孕期是婦女生理上的一個轉折點。此期間可能出現多種問題，很需要做丈夫的多瞭解，為妻子提供幫助。首先，你要瞭解可能出現的情況，下面我將作逐一介紹。
1、腿部痙攣
一般而言，懷孕的最後幾個星期，孕婦的大腿及小腿後面可能發生疼痛性的腿部痙攣，你可為其按摩腿部，將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉，可以解除之。
2、晨嘔
大約懷孕第二個月（或更早些），可能會在清晨出現噁...
孕後期如何避免八種疾病
兒童正確補鈣方法
市面上專門幫寶寶設計的食品林林總總，上面都會標滿各種營養素，這些營養素對寶寶有哪些重要性及功能？媽媽又該如何幫寶寶選擇適合的食品呢？當然，你若先能瞭解各種營養素的話，就極易為寶寶挑選了！
認識營養素──鈣
“鈣”是醫學中最常談到的營養素，它對發育中的孩子為何如此重要？主要是因為“鈣”是人體含量最多的礦物質，人體骨骼就是需要鈣來發育及增強。
孩童期應多攝...
快速有效的夏季減肥妙招
養生之道網導讀：女性夏季減肥妙招是什麼?其實適合夏季減肥的有很多，可是要簡單有效又快速的就不多見哦!下面小編就為你推薦幾個快速有效的夏季減肥……
女性夏季減肥妙招是什麼?其實適合夏季減肥的有很多，可是要簡單有效又快速的就不多見哦!下面小編就為你推薦幾個快速有效的夏季減肥妙招，一起來看看吧!
夏季減肥妙招：吃醋減肥法
醋也可幫助我們減肥瘦身，在睡前和早起可以食用一勺醋，食醋中含有的氨基...
夏季如何預防感冒頻發
養生導讀：夏季是“感冒”的高發期，雖然感冒只是小病，但是感冒會讓人鼻塞咽痛，頭暈腦脹，噁心嘔吐等，諸多症狀讓患者很不好受。那麼，夏季如何預防感冒頻發呢？下面我們一起來看看吧。
夏季感冒的特點：
夏季感冒就是夏季發生的普通感冒，區別於流感，它沒有傳染性。
主要表現為發熱重一般沒有寒冷的感覺；出汗多但是不解熱；心煩，口渴，咽痛等症狀，其發生與夏季的暑熱、暑濕等特點密切相關...
怎麼用電腦不傷身
隨著電腦的普及，越來越多的人更加依賴這個快捷的辦公工具，但是電腦作為一種電子產品，它的副作用也很明顯，長時間使用會出現彎腰駝背、視力下降等一系列的傷害身體的現象。那麼怎麼用電腦不傷身呢？下面為您總結了如何健康使用電腦的注意事項，供參考。
如何健康使用電腦
為了避免螢光屏反光和不清晰，配戴防輻射眼鏡來保護你的眼睛。
在使用電腦１到２個小時後（其中６０％的時間在注視螢光屏），必須改...
電腦族孕媽分享防輻射經驗
[導讀]對於孕婦來說，輻射是很恐怖的事，常常是談“輻射”色變。輻射真的有如此可怕嗎？看一個孕媽媽的防輻射經驗，希望對孕媽媽們都有幫助哦！
我是電腦族：大家好，我在IT行業內工作，經常要面對電腦，10個月前，我跟大家一樣有著同樣的擔憂——怕電腦的輻射影響到胎兒的健康，但其實，只要大家做好正確的防護措施，根本不必擔心這些。現在，...
你可能並不知道的快速健康減肥的常識
養生之道網導讀：快速健康減肥這些詞的確挺吸引正在苦於減肥的朋友們，但是，當你正在嘗試著那些快速健康減肥的方法的時候，你是否忽略掉一些有關這些……
快速健康減肥這些詞的確挺吸引正在苦於減肥的朋友們，但是，當你正在嘗試著那些快速健康減肥的方法的時候，你是否忽略掉一些有關這些減肥方法的一些常識呢？如果你之前不知道這些常識那也是正常的，所以現在小編要告訴你們一些快速健康減肥的常識，想減...
解決便秘困擾的方式有哪些
疾病調理導讀：便秘讓很多人痛之恨之，以前便秘是老年人的專利，現在很多年輕人甚至小孩都經常有便秘這樣的毛病，可謂便秘已經”男少咸宜”，這個“難言之隱”。讓很多人覺得難登大雅之堂。此前一項統計也顯示，每10個中國人中就有1人受便秘影響，在所有就診的患者中，大約75%屬於慢性便秘。那麼，經常便秘該怎麼辦呢？
到底該如何解決“只進不出”的問題呢？專家給出了如下...
推薦日常拉肚子吃什麼食物好
誰都有發生過拉肚子的情況，對於該情況，很多人都覺得是一件不好受的事情。通常，導致拉肚子是由於腸胃受到了感染，或者其它的疾病所引起的。發生拉肚子的情況後，我們的腸胃通常會空空如也，並且飢腸轆轆。大多數人都想在這個時候吃點什麼填肚子，但又擔心會再次發生腹瀉的情況。那麼，拉肚子吃什麼食物好，吃什麼不會影響到拉肚子？
拉肚子吃什麼食物好
1. 首先，可以吃些小米粥。小米粥暖胃，還滋陰...
上班族營養早餐建議
養生導讀：現在生活節奏很快，上班族為了節約時間，有人喜歡邊走路邊吃早餐，邊走邊吃的習慣不好，女性若想永葆青春活力，就必須意識到早餐是很重要的。上班族應該怎樣吃早餐呢？
一、早餐必須吃
早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起床之後，自然需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能。不吃早餐，你就不可能...