1.孕婦身體肥胖
危害：容易發生新陳代謝異常，導致胚胎的神經系統發育出現畸變
葉酸是保證胎兒神經系統發育的重要營養，有助於減少神經管畸形兒的發生。但對於身體肥胖的孕婦，葉酸很難在她們身上發揮這樣的保護作用。美國一份資料顯示，孕前體重超重的女性，生神經管畸形兒的幾率是體重正常者的2倍;孕後體重超重的女性，生神經管畸形兒的幾率是體重正常者的4倍。
應對法：孕前就要開始...
避開危害胎兒的生活習慣
扼殺白領健康的7大飲食習慣
養生之道網導讀：忙碌的白領們每天對自己的三餐就是應付了事，忽視健康飲食原則，也不關注是否健康，長久下去身體就會受到很大的危害。那麼，白領的哪些飲食習慣危害健康?飲食誤區有哪些?如何改正?
健康飲食習慣
白領飲食 7大壞習慣扼殺健康
1、晚餐過飽
早飯遺忘在匆忙間、午飯簡單對付、晚上“大吃大喝”、睡前來點夜宵，健康的消化系統往往就會在這樣的飲食習慣中被破壞。唐志鵬主任指出，...
生活好習慣，幫助男士保持好身材
養生之道網導讀：現在很多男士由於工作應酬多等原因，很容易就形成肥胖問題，可是肥肥的外表總是給別人不太好的形象。那麼男士怎樣才能減肥呢？其實小……
現在很多男士由於工作應酬多等原因，很容易就形成肥胖問題，可是肥肥的外表總是給別人不太好的形象。那麼男士怎樣才能減肥呢？其實小編我說減肥成敗在於細節，不要小看生活中的日常習慣，長年累月會讓你體重發生很大的改變。
1、適量喝水成習慣。很多男...
辦公一族的八大「減壽」習慣
養生之道網導讀：白領們每天都沉浸在沒完沒了的工作當中，沒有多餘的時間來關注自己的身體，這就給了疾病可乘之機。而白領的一些生活習慣更是健康殺手。那麼，白領如何保持身體健康呢?白領養生誤區有哪些?
辦公室白領
辦公一族的八大“減壽”習慣
1.不吃早餐
指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，...
白領八減壽習慣你佔幾條
養生之道網導讀：白領們每天都沉浸在沒完沒了的工作當中，沒有多餘的時間來關注自己的身體，這就給了疾病可乘之機。而白領的一些生活習慣更是健康殺手。那麼，白領如何保持身體健康呢?白領養生誤區有哪些?
白領減壓
辦公一族的八大“減壽”習慣
1.不吃早餐
指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習...
哪些習慣易致寶寶成為〞小矮人〞
所有的家長都希望自己的孩子能夠擁有理想的身高。令人擔憂的是，現代不良生活方式正在導致矮小孩子增多。我們來看看哪些生活習慣易致寶寶成為“小矮人”？
所有的家長都希望自己的孩子能夠擁有理想的身高。而現實生活中，卻有這樣一群孩子，因為身高矮人一等，常被小夥伴們取笑，在馬路上招來異樣的眼光，讓他們生活在自卑的陰影中。
“小矮人”常見不良生活方式
令人擔憂的是，現代不...
寶寶好習慣的五個養成妙招
有理論指出，一件事連續做21天，就會成為習慣，但是要改變已經做了十幾甚至是幾十年的習慣，那就很困難。因此，我們應該把握幼兒習慣養成的階段，以身作則 ，讓寶寶從小培養出五個好習慣。
有 禮 貌
禮貌是人際關係的橋樑，俗話說：“禮多人不怪”，只要有禮貌，一切都好辦！而有禮貌的習慣更常見於日常生活之中，比如會問早道好、見到親友能主動打招呼，或是將“請”“謝謝&rdqu...
開車不良習慣讓你生命更加危險
養生之道網導讀：很多車主開車時都有一些小毛病，比如經常擺弄車上的按鈕、不停地換電台、左顧右盼等，這些不良習慣看起來不起眼，其實稍不注意就可能釀成大禍。
習慣一匆忙上車 開車即走
錯誤表現：很多車主用車時，經常是非常匆忙地把車門打開，發動車輛就走，其實這樣做已經埋下了隱患。
正確行為：每次開門上車後，充分的安全檢查是非常必要的，比如早上上班開車時，檢查車門是否關好，車鎖是否鎖緊...
女性習慣性流產怎麼辦
養生之道網導讀：女性習慣性流產怎麼辦？孕婦保健不做好，就容易危害胎兒健康。習慣性流產是指連續自然流產三次及三次以上者，每次發生流產的時間可在同一妊娠月份。那麼女性習慣性流產怎麼辦？下面一起來看看。
習慣性流產，中醫稱為“滑胎”.習慣性流產的原因大多為孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常、自身免疫等。
習慣性晚期...
5習慣 讓白領面臨「生石」危機
養生之道網導讀：如今，結石頻頻盯上白領一族，那麼 ，這主要和白領們忙碌的生活緊張的工作壓力有關，但，罪魁禍首還是白領的不良習慣。那麼，哪些習慣導致結石呢？下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭秘白領預防結石妙招。
白領健康危機
5個壞習慣 讓OL身體“生石”
一、不吃早餐
不吃早餐的OL不在少數，有的是因為早上趕著上班，來不及吃，有的是為了減肥，不願意吃。這一看似尋常的生活...