夏天游泳怎麼保護頭髮
養生導讀：夏天到了，去游泳的人越來越多，在這個季節，不管是男女老幼都非常喜歡這項運動，但是經常游泳卻是會損壞頭髮的，有什麼辦法能在游泳中保護頭髮嗎？今天小編教教大家如何在夏天游泳保護頭髮。
游泳池的2大摧發辣手：
消毒液、過濾液（次氯酸鈉）的化學品傷害：頭髮的毛鱗片會受到嚴重的損傷，導致斷裂、乾枯，人工色素脫落加快。
解決方法：把頭髮束起盡量少接觸過濾液或佩戴泳帽。
游泳帽的外力傷害：也許你也發現了，每當你摘下泳帽時總有一些脫落的髮絲，讓人心疼。造成這種情況可能有兩種原因：一是由於泳帽質量不好，塑膠皮的質地澀度太大；二是佩戴方法有誤，在亂糟糟的頭髮上直接佩戴。
解決方法：選擇高質量非塑膠的泳帽（最好是絲織品），將頭髮梳順後佩戴。長髮可以束成一綹固定在腦後，然後再佩戴泳帽。海水的3個無情傷：
海水的鹼性傷害：海水裡含的鹼性成分對於頭髮的傷害不亞於化學品，而且海水與頭皮長期接觸還會令頭皮過敏，令頭髮減少彈性、失去光澤與褪色……原因是海水中的鹼性成分會打亂頭髮的PH值，從而令頭髮變得枯黃易打結。
解決方法：佩戴泳帽減少傷害；定期做頭髮及頭皮的營養護理以供給頭髮所減少的養分；游泳前塗一些發端修護液。
沙粒摩擦傷害：細小的沙粒也是頭髮的隱藏殺手之一。用放大鏡觀察會發現，原來沙粒並非都是圓形的，大多呈不規則多稜角狀，對頭髮而言非常鋒利。濕漉或半干狀態的頭發毛鱗片全部打開，此時很容易被沙粒摩擦弄傷。
解決方法：減少接觸沙粒，陽光浴時最好在頭髮下墊浴巾。
紫外線的傷害：皮膚塗過SPF30的防曬露了，可你的秀髮用了嗎？太陽的紫外線及熱傷害會令頭髮枯黃乾燥。
解決方法：給頭髮抹上焗油膏，之後在陽光下來個自然加熱，或者不妨在髮梢處也抹點防曬露。
在炎炎夏日，廣大朋友們可以多去游泳，可以達到減肥又健身的效果呦！何樂而不為呢！
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