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值得收藏的16種食物妙用偏方

 值得收藏的16種食物妙用偏方
 食物不僅僅是用來充飢的,而且每一種食物都有不同的養生保健功效。有一些小災小難的,不需要你去醫院治療,在家隨手拿來一些食物或許都可以輔助幫您治療。中醫養生 值得收藏的16種食物妙用偏方。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1、蔬菜和關節炎 希臘的科學家最近做的實驗表明:綠色蔬菜吃得越多,患關節炎的可能性就越小。這是科學家針對330人...



糜爛性胃炎吃什麼食物好

 糜爛性胃炎吃什麼食物好
養生之道網導讀:糜爛性胃炎吃什麼食物好?過硬、過辣、過鹹、過熱、過分粗糙的食物都不是糜爛性胃炎患者的選擇,那麼糜爛性胃炎吃什麼食物好呢?下面 小編為您介紹。 糜爛性胃炎主要表現為各種類型的胃脘部疼痛、上腹脹滿,甚至有些還有少量的胃出血。通常情況下只要積極配合治療都是能夠痊癒的,但若是不加以重視,極有可能轉化為慢性萎縮性胃炎,造成嚴重的後果。對於糜爛性胃炎的治療以飲食調理為主。 ...



男性秋季養生的13個小竅門

 男性秋季養生的13個小竅門
1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用,身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此,秋季感冒流行季節,別忘記每日服用維生素C片劑,也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,例如獼猴桃、橙子。 為使呼吸道黏膜經常保持濕潤,還要補充維生素A,最佳來源是茴香、胡蘿蔔和甘藍。此外,經常吃一小撮核桃仁或葵瓜子,它們富含維生素E。  2、按摩3個穴位 通過對...



中醫推薦防輻射的六大食物

 中醫推薦防輻射的六大食物
核輻射,或通常稱之為放射性,存在於所有的物質之中,這是億萬年來存在的客觀事實,是正常現象。核輻射是原子核從一種結構或一種能量狀態轉變為另一種結構或另一種能量狀態過程中所釋放出來的微觀粒子流。 脂多糖、維生素A原 代表:綠茶、綠豆等。 如果不習慣喝綠茶,菊花茶也同樣有效。現代醫學研究證實,綠豆/綠茶中含脂多糖、維生素A原,能幫助排泄體內毒物、加速新陳代謝,可有效抵抗各種形式污染。 膠...



端午節養生保健做到五要點

 端午節養生保健做到五要點
養生導讀:端午節小長假來臨,可不能只記得吃吃喝喝,做好端午節養生保健能減少疾病的發生。端午節養生保健要做好哪些方面?首先起居養陽氣避炎熱,飲食方面要吃苦忌辛辣,同時注意忌口。 端午節養生保健做到五要點 一、起居:養陽氣避炎熱 端午節時值仲夏。起居方面,要晚睡早起,適當地接受陽光照射,以順應陽氣的充盛,利於氣血的運行,振奮精神。《黃帝內經》裡說:“夏三月……夜臥...



睡臥貪涼 空調能吹歪嘴?

 睡臥貪涼 空調能吹歪嘴?
       近日來,醫院的針灸科裡經常會出現這樣一些病人,他們在早晨起床後發現嘴巴歪向了臉的一側,哭笑、皺眉困難,面部一側的肌肉鬆弛、不能隨意運動、面部兩側不對稱等症狀。經過詢問,這些人多數都有晚上整夜吹空調、風扇的經歷。這就是醫學上所謂的“面癱”,是由於面神經受到損傷而引起的面部肌肉癱瘓,中醫稱之為“口眼歪斜”。 面癱不會對患者...



飲食調理 對抗你的頭皮屑

 飲食調理 對抗你的頭皮屑
蔬菜粥:適用“血虛風燥型” 材料:菠菜50克、大米50克; 做法:將菠菜洗淨,煮去澀味,切段備用。再將白米淘淨,放入鍋內,加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內,繼續熬至粥成。空腹時服用,每日一次。 綠豆薏米湯:適合“濕熱內蘊型” 材料:薏米200克、綠豆50克; 做法:將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。 1、建議您:在使用洗髮精的同時,加入一小匙的浴鹽(或食鹽)後洗淨...



秋季養生飲食男女老少都該吃點啥

 秋季養生飲食男女老少都該吃點啥
 男人吃喝口味別太重 秋天,紅燜羊肉、羊蠍子、肥牛火鍋都是男士們的最愛。儘管男士貧血的比較少,但對於應酬比較多的中年男士來說,控制體重依然很重要,而且首先要控制胃口。飯店的許多青菜都是過油的,比如南瓜做成了油炸的南瓜餅,不僅含油比較高,還含有許多糖,所以男士最好盡可能地在家裡吃飯,而且多吃一些素菜,以清淡飲食為主,避免虛火上升。 女人吃牛羊肉補點鐵 女性習慣夏天減肥,整個...



春季生發宜降火

 春季生發宜降火
春天是萬物復甦的季節,也是多風乾燥的季節。這個季節最容易“上火”,這是為什麼呢?河南省中醫院消化科牛學恩教授談到,中醫認為,春主肝,肝主生發,生發過了會化火,而生發不出,郁在體內也會化火;再加上春天風沙大,氣候乾燥,人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火。 上火的症狀包括口乾、口苦、頭暈、咽痛、口舌生瘡、眼紅、急躁易怒等。那麼,...



小滿養生重未病先防

 小滿養生重未病先防
養生導讀:小滿節氣的到來預示著時節已進入夏季。小滿養生重未病先防,這時天氣熱、濕氣重,皮膚病、感冒還有“熱病”是重點預防對象!天氣還未到達最熱,但紫外線很強,防曬工作要做好。 小滿養生重未病先防 一、謹防皮膚病 小滿節氣之後,氣溫逐漸增高,天氣多雨潮濕,此時,如若貪涼臥睡,很容易引發濕疹、汗斑等皮膚病。中醫認為,這些皮膚病的發生與天氣悶熱潮濕關係密切,尤以濕重為主要致...