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日常三大減肥方法 不花錢也能減肥

 日常三大減肥方法 不花錢也能減肥
養生之道網導讀:絕大多數減肥的女性都會選擇到健身房或者是瑜珈館,在這裡她們可以得到科學的系統的減肥。但是到這樣的場所減肥,花費是很高的,一般…… 絕大多數減肥的女性都會選擇到健身房或者是瑜珈館,在這裡她們可以得到科學的系統的減肥。但是到這樣的場所減肥,花費是很高的,一般家庭是承受不起的。所以我們就給大家介紹日常減肥方法,不花錢也能減肥的方法。 日常三大減肥方法無需花錢...



做瑜伽 塑造完美體態

 做瑜伽 塑造完美體態
柔軟如少女的身軀,美麗纖細的腰身,是每個女人的夢想。其實不必一定到健身館去大蹦小跳,安安靜靜地修身養性,傳統而又古老神秘的瑜伽,能讓你有意外的收穫。 隨著工作與生活壓力的增大,越來越多的現代都市人選擇練習瑜伽來放鬆身心。近日,記者走訪了成都市諦美斯國際健身會所,從中瞭解到,瑜伽是適合男女老少練習的,一種既自然又平衡的養生健身法。通過練習,它能對呼吸和姿態進行調整,並刺激自律神...



麻仁丸的副作用

 麻仁丸的副作用
99.9%的人都看了 養生之道網導讀:麻仁丸的副作用,用於潤腸通便、腹部脹滿不適的麻仁丸,是不少人家中的必備藥。那麼服用麻仁丸有副作用嗎?下面一起來瞭解下麻仁丸的副作用。 麻仁丸出自中醫經典名著《傷寒論》,是漢代名醫張仲景創製的名方之一,屬潤下之劑,具有潤腸通便的功效,非常適合痔瘡性便秘患者服用。 麻仁丸主要由火麻仁、苦杏仁、大黃、枳實、厚樸、白芍、蜂蜜等藥物組成,方中火麻仁為主...



中醫食療妙方可治療頭暈

 中醫食療妙方可治療頭暈
養生導讀:頭暈是一種常見的腦部功能性障礙,也是臨床常見的症狀之一,很多人都經歷過。千萬不要認為頭暈是小毛病,疾病的產生都有它一定的潛伏期,平常我們司空見慣的小毛病,可能就在一天天地吞噬著寶貴的生命。我們來看看頭暈的原因及中醫治療方法吧! 一、引起頭暈的原因。 1、先排除普通情況下出現的頭暈。比如中暑(熱射病)、飢餓、經期前後、蹲久了站起來頭暈等。中暑後出現頭暈,往往有高溫史,伴有...



火烤癌細胞有用嗎

 火烤癌細胞有用嗎
養生之道網導讀:火烤癌細胞有用嗎?近期,雲南25歲男子裸體火烤癌細胞的新聞轟動網絡,讓人看到了沒錢救命的心酸和無助。那麼火烤癌細胞有用嗎?下面一起來看看專家的說法。 火烤癌細胞有用嗎 雲南雲龍縣25歲賈檳琿,2013年患上了白血病,家裡積蓄全部花光,因要做骨髓移植手植,但無力支付25萬元的手術押金。為了活命,他聽人說用火烤可殺癌細胞,就在自家菜地裡搭起烤桿,在43度的高溫下持續烤了半小時...



哪種減肥方法最有效最安全

 哪種減肥方法最有效最安全
養生之道網導讀:哪種減肥方法最有效最安全?想要減肥,最先應當找到導致肥胖的原因,通過原因減肥才會最有效。大多數人肥胖的主要原因就是由於吃的多…… 哪種減肥方法最有效最安全?想要減肥,最先應當找到導致肥胖的原因,通過原因減肥才會最有效。大多數人肥胖的主要原因就是由於吃的多,運動的少。所以減肥就得要從這些方面做起,下面我們就給大家介紹三種減肥方法。 哪種減肥方法最有效最安全? 1.少食:...



中國胃癌發病率佔全球四成 專家提醒注意飲食

 中國胃癌發病率佔全球四成 專家提醒注意飲食
據調查,我國35歲以下年輕人的胃癌發病率高達6%-11%,比國外高出了三倍還多,且年輕人患上胃癌後,惡性程度較高,生存期更短。因此,專家奉勸年輕人,要改變不良的生活習慣,同時如果發現胃炎、胃息肉、胃潰瘍等都應該積極治療,這些某種程度上就是胃癌的癌前病變。 增多!我國胃癌發病率佔全球四成 胃癌在全世界範圍是高發惡性腫瘤,在我國更是如此。十年以前胃癌發病在我國排在第一位的,這十年來由於...



減肥和健康兩者兼顧的減肥方法

 減肥和健康兩者兼顧的減肥方法
養生之道網導讀:現在這個瘦身的年代,不少男男女女都在減肥,女孩們為了甩掉那些肉肉可謂是拚命節食,甚至有些女性為了減肥導致營養不良,其實,減肥…… 現在這個瘦身的年代,不少男男女女都在減肥,女孩們為了甩掉那些肉肉可謂是拚命節食,甚至有些女性為了減肥導致營養不良,其實,減肥和健康一個都不能少哦!有說嘛辦法可以兩者兼顧?我們一起來看看營養減肥方法。 1.吃飯細嚼慢咽 在吃飯的時候適當的減...



預防乳腺癌八習慣

 預防乳腺癌八習慣
 根據一項數據報告,女性改善飲食習慣,可預防/3的乳腺癌發生,因而要怎麼通過飲食來預防乳腺癌?下面教大家8大健康飲食習慣,來幫助女性朋友。 1、每天3杯白開水 每人對水的需求不同,建議每天保證三杯水,早上起床後一杯、午飯前一杯、下班前一杯。外出或鍛煉的時候帶一個水瓶,隨時補充。 2、早晚一杯牛奶 乳房的形狀主要由脂肪含量決定,良好的營養狀況有益於乳房的發育和形態維護。研究發現,女...



不同的生理時期 中醫飲食調出女人好氣色

 不同的生理時期 中醫飲食調出女人好氣色
 中醫專家認為,處於不同階段的女性,應抓住春季萬物生發的好時機,注重飲食調養,可以取得事半功倍之效。下面,小編為你提供幾招飲食調理。 春天萬物復甦,也是調養身心的好季節。現代女性因為工作繁忙缺乏運動,身體長期透支之下,很容易營養失衡。而月經期、孕期、更年期是女性不得不面對的幾個“困難”時期。 經期女性:補血養氣調出好顏色 春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反覆無常,...