養生之道網導讀：夏季吃什麼補水？夏季高溫，缺水容易導致疾病的發生，所以補水很重要，不妨從飲食下手。那麼夏季吃什麼補水呢？小編為您介紹夏季補水食物排行榜的前十名！
夏季吃什麼補水？
英國一項最新研究發現，食用某些果蔬給人體補充的水分比喝等量的水還要多。一些富含水分的水果和蔬菜含有大量水溶性鹽、礦物質和糖分。它們的功效可以與備受運動員青睞的功能性飲料媲美。那麼夏季吃什麼...
夏季吃什麼補水 補水食物排行榜
回南天養生要防7種病
養生之道網導讀：潮濕的回南天也是疾病多發的時期，那麼回南天養生如何防病呢？其實回南天養生要防7種病，如風濕病、腸胃炎、抑鬱症、陰道炎等。具體回南天養生如何防病？下面小編為您介紹。
回南天養生要防7種病
1、風濕病易加重
原因：“回南天”是風濕病較易復發和加重的時間。90%的風濕病病人對濕度變化敏感，類風濕關節炎及骨關節炎的患病率增高，關節腫脹和疼痛也會加重。這是由於濕度增加...
肝病不能吃什麼
養生之道網導語：很多肝病患者都伴有肝功能損傷，應該忌嘴，那麼肝病不能吃什麼呢？下面小編為您詳解肝病不能吃什麼。
肝病不能吃什麼？
您是否有肝病呢？肝病不能吃什麼你知道嗎？我國是肝炎發病大國，如何保養肝臟是眾多慢性肝病病友關心的大問題。什麼東西能吃，什麼東西不能吃成為了廣大肝病患者的困擾，接下來告訴您，肝病不能吃什麼。
乙肝患者不能吃的食物
1、忌生薑
肝炎病人是忌吃姜的，因為常...
健康飲食提醒 抗菌蔬菜烹飪技巧多
養生之道網導讀：健康飲食提醒 抗菌蔬菜烹飪技巧多，很多時候我們在選擇蔬菜的時候我們都要注意一個比較明顯的問題，就是我們很多人都會選擇有一定抗菌作用的蔬菜，但是對於這些抗菌作用的蔬菜烹飪的時候我們也要有很多技巧要掌握的。
在食用抗菌類蔬菜時，應以生食或短時間內急炒為主。蔥、蒜等可以作為調味料，在涼拌菜時加入，或在炒菜起鍋前加入，更能發揮它們的抗菌作用。需要注意的是，蔬菜畢竟不...
健康飲食 蔬菜吃不好更加影響健康
養生之道網導讀：健康飲食 蔬菜吃不好更加影響健康，我們很多人都是比較喜歡吃蔬菜的，但是有的時候我們壞發現我們的一下舉動不單單會讓我們蔬菜中的營養流失，反而會讓我們的健康受到威脅。
飲食誤區1：沖洗不當
有些從超市裡買來的蔬菜，從外觀上看很乾淨，於是有些女性朋友在烹調前只是略用水沖一下。其實，一般的蔬菜都有不少殘留的農藥，如果不徹底清洗，對健康有很大危害。
正確做法：
將買回的新...
秋天吃什麼東西對皮膚好
養生之道網導讀：秋天吃什麼東西對皮膚好？不少食物有護膚保濕的功效，秋季常吃可以有效對抗皮膚乾燥、臉色暗黃。到底秋天吃什麼東西對皮膚好？小編為您介紹八類適合秋季護膚的食物。
秋天吃什麼東西對皮膚好？
1、蔬菜：西蘭花、蓮藕
西蘭花中含有豐富的維生素A、C和胡蘿蔔素，對於皮膚的抗損傷能力有著增強的作用，另外它還能夠幫助保持肌膚的彈性。雖然這些抗病化學物帶有辛辣的味道，但對人體健康確是...
七月吃什麼水果 推薦十種當季水果
養生之道網導讀：七月吃什麼水果？在炎熱的夏季，西瓜是最受歡迎的，其實七月時令水果有很多，你可不能只盯著西瓜。那麼七月吃什麼水果呢？下面小編推薦十種七月當季水果。
七月吃什麼水果？
1、香瓜
香瓜又名甜瓜，每年的五到七月份是香瓜成熟採摘的時節，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。祖國醫學確認甜瓜具有...
肝功能異常吃什麼好
養生之道網導讀：肝功能異常吃什麼好？合理飲食可以改善肝功能異常的症狀，那麼你瞭解肝功能異常吃什麼好嗎？下面小編為您介紹肝功能異常吃什麼好。
所謂肝功能異常，表示當肝臟受到某些致病因素的損害，可以引起肝臟形態結構的破壞和肝功能的代謝異常。如果損害比較嚴重而且廣泛（一次或長期反覆損害），引起明顯的物質代謝障礙、解毒功能降低、膽汁的形成和排泄障礙及出血傾向等肝功能異常改變，稱為肝功...
教你美味的涼拌山藥食譜
養生之道網導讀：山藥的營養價值非常高，是我們日常養生保健很好的美食。那麼山藥要怎麼做好吃呢?其實下面這些方法很不錯，大家不妨照著這個山藥食譜去做去吃，很有營養哦!
生吃山藥更營養 教你美味的涼拌山藥食譜
山藥的做法有哪些?山藥大家並不陌生，其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，殊不知，山藥生吃營養價值更高，今天我們就來將其做一道涼拌菜。但有過敏體質的朋友要把山藥煮熟些再...
6超效防暑飲品 讓你清涼度夏
養生之道網導讀：炎炎夏日，超高的氣溫，讓人很容易就會中暑，因此夏季養生防暑消暑很重要，那麼夏季如何預防中暑呢?中暑了怎麼辦?下面小編給大家推薦一些防暑飲品，告訴你夏季防暑小常識和中暑的急救措施!
6超效防暑飲品 讓你清涼度夏
盛夏時節，溫度高，容易出現頭暈、眼花、耳鳴、噁心、胸悶、口渴、大汗等中暑症狀。面對這種情況，我們應該如何做好預防中暑的措施?小編向您推薦6款防暑飲品，讓您健康度...