艾灸是常用的清除身體毒素的中醫方法，可以舒筋活絡、驅寒祛濕、活血止血等，同時，艾灸也有一些禁忌的地方，下面是關於中醫艾灸養生的手法與禁忌的敘述，希望可以幫助大家加深對於中醫艾灸的認識。 1.艾灸的作用 艾葉辛溫、味苦，無毒，為多年生菊科草本植物。具有散寒止痛，溫經通絡，活血止血的作用。以陳舊艾葉為佳，可主灸百病。點燃艾絨後，置於施灸穴位上，熱力持久而深入，可直透肌肉深層。 艾...

至陰穴屬足太陽膀胱經穴，腎經脈氣始接之處，刺激至陰能激發膀胱經經氣，調整腎經經氣，使陰陽平衡，又可沿腎經循行傳遞所受信息至腹部胞宮，維繫和調達胞宮氣血，從而糾正胎位。現代醫學也證明灸至陰穴可興奮垂體—腎上腺皮質系統，從而增強胎位的活動，有助於胎位的自轉而達到糾正胎位的目的。 治療時讓孕婦取仰臥位，屈膝，因為此時是腹壁最放鬆的時候。施治者用點燃的艾條對準孕婦兩側足小趾外側...

     艾灸是用易燃的艾絨在體表經穴或患病部位進行燒灼、熏烤，借助藥物溫熱的刺激，通過經絡的傳導起到溫通氣血，扶正祛邪作用，從而達到防病治病和養生保健的效果。        艾灸的原料是艾草。艾草，又名冰台、艾蒿；是一種菊科多年生草本藥用植物。其莖、葉都含有揮發性芳香油，它所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻，淨化空氣。中醫學上以艾入藥，有...

艾灸是常見的中醫養生排毒方法，而艾灸的方法以及操作手法是多種多樣的，有些可以在家自己做艾灸，有些需要到專業的醫療機構才行，下面就來看下艾灸的方法。 根據施灸的方法可以把艾灸分為五類： 1、直接灸 是將大小適宜的艾炷，直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚燒傷化膿，愈後留有瘢痕者，稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿，不留瘢痕者，稱為無瘢痕灸。 (1)瘢痕灸 又名化膿灸：施灸時先將所灸腧穴部位...

[取穴]天宗、臂臑、外關 [外關]取此穴位時應讓患者採用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，外關穴位於前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對。（或當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。） [臂臑]垂臂屈肘時，在肱骨外側三角肌下端。 [天宗]正坐或俯伏位，在肩胛岡下緣與肩胛骨下角之間連線上， 當上、中1/3交點， 與第四胸椎棘突下間平齊， 與臑俞、肩貞成正三角形處是穴。 灸法：艾...

[取穴] 脾腧、肝腧、腎腧、神闕。 [肝俞]在背部，為足太陽經經穴，在第九胸椎棘突下，脊中（督脈）旁開1.5寸。 [脾俞]在背部，為足太陽經經穴，在第十一胸椎棘突下，脊中（督脈）旁開1.5寸處。 [腎腧]在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。 [神闕]位於人體的腹中部，臍中央。 [灸法]懸灸，每穴10~15分鐘。10天為一個療程，一個療程改善後，休息3~5日，可以繼續下一個療程。 標籤：【療法】、【艾灸】、【兩...

將艾葉曬乾，搓取艾絨，製成艾柱，置於選定的穴位燃燒，用治百病，這種神奇的艾灸療法，流傳至今已三千多年了。現將臨床常用養生與美容，並有良好效果的艾灸療法選介於下： 治面部皺紋多：臨睡前，將艾條一端點燃，對準面部的穴位，約距穴2～3厘米左右選進行熏灸，每次選2～3個穴位，各灸5分鐘左右，至皮膚產生紅暈為度。魚尾紋多，選太陽、絲竹空；額紋選陽白、印堂；笑紋選地倉、下關、頰車。或將鹽末填...

 寒性體質的女性很多，像宮寒、手腳冰涼、痛經、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現，宮寒嚴重的甚至會引起不孕。如何拯救體寒女性？來看看中醫艾灸：治療體寒女性多病的秘方。 現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣(如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風寒)，冬不著棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮。 有越來越多的現代女性...