腿抽筋是怎麼回事 | 養生知識網


 



孕婦腿抽筋怎麼辦

 孕婦腿抽筋怎麼辦
養生導讀:孕婦懷孕期間,身體會發生眾多變化,例如腿部會抽筋,那麼孕婦為什麼會腿抽筋,孕婦腿抽筋怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹孕婦腿抽筋的原因,分析孕婦腿抽筋怎麼辦的解決辦法,看看吧。 孕婦為什麼會腿抽筋? 1、肌肉疲勞 孕婦體重明顯會增加,孕婦的雙腿的承受負擔加重,導致腿部肌肉處於疲勞狀態。白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞,夜間肌肉緊張的狀態未得到改善,過多...



緩解孕婦水腫的八食物及八食譜

 緩解孕婦水腫的八食物及八食譜
養生導讀:在懷孕期間,不少孕婦出現手腳浮腫的症狀,其實媽媽不用太擔心,合理飲食可以緩解孕婦水腫的症狀。那麼孕婦水腫吃什麼好呢?冬瓜、鴨肉、黃瓜、紅豆等八種食物是孕婦水腫的最佳選擇,孕婦不妨來看看這些緩解孕婦水腫的營養食譜吧! 孕婦水腫吃什麼好? 孕期水腫發生的原因有很多,妊娠子宮壓迫下腔靜脈,使靜脈血液回流受阻,胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多,造成體內鈉和水分滯留,體...



合谷穴介紹

 合谷穴介紹
常用針灸穴位。屬手陽明大腸經,是原穴。因拇指、食指兩骨相合凹下處如谷,故名。又是手陽明與手太陰脈銜接處。國際標準代號為LI4。  定位在手背第一、二掌骨間約平第二掌骨中點處,當虎口歧骨間凹陷中。  取穴1以一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手的拇、食指之間的指蹼緣上,曲指,當拇指端盡處是穴。2拇、食指併攏,兩指間尾紋旁肌肉高起處,約尾紋旁上3~5分。  刺灸法針尖向手心刺0.5...



救急20穴

 救急20穴
    合谷        大腸經穴。位於手背,在第1、2掌骨間,約平第二掌骨中點處。用於緩解中風、中暑、虛脫、癲癇、癔病等原因引起的暈厥,以拇指切按。       太陽        經外奇穴。位於頭面部,在眉梢與目外眥之間向後約1寸凹陷中。功用同合谷穴,以拇指揉按。       承漿    &nbs...