養生之道網導讀：肝不好、氣色差，補肝血的食物不可少！日常可以補肝血的食物有很多，如紅棗、豬血、菠菜、枸杞等。下面小編為您介紹有效補肝血的九大食物！
補肝血的食物
女人一生以血為重，肝有“造血”、“儲藏”、“調節血量”和向各臟器“輸送血液”的功能，還有分解營養、調節激素等功能，肝還是人體最強的解毒排毒系統和營養輸送系統，滋養著女...
有效補肝血的食物
龍眼養生食譜 營養美味補氣血
養生之道網導讀：女人天生就比較嬌弱，容易貧血，因此日常生活中，應該時不時的補補血。那麼如何補血呢？吃什麼補血？補血的食物有哪些？今天小編給大家推薦一些龍眼補血食譜，以及女人補血其它方法，趕快到下文看看瞭解下吧。
補血湯
六龍眼補血食譜 營養美味補足氣血
龍眼為果中之神品；其味甘類於大棗，入脾經功又勝過大棗，且無大棗壅氣之弊；在補氣的同時又可補血。
龍眼其營養豐富，藥效顯著，在醫...
二月適合喝什麼茶 推薦九款花草茶
養生之道網導讀：二月適合喝什麼茶？二月是春節前後，時令已進入早春，此時喝花茶可以散發冬季鬱積之寒氣！那麼二月適合喝什麼茶呢？小編推薦9種適合二月飲用的花草茶！
二月適合喝什麼茶？
二月是早春時節，此時冰雪初融，陽光初發，陰寒減退，由寒轉為暖。但冰雪融化吸收空氣中的熱量，氣溫仍然比較低，所以還有寒氣襲人的感覺。春寒料峭仍是初春氣候的寫照。在這個季節，人體體內營養物質消耗比較大，能...
驢肉不能和什麼一起吃
養生之道網導讀：天氣冷了，吃驢肉的人也多起來。這時你可要事先瞭解驢肉不能和什麼一起吃。驢肉不能和豬肉、金針菇一起吃，你要小心了。具體驢肉不能和什麼一起吃，小編為您介紹。
驢肉不能和什麼一起吃？
俗話說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢肉營養價值高，但食用有禁忌...
男人壯陽靚湯三秘方
養生之道網導讀：男性陽痿是讓人很沒面子的事情，也是很危害健康的，那麼陽痿怎麼辦？如何治療陽痿？陽痿怎麼恢復？今天小編就此給大家推薦3款壯陽靚湯，可幫你快速治療陽痿哦！
壯陽補腎
中醫治陽痿藥膳：男人壯陽靚湯三秘方
藥膳是藥物與食物相結合，通過烹調加工而成的美昧佳餚，具有保健強身、防病治病、延年益壽的作用。陽萎是男性生殖系統的常見病，在藥物治療和精神治療的同時，若能配合藥膳，當...
推薦8款秋季滋補湯
養生導讀：秋季如何滋補才有效？喝湯是最好的方法，那麼秋季滋補湯有哪些呢？其實秋季滋補湯的做法有很多，今天小編推薦8款秋季滋補湯的做法，每天喝上一碗湯，讓你健康又養顏！
秋季滋補湯
1、山藥枸杞鯽魚湯
材料：懷山藥250克，活鯽魚1條。蔥姜適量，鹽適量，白酒3毫升，胡椒粉少許，枸杞20粒。
做法：鯽魚去鱗去內臟清洗乾淨，把魚身兩面抹少許鹽。鍋中加少許油把鯽魚煎至片刻，沙鍋水燒開。放入煎過的...
立秋要啃秋 啃秋通常啃的是什麼
養生之道網導讀：立秋有啃秋的習俗，那麼啃秋通常啃的是什麼呢？立秋吃西瓜，啃去余夏暑氣；立秋吃桃子，啃下“秋老虎”！到底啃秋通常啃的是什麼呢？下面小編為您介紹。
啃秋通常啃的是什麼？
二十四節氣中的“立秋”到了，我國民間有立秋之日吃西瓜、吃秋桃等“啃秋”的習俗，以此表達“啃下酷夏、迎接秋爽”的祈願。那麼啃秋通常啃的是什麼呢？下面小編具體為...
治療風濕性關節炎的方法和食療秘方
養生之道網導讀：春季是風濕關節炎多發季節，那麼風濕關節炎治療方法有哪些？風濕關節炎吃什麼？風濕關節炎預防方法又有哪些？下面小編一一解答，給大家推薦一些風濕關節炎食療方法以及日常保健預防高招。
水果養生
春季防治風濕性關節炎兩食療秘方
為什麼會患風濕性關節炎
風濕病多發生於青少年，成人的風濕病多半是童年及青春期所患風濕病的繼續發展。風濕病與陰暗、潮濕、骯髒、人口擁擠等不良的生活...
女性經期補氣養血食療方
養生之道網導讀：女性經期身體總會出現各種各樣的症狀，比如氣血不足，痛經，月經不調，心情煩躁等等，因此經期飲食很重要，吃的好可以緩解這些症狀，那麼經期吃什麼好呢？吃什麼補氣血？下面小編給大家推薦一些經期氣血不足食療方，以及經期補氣血的食物，可有效的緩解經期各種身體不適哦。
排毒食品
六經期食療方 補氣養血呵護女性健康
女性的月經期的調養關係到女性健康和生育。在經期能在飲食上有好...
立秋吃什麼水果？推薦6種水果
養生之道網導讀：立秋吃什麼水果？民間立秋有“啃秋”的習俗，要吃西瓜和桃子，其實除了這兩種水果外，其他水果也要多吃，可以幫助預防秋燥。那麼立秋吃什麼水果呢？
立秋吃什麼水果？
1、西瓜
立秋，按照傳統習俗都要吃西瓜，不但能消除夏天的暑熱，而且還可免除冬天和來春的腹瀉。相傳明代有一年，南京城裡許多人長了瘌痢瘡，有人便效仿廬州府崔相公之女食瓜讓“瘌痢”落疤自愈的故...