感冒，那麼老年人尿頻是怎麼回事？一起來瞭解下。 老年人尿頻是怎麼回事 老年人生理功能衰退，膀胱彈性降低，使得尿的貯留量受到限制，而冬季氣候寒冷，人體各軟組織（皮膚與血管）為了御寒，呈收縮狀態，此時更容易出現夜尿過頻現象。 老人起夜，一...

形成少白頭的因素很多，如人體長期缺乏維生素、葉酸，缺乏微量元素銅、鐵、鈷等；或相關的氨基酸攝入不足；內分泌功能紊亂，如垂體分泌的黑色素細胞刺激素減少；還有嚴重營養不良、過度精神緊張及慢性消耗性疾病，都可造成“少白頭”，也有遺傳因素造成的。 祖國醫學認為“腎藏精，精能化血，其華在發”，“發為血之餘”。說明頭髮的生長與先天腎氣、肝腎精血是密切相關的。...

我今年78歲，患有高血壓、糖尿病、冠心病等多種疾病，今年夏天，因肺氣腫到中醫院的針灸科接受冬病夏治貼敷治療。醫生看到我因腳痛、腳踝腫脹，走路困難，就建議我針灸治療。開始我不相信針灸的療效，直到腳冷腳痛導致無法行走，才不得不進行針灸治療。 僅僅治療了6次，我的腳不冷不痛，腫脹感也消失了。後來醫生得知我因前列腺增生憋不住尿，又給我加了幾個穴位。這樣，前列腺增生的症狀也得到了緩解。醫...

養生之道網導讀：隨著壓力的增大，很多人都或多或少的存在著亞健康狀況，不良的生活習慣，不當的飲食習慣，都是造成亞健康的兇手，那麼中醫是如何審視亞健康的呢? 中醫審視亞健康 20世紀80年代，前蘇聯學者布赫曼提出“亞健康”的概念，將人體存在的非健康非患病的中間狀態，稱為亞健康狀態。中醫認為“陰平陽秘，精神乃治”，當人體陰陽失調，但整體水平尚在正常範圍時，可出現亞健康...

    只要掌握兒童的生長發育期，14歲以下的兒童患近視，能通過中藥治療，改善近視。     近視     14歲以下的兒童患近視，能通過中藥治療，改善近視。     義安中醫藥醫院近日請來北京中醫藥大學的終身教授劉弼臣兒科醫生，到中醫院為病人疹病。     這名在中國國內被譽為“東方小兒王&rdq...

  炎炎的夏日，一杯清香的中藥茶飲，不僅能給你帶來一絲清涼，還是調整夏季疲憊的身軀。中醫養生網以下為您介紹三款含中藥配方成分的夏季養生茶。 一、枸杞防暑茶 原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克 做法：把所有原料放入杯中，衝入300毫升開水，加蓋悶泡1分鐘至味道滲出即可飲用。 功效：清頭目，減輕疲勞，提高工作效能。 二、金銀菊花茶 原料：菊花10克、金銀花6克 作法：將原料...

  女人要想別人愛你，首先就必須要愛自己多一點，如果平常都不好好愛自己，讓自己在生理上或者心理上受到各種各樣的傷害的話，你每個月做女人的那段時間你也會過得不開心，甚至還會危害到自己的身體健康。如果你以前都不愛護自己的身體，現在都已經出現了月經不調的問題，你可以試試下面的方法，如果你已經學會了好好愛自己的話，那就請你堅持下去。 月經失調，也稱月經不調，是泛指各種原因引...