夏天你需要打好24小時抗衰攻防戰
導讀：夏季來臨，紫外線、高溫、皮膚油脂旺盛等等因素，都會加速皮膚的衰老速度。因而夏季一定要做好重重防護工作，打好抗衰老攻防戰，保護皮膚，留住美麗。下面就跟著小編一起來看一下有哪些戰術吧。
隨著年齡的增長，女性荷爾蒙(雌激素)的分泌一日漸減少，真皮層的膠原蛋白，彈力蛋白、玻尿酸生成力因而逐漸衰弱，細胞的代謝能力也隨之降低，造成皮膚內的保濕力不足，皮膚的支、纖維及彈性喪失，結果細紋，皺紋。粗糙。斑點等困擾扶持續活現。歸結所在，皆關乎女性荷爾蒙。
皮膚年齡小測試：
1.用無名指輕拂眼下的皮膚，感覺到不平滑
2.眼尾出現細小的皺紋
3.笑的時候，眼下有放射狀的皺紋
4.眼角有小皺紋了
5.眼下浮腫形成眼袋了
6.鼻子四周不在油油的
7.鼻翼的毛孔很粗了
8.洗完臉拍上化妝水後，水份立刻被吸乾
9.感到只搽乳液仍不夠滋潤
10.感到不得不使用乳液或乳霜
11.感到臉色特別憔悴
12.發現忽然冒出許多雀斑
13.常找不到合適洗面奶，洗完臉皮膚像塗了一層粉似的
14.臉上的毛孔越來越粗
15.臉頰的肉橫向生長，毛孔幾乎全看不到了
16.摸摸肌膚，覺得非常柔軟
17.有時出現一些小皺紋
18.鼻翼旁的笑紋似乎加深了
19.嘴巴四周覺得非常乾燥
20.嘴角似乎有些下垂
21.天天洗臉，卻仍有污垢
22.不喜化妝，對皮膚保養亦不熱衷
23.經常蒸臉
24.粉底一定要用液態的或膏狀的，否則便不易上妝
25.頸部出現皺紋了
26.雖不算胖，卻出現雙下巴
27.將頭髮向上挽起時，臉的輪廓顯得異常突出
28.顴骨附近的肉往下移了
皮膚測試結果：
符合3個以下
肌膚年齡未滿20歲：你的肌膚一年四季都處於極佳的健康狀態，即使出現一些小毛病，也能迅速恢復。建議：因為20歲以下的肌膚角質層的滋潤極為理想，故常顯得透明和亮麗。只需平時以柔軟化妝水補充水分，眼部和嘴巴四周以乳液輕輕按摩防止乾燥就行了。平時注意防曬，避免熬夜，多吃含維生素類食物，多飲水。
符合3-10個
肌膚年齡在20—24歲之間：你的肌膚彈性還不錯，且具有驅除小毛病的能力。建議：這個年齡階段的肌膚雖不足為患，但也是細心呵護、謹防乾燥的時候了。你應該養成多喝水(每天8—10杯)的習慣，盡量減少甜點、油炸、醃製等食品;有針對性地進行一些食補。
11-20個
肌膚年齡在20—30歲之間：你的肌膚彈性已明顯衰退。建議：除了採取上述24歲之前肌膚保養方法外，還應該以乳液和營養霜加強保濕。特別要注意晚間的保養，先拍上保濕效果強的化妝水，配合使用美容乳液在眼睛四周和嘴角處輕輕按摩。此外，應定期到美容院做皮膚護理。
20個以上
肌膚年齡在30歲以上：這時小皺紋已爬上你的面頰，臉色也常顯灰黯，且經常乾燥。
建議：你急需使用營養霜敷臉，至於化妝水，則應選用帶油性的，夜間用美容乳液或營養霜強化肌膚的彈性和濕度，去美容院護理則最好每月做一次精華素導入。當然，你還要注意飲食、鍛煉，保持寬容、愉悅的心境。
夏季紫外線強烈，很容易加速皮膚老化，所以在夏天一定要打好抗老的攻防戰。
清晨6：00-7：00
用能增強臉部循環，對肌膚有提拉緊致的產品
腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有臉部水腫，特別是眼皮腫脹的情形。這時候，可用能增強臉部肌膚循環，收緊眼袋的產品。
早上7：00-8：00
對策：出門前塗抹防曬霜，做好360度防曬
抗衰老最有效和最基礎的保養就是要做好防曬。先在肌膚上塗抹一層親膚性的防曬乳液，在第一層防曬被肌膚吸收後，用霜狀的防曬霜再塗抹第二層和第三層，等這三層防曬霜都被吸收了，這樣出門前防曬，才算是做好了。只有做好全面的防曬，才能有效防止紫外線對肌膚的損傷，和進一步使肌膚衰老。
午後12：00-14：00
對策：可用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
下午15：00-17：00
對策：可用精華素、保濕霜、緊膚面膜為基礎保養加持
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
晚上22：00-02：00
對策：使用頸部專用滋潤產品
沒有了冬季美麗圍巾的掩蓋，歲月的痕跡很輕易就洩露在他人面前。合理的夏日清爽版抗老化產品，玻尿酸、維生素C總是打頭陣，小分子成分親膚又容易吸收。多加一道程序就是加倍防曬的用量，這是最好的“隱形圍巾”。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在夏季養生分類下，於2015年01月20日最後更新
- 轉載請註明：夏天你需要打好24小時抗衰攻防戰 | 養生知識網 +複製鏈接