養生之道網導讀：很多人飲食不規律導致脾胃失調。如何從人的面色就能夠看出脾胃的好壞呢？今天小編帶領大家一起看看如何看面色辨別脾胃的好壞。 腸胃調理 5個信號知你脾胃好壞 便秘因胃熱腹瀉多虛寒 胃熱者，食物殘渣下行緩慢，水分易流失，到大腸時已變得很乾，從而導致便秘，而與此相對的，大便常不成形，很稀，多半為脾胃虛寒所致。 解決方法：便秘者多為脾胃虛寒可嘗試推腹法，即一隻手放在左側肺部...

99.9%的人都看了 六味地黃丸的副作用 六味地黃丸的副作用，六味地黃丸是中藥方劑和中成藥的統稱。由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓組成，故名為六味地黃丸。那麼六味地黃丸有沒有副作用？下面一起來瞭解下。 養生之道網導讀：六味地黃丸的吃法，六味地黃丸，滋陰補腎。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，盜汗遺精。六味地黃丸怎麼吃？六味地黃丸的吃法，下面一起來看看。 六味地黃丸的吃法 六...

養生之道網導讀：孕婦可以吃健胃消食片嗎？很多人消化不良或者是沒有胃口時，都會吃一點健胃消食片。那麼孕婦可以吃健胃消食片嗎？下面一起來看看專家怎麼說。 孕婦可以吃健胃消食片嗎 健胃消食片可以說是大家在生活中家家常備的一款藥物，也是一個比較安全的非處方中成藥，適應人群很廣。那麼孕婦可以吃健胃消食片嗎？專家表示，孕婦慎吃健胃消食片。健胃消食片的成分是太子參、陳皮、山藥、麥芽（炒）、...

益脾清蒸山藥 功效：補脾胃、益肺腎。 主料：鮮山藥500克，枸杞子10克，大棗5個。 輔料：熟豬油、桂花醬、白糖各適量。 製法： 1.山藥洗淨，去皮，切成6厘米長段，用開水燙一下。 2.紅棗洗淨，去核。 3.碗內抹上豬油，擺上山藥段，撒上白糖100克，周圍放上紅棗，上籠屜蒸熟，取出扣盤中。 4.鍋內放清水，加白糖適量燒開，撇去浮沫，加桂花醬，收汁，澆在盤中山藥上即成。 保健顧問： 1.能調整胃腸功能、降...

將大麥麵粉在鐵鍋內用文火炒熟(切勿炒焦)，每天兩湯匙，適當加些白糖和香油，用開水沖成一小碗糊狀大麥炒麵服下，每日一次，空腹服下即可。 大麥含有澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、B族維生素和尿素等成分，營養較豐富，保健價值頗高。大麥性涼味甘，功能為健脾和胃，促進消化，除熱止渴，寬腸利水，解毒斂瘡，主治脾胃虛弱、食積飽滿、腹脹胸悶、煩熱口渴、小便不利等，亦可治洩瀉。 歷代本草對大麥的保...