養生之道網導讀：肺熱吃什麼水果好？肺熱的人多吃涼性水果可以緩解症狀，那麼肺熱吃什麼水果好，你知道嗎？下面小編推薦15種可以清肺熱的水果，常吃能幫你潤肺止咳，遠離肺熱！
肺熱吃什麼水果好？
1、柿子
祖國醫學認為，柿子性味甘、澀、寒。功效潤肺生津、清熱止血、澀腸健脾。主治肺熱咳嗽、脾虛洩瀉、咯血便血、尿血、高血壓、痔瘡等。因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋...
肺熱吃什麼水果好
夏季啤酒也有禁忌
養生導讀：啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，會加重酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激，並影響消化酶的產生，使胃酸分泌減少，導致胃痙攣、急性胃腸炎等病症。有關啤酒的禁忌請看以下詳解。
第一、胖人忌多喝常喝啤酒
啤酒營養豐富，熱量較高，夏季經常飲用，會使體內脂肪堆積，身體發胖，出現“啤酒肚”。胖人多喝常喝，必使身體更胖。
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6日芒種到 芒種前後吃什麼
養生之道網導讀：6月6日是芒種節氣，那麼芒種前後吃什麼呢？芒種是高溫多雨的時節，想要身體好，清熱祛濕的食物不可少。到底芒種前後吃什麼？小編推薦9種芒種前後的最佳食物。
芒種前後吃什麼？
1、桑椹
中醫學認為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、消渴口乾、大便干結等症。桑椹入胃...
清熱明目消炎止咳車前子藥膳秘方
養生之道網導讀：健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。清熱明目消炎止咳車前子藥膳秘方。
車前子為車前草的種子。種子與全草均入藥，而車前子的作用較為突出。它具有利尿通淋，滲濕止瀉，明日與祛痰的功效。其性味甘寒，對於熱結膀胱引起的 小便淋瀝澀痛者，常與木通、滑石、瞿麥等同用;由於...
小滿節氣吃什麼祛濕
養生之道網導讀：小滿“濕邪”重，養生關鍵是祛濕，那麼小滿節氣吃什麼祛濕呢？很多食物有祛濕的功效，下面小編為您介紹小滿節氣吃什麼祛濕，不想生病的朋友可要留意了。
小滿節氣吃什麼祛濕？
小滿節氣過後，天氣將更加炎熱，降水開始增多。天氣悶熱潮濕，中醫稱之為“濕邪”。由於南方人本身內濕較重，加上小滿過後，降水量增，江河湖泊水面漸漲，潮濕的天氣來臨，內濕、外濕的共同...
冬天吃什麼好？適當吃「冷」也健康
冬天吃什麼好？其實適當吃一些“冷”的食物也可以養生。
1、冬季可適當食冷飲。
人肺腑火盛，而冬天“上火”的現象似乎還更多，故民間有“冬吃蘿蔔夏吃姜”的說法。冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動少，可造成體內積熱不能適當散發，再加上冬令飲食所含熱量較高，所以很容易導致胃肺火盛，甚至人會出現“火盛三焦”現象，即上焦蘊熱，表現為舌尖...
梅雨季節從什麼時候開始
養生導讀：很多人都知道芒種節氣後就迎來梅雨季節，但具體梅雨季節從什麼時候開始，你又知道多少？梅雨季節，顧名思義，就是連綿多雨的季節，加之高溫的氣候，所以養生保健的首要任務是防潮。
梅雨季節從什麼時候開始？
在中國長江中下游地區、台灣、日本中南部以及韓國南部等地，每年6月中下旬至7月上半月之間都會出現持續天陰有雨的氣候現象，由於正是江南梅子的成熟期，故稱其為“梅雨”，此...
冬病夏治是什麼意思
養生導讀：冬病夏治是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，是指對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失。
冬病夏治，常用的治療方法包括穴位帖敷、針刺、藥物內服等，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發疾病的目的。
冬為陰，夏為陽，“冬病&r...
十一月份應該吃什麼水果
養生之道網導讀：水果是家常必備的食物，相信絕大部分人都愛吃水果，應季的水果則是朋友們都愛的，那麼十一月份應該吃什麼水果呢？介於秋冬之間的十一月份有什麼樣的應季水果呢？下面養生之道網就為你介紹十一月份應該吃什麼水果。
十一月份應該吃什麼水果？
1、蘋果
十一月大部分蘋果都上市，有些蘋果適合新鮮吃，有些存放到冬天味道比較好。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份...
小滿飲食：清熱祛濕正當時
養生導讀：5月21日就是小滿節氣了，這時不但天氣熱，濕氣也重。小滿應該吃什麼呢？此時飲食需要調養，清熱祛濕正當時。小滿推薦8款祛濕的食物，吃對食物，小滿也能輕鬆度過！
小滿後不但天氣炎熱，汗出較多，雨水也較多，這時的氣候特點除了熱之外還有“濕”，濕是指外界環境的濕度大。同氣溫一樣，濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。預防濕...