養生之道網導讀：秋季皮膚乾燥起皮怎麼辦？皮膚乾燥起皮是肌膚缺水的表現，但僅僅靠多喝水是不行的，想要解決問題還是從裡到外調養。到底秋季皮膚乾燥起皮怎麼辦呢？小編教你幾個方法。
臉上起的干皮從何而來？
到了秋季，空氣濕度會極速下降，並且隨著溫度的下降肌膚也需要一個適應的過程，但在適應期間稍有保養不當就會導致肌膚免疫力變差，從而引發一些季節性的乾燥起皮以及過敏狀況發生。這...
秋季皮膚乾燥起皮怎麼辦
早春嫩膚補水四大高招
案例1：敏感性缺水
症狀描述：皮膚有乾燥感，洗臉後常感到皮膚微紅，有刺痛感;在空氣不好的場所裡，臉頰或眼周都很容易感到癢癢的。
診斷結果：主要是由於皮膚組織缺水而受損，一旦碰到刺激性的物質，皮膚就會受到傷害。追根究源，肌膚敏感問題大部分都是因為皮膚過於乾燥，皮膚表面極度缺水，造成角質產生縫隙並鬆動，抵禦外界刺激的功能就減退，刺激物很容易侵入肌膚造成肌膚敏感。敏感肌膚老化得較快。
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夏末時節巧養生 做好排毒是關鍵
養生之道網導讀：今天你排毒了嗎？排毒養顏的工作一定要做的。夏季正漸行漸遠，秋天正步步靠近。原本立秋已過，人們可以不再受到炎炎夏日的煎熬。然而在氣候異常等多種因素的作用下，立秋並未送來真正的涼爽，天氣還將持續加溫一段時間。
在這樣一種白天“被烤”，夜晚“變涼”的夏末秋初時段裡，肌膚如何在多變的環境下保持水嫩?身體又該怎樣適應燥熱的氣候?現在開始，就來為&ldquo...
冬季好好保護你的「第二張臉」
養生之道網導讀：入冬季減肥正當時，瘦手臂當然也是必需的。為了穿上漂亮的緊身衣服，你可要好好努力一番了哦。但是也別太煩惱，瘦手臂也是有訣竅的，讓你從此不必為肉肉漂漂的蝴蝶袖而煩惱。
入冬瘦臂9招 快速打造纖細玉手
打敗肉肉手臂，是局部瘦身的重點。粗壯的臂膀實在是令人望而生畏，這可跟美麗的女性氣質相去甚遠。想要瘦手臂的你，就趕緊來練習小編為你介紹的瘦臂操。
練習順序
肘肩動作
起始姿勢...
從沒聽說的「防暑」奇招
你可能已經聽說夏天節通的一些基礎做法：保持空調過濾網清潔，確保擋風雨條嚴密，白天拉上窗簾，盡可能避免使用大型發熱裝置，如烤箱和火爐。但是，夏天保持涼爽還有其他方法。有些方法在空調發明之前就被人類採用，而且久屢試不爽。
1.熱帶棉麻衫
向那些經常在熱帶氣候生活的人們學習，穿寬鬆而輕薄的棉麻衣服。瓜亞維拉衫有時也叫“墨西哥婚禮襯衫”，發明這種衣...
夏季保養 打好24小時抗衰攻防戰
導讀：夏季來臨，紫外線、高溫、皮膚油脂旺盛等等因素，都會加速皮膚的衰老速度。因而夏季一定要做好重重防護工作，打好抗衰老攻防戰，保護皮膚，留住美麗。下面就跟著PClady小編一起來看一下有哪些戰術吧。
隨著年齡的增長，女性荷爾蒙(雌激素)的分泌一日漸減少，真皮層的膠原蛋白，彈力蛋白、玻尿酸生成力因而逐漸衰弱，細胞的代謝能力也隨之降低，造成皮膚內的保濕力不足，皮膚的支、纖維及彈性喪失，結...
快速有效的瘦臉食譜 讓您冬季不用再憂愁
養生之道網導讀：瓜子臉、v字臉，都是被很多女孩子所渴望，這不僅給人顯瘦的感覺，也是當前潮流的風向標。怎麼瘦臉？按摩？針灸？瘦臉霜？這些有的花費大，有的自己無法操作，還有的沒有安全保障，那麼小編就告訴你一些瘦臉吃的食物與食譜，還有一些瘦臉的保健方法，可讓您輕鬆享瘦哦。
瘦臉的十種食物
1、菠菜：
小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流...
男士養生 遠離5錯誤保養觀念
養生之道網導讀：護膚保養並不是只是女人們一生的事業，男人們也應該學會美容護膚。但是，生活中的男士養生追求美容護膚常常會存在一些錯誤觀念。那麼，男士美容方法有哪些呢?
男士養生 遠離5錯誤保養觀念
1、男人不需要保養，自然才是真本色
錯!現在不比從前，肌膚保養反而是一種愛自己、表現自我風格的生活態度。近來話題不斷的法國總統薩克奇在去年競選總統期間，一共花了3.5萬歐元的美容費，姑且不論他...
夏天你需要打好24小時抗衰攻防戰
導讀：夏季來臨，紫外線、高溫、皮膚油脂旺盛等等因素，都會加速皮膚的衰老速度。因而夏季一定要做好重重防護工作，打好抗衰老攻防戰，保護皮膚，留住美麗。下面就跟著小編一起來看一下有哪些戰術吧。
隨著年齡的增長，女性荷爾蒙(雌激素)的分泌一日漸減少，真皮層的膠原蛋白，彈力蛋白、玻尿酸生成力因而逐漸衰弱，細胞的代謝能力也隨之降低，造成皮膚內的保濕力不足，皮膚的支、纖維及彈性喪失，結果細紋...
三伏天 四招助你身體輕鬆排毒
導讀：七月，全國各地“三伏天”序幕的拉開，潮濕悶熱的天氣開始正式登場。三伏暑濕傷人，許多人也跟著上火、長痘、便秘。只要合理的安排飲食，適度流汗，並借助刮痧、拔罐等傳統方法，就可讓身體輕鬆排去三伏暑濕之毒，舒適度夏。
7月，全國各地相繼進入“三伏天”。隨著“三伏天”序幕的拉開，潮濕悶熱的天氣開始正式登場。“三伏天”是按照我國古代的“干...