養生之道網導讀：馬齒筧是一種路邊最為常見的春季野菜，雖然它是很普通的菜，但是馬齒筧的營養價值的卻是非常高的，特別適合春季養生吃，接下來小編給大家詳細講解一下關於馬齒筧的功效與作用，並告訴一些馬齒筧的食用方法和馬齒筧食療秘方。
長壽美食 細數馬齒筧養生功效有多少
馬齒筧，又名長壽菜、馬踏菜，為馬齒筧科草本植物馬齒莧的莖葉，我同大部分地區均有公佈，馬齒莧營養豐富，據測定...
長壽美食 細數馬齒筧養生功效
小心 七種身邊食物含大量細菌
養生之道網導讀：你知道嗎？我們身邊許多食物都暗藏細菌，在你不知道的情況下，冒然吃它會給你的生命安全帶來隱患哦。那麼哪些食物含有細菌呢？吃什麼抗菌？下面小編一一解答，給大家盤點了7種暗藏細菌的食物，以及推薦一些抗菌藥物以及食物。
含有細菌的食物
七種身邊食物卻含大量細菌 小心吃
1、雞肉：
美國消費者聯盟一項全國調查發現，肉雞中彎曲桿菌感染率高達42%，沙門氏菌感染率為12%，容易導致胃...
牛奶7種喝法「喝」走健康 你喝對了麼
養生之道網導讀：我們都知道牛奶是一種非常營養的滋補飲品，但是喝牛奶也是有禁忌的，下面小編給大家盤點了7種喝牛奶錯誤方法，並且告訴大家科學喝牛奶方法以及告訴大家牛奶什麼時候喝最好。
牛奶的正確喝法
牛奶的7種錯誤喝法 不增營養反增病
大家都知道喝牛奶好，但喝牛奶有許多講究，如果飲用方法不恰當，牛奶不但於身體無補，還可能造成一些危害。
錯誤一：加糖越多越好
不加糖的牛奶不好消化，是許...
大蒜的作用和功效大全
養生之道網導讀：大蒜是家家都會用到的食材，它不僅能殺滅體內的細菌，還有防腫瘤、保肝臟的作用。那麼大蒜的作用具體有哪些呢？大蒜怎麼吃能排毒驅寒呢？哪些人不能吃大蒜？
大蒜的功效
大蒜排毒驅寒這樣吃
在古代醫家中都提到大蒜具有“散癰腫瘡，除風邪，殺毒氣。”能解滯氣、暖脾胃、消症積、解毒殺蟲。近代研究表明大蒜具有抗細菌、抗病毒、保護肝功能、防治腫瘤、解毒散寒等保健功效。下...
炎炎夏日 食用冷飲勿過量
養生導讀：在炎炎的夏季，消暑解渴大家都會選擇食用冷飲。可是冷飲過量或者飲食過量，對身體都會有一定的影響。那麼你知道冷飲過多的危害嗎？下面一起來看看吧。
冷飲過多的危害
1、造成胃腸道功能的紊亂
在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。由於大量液體成分入胃，胃內的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發胃腸道炎症。
2、誘發咽喉部...
山藥和什麼不能一起吃
養生之道網導讀：山藥食用好處多多，但也有搭配禁忌，那麼山藥和什麼不能一起吃呢？不能和山藥一起吃的食物有甘遂、鹼性藥物、蝦、豬肝……到底山藥和什麼不能一起吃呢？小編為您介紹。
山藥和什麼不能一起吃？
1、甘遂
山藥不能與甘遂同食。山藥補腎健脾潤肺，甘遂峻下逐水，能刺激腸管，增加腸蠕動，產生瀉下作用，這兩者作用是截然相反的，不可一起服用。
2、鹼性藥物
山藥不能與鹼性藥物同...
准媽媽夏天可以吃冰淇淋嗎
養生導讀：夏季炎熱，人們喜歡通過吃冰淇淋來降暑。同時，冰淇淋也是很多女性朋友的最愛，那麼孕婦也可以吃冰淇淋嗎？下面一起來瞭解下吧。
盛夏時節，酷熱難擋，可以吃點冷的食物是很解暑的事情，特別是雪糕冰淇淋，相信很多孕媽媽都很難抵擋住冰激凌甜蜜的誘惑。但是，懷孕是一個特殊的時期，孕婦所有吃進肚子的食物都會傳遞給胎寶寶，所以准媽媽們夏天吃冰激凌需要特別慎重哦。
孕婦夏天慎吃冰淇淋的...
專家教你如何吃薑保健康
養生之道網導讀：薑是人們做飯時常用的食材，也是能幫助人體祛寒、保養必不可少的食物之一。下面我們就來看看如何吃姜保健康吧！
專家教你吃姜保健康
路志正，1920年12月出生，中國中醫科學院主任醫師，1939年2月起從事中醫臨床工作，為全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師、“首都國醫名師”，國家級非物質文化遺產傳統醫藥項目代表性傳承人。
國醫大師路志正教授已經91歲高齡了，但仍活...
大蒜八種不為人知的健康功效
養生之道網導讀：大蒜中含有很多對人體有益的物質。常吃大蒜不但能夠身體健康，還能夠治療疾病呢！如何食用才能讓大蒜發揮最強大的作用呢？下面小編就給大家講講吃大蒜的好處吧！
大蒜
★性昧歸經：性溫，味辛平；入脾、胃、肺經。
★營養成分：每100克大蒜（白皮）所含營養素如下
熱量（126.00千卡），維生素B6（1.50毫克），蛋白質（4.50克），脂肪（0.20克），泛酸（0.70毫克），碳水化合物（27.60克），...
番茄 讓醫生閒著的「黃金蘋果」
養生之道網導讀：對於番茄，一直爭議比較多的地方就是它是蔬菜或是水果。番茄對人體來說有很多的營養物質，它不僅僅能夠幫助男人強身壯陽，常吃番茄的人好能夠長壽。下面小編就給大家講講番茄的妙用吧！
西紅柿
歐洲不老村：吃番茄讓醫生“下崗”
凱姆波蒂邁勒，位於意大利南部羅馬和那不勒斯之間。在這不老村，90歲的老人騎著摩托車在年輕人中間穿行，或者在破曉時分的農田里勞作，並不是件稀...