養生之道網：夏天的溫度太高，食物很容易發生腐爛變質，一個不小心就病從口入，染上腸道疾病，那麼夏季如何預防腸道疾病呢？下面養生之道網為您介紹夏季如何預防腸道疾病，看看吧。
1、過量飲用啤酒，會對胃黏膜造成傷害，假如本身就患有慢性胃炎或胃潰瘍的人，很有可能會在飲酒之後出現胃出血的症狀。所以健康人群適量飲酒，胃病患者切勿飲酒。
2、絕大多數的海鮮都是性寒的食物，如果一次性攝...
夏季如何預防腸道疾病
細數瑜伽減肥的九大經典動作
一、一字展胸式：
1、仰臥，調整呼吸，放鬆。
2、腳尖伸直，重心在腳跟上。
3、吸氣，臀部向上抬起，讓身體成一字，腰、胸用力向上。
4、呼氣，頭向後沉。
5、閉眼，自然呼吸，感覺放鬆，保持這個姿勢30秒——1分鐘。
TIPS：練習時意識力應該放在腹部和整個胸部上。
效果：可治療腸胃病、便秘、哮喘、支氣管炎、痔瘡、駝背、月經失調，調節肩膀和肩部的僵硬狀態，矯正聳肩的現象，幫助增加肺活量...
中秋節老人養生9要點保健康
養生導讀：中秋節不遠了，在這全家團聚的節日裡，月餅不可少，豐富晚宴也開始準備。但你知道麼，老人在中秋期間很容易患上“中秋病”，所以養生保健不能忘記！那麼中秋節老人如何養生呢？以下9大要點一定要遵循！
中秋節老人如何養生？
再過不久就是一年一度家人團聚的中秋佳節，過節期間眾人歡聚免不了大魚大肉，交杯換盞。但是據統計數據顯示，每逢節假日後，因為消化不良，血壓血脂突升而生病...
秋季老人如何防寒保暖
養生之道網：秋季天機轉涼，冷風吹得人瑟瑟發抖，老年人骨質脆弱，要做好防寒保暖工作，那麼秋季老人如何防寒保暖呢？下面養生之道網為您介紹秋季老人如何防寒保暖，看看吧。
寒氣對人體有什麼傷害？
寒氣是一種陰邪，最容易損傷人的陽氣。而陽氣是生命的能量之源，正常的生命活動都需要陽氣的推動。一旦寒氣損傷了陽氣，就會造成溫煦的“柴草”和正常生理活動的“動力”不足。溫煦不...
「夏病冬治」源於中醫古籍《黃帝內經》
養生之道網導讀：“夏病冬治”源於中醫古籍《黃帝內經》。《黃帝內經》中有“春夏養陽，秋冬養陰”、“夏病冬治，冬病夏治”等觀點，提醒人們要根據四時變化來調整人體的陰陽虛實，非常有指導意義。“夏病冬治”源於中醫古籍《黃帝內經》，一起來瞭解下。
“夏病冬治”源於中醫古籍《黃帝內經》
“夏病冬治”源於中醫古籍《黃帝內經》中&ldqu...
含羞草的功效與作用_含羞草的藥用價值
養生之道網導讀：中藥含羞草的功效與作用專區，為您詳細介紹含羞草的功效與作用、含羞草圖片、含羞草的藥用價值、含羞草有毒嗎等，要想知道更多含羞草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
含羞草簡介
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含羞草的功效與作用
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含羞草的藥用附方
含羞草根的臨床應用
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含羞草的花語
含羞草的栽培技術
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含羞草，豆科含羞草屬植物含羞草的全草...
溪黃草的功效與作用_溪黃草的藥用價值
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溪黃草怎麼吃
溪黃草能泡茶喝嗎
溪黃草的副作用
溪黃草的種植技術
溪黃草簡介
溪黃草，中藥名，為唇形科植物溪草...
生薑的功效和作用
生薑的功效：
發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。
功用：為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。
生薑的作用：
1、降溫提神 增進食慾：
因為姜中含有姜...
肚子疼是為什麼
養生之道網導讀：腹痛在日常生活中很常見，引起腹痛的原因也很多，腹腔的臟器病變和腹腔以外的疾病都有可能。以肚臍為中心，可以把腹腔分為右上腹、右下腹、左上腹、左下腹4部分，這4個部位的疼痛可能與不同臟器的病變有關。
右上腹痛：應重點考慮肝臟、膽囊的問題，如急慢性肝炎、肝癌、膽囊炎、膽結石等都可能導致右上腹疼痛。此外，還要注意胰腺、十二指腸、右腎、大腸右段...
白領科學養胃幾要點
養生之道網導讀：人們總是羨慕出入高檔寫字樓、有房有車、享受高薪的白領們，但是他們也有自己的苦衷，強大的工作壓力，沒完沒了的應酬，導致白領胃病不斷。因此白領護胃勢在必行。那麼，下面就來和小編一起盤點白領養生知識，揭秘白領養胃秘笈。
必知 白領更需要保護胃健康
七成都市白領患胃病！
2011年度白領一族的健康抽樣調查的一組數字令人吃驚：被調查對像中有73.54%的人患有不同程度的胃病。
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