不少人認為生了孩子痛經自然就好了，但婦科專家均表示，這種說法不正確。汪宏波教授說，準確地說，生育後，由於宮頸口相對變得鬆弛，經血容易排出，所以有的人的痛經現象會有所緩解，但不會因此而“治癒”。
對於原發性痛經的女性，只要生活上多注意，會有所改善，如平時多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物，生活規律，在心情上保持愉悅，不要過度緊張。
專家建議，發生...
小步快走可緩解痛經
孕期頭暈的調養秘笈
養生之道網導讀：懷孕中的准媽媽要各方面都要加以小心和注意，孕期頭暈更常見的現象。那麼，孕期頭暈的原因有哪些呢？如何緩解孕期頭暈呢？下面就來和小編一起盤點孕婦養生知識，教你克服孕期頭暈秘笈。
孕期頭暈的原因及對策
1、 貧血
孕期頭暈的主要原因是貧血。懷孕後，血容量在妊娠6-8周時開始增加-在妊娠32 - 40周達到高峰，一直維持到分娩。准媽媽血容量增加後．血液相對稀釋，紅細胞數i口血紅蛋白量...
OL護好頸腰椎 昂首挺胸去生活
養生之道網導讀：如今的白領工作者們，每天伏案工作，長期坐在辦公桌前不活動，很容易引發一些頸椎病腰椎病，這對健康的危害是很大的，那麼腰椎病怎麼治療？頸椎病的最好治療方法是什麼？如何預防頸腰椎病呢？下面小編給大家一一解答，趕快到下文看看瞭解下吧。
OL護好頸腰椎 昂首挺胸去生活
人的身體如同一部機器，其中頸椎支撐著身體的指揮部——大腦，腰椎則支撐著我們的上半身，而且不僅僅是...
分娩前必須知道的7個問題
下面的10個問題的答案是准媽媽最想知道的，它們將使你在分娩的過程中更有安全感。
1、我如何知道分娩開始了?
有些女性在分娩的那天會感到煩躁，這是身體發出的一種明確的信號，還有的准媽媽會出現心跳、燥熱或者頭痛等症狀。此外，還會有人感到沒有胃口或者特別餓，也可能出現腹瀉或者嚴重的便秘。這時，子宮口也開始慢慢打開，有更多的液體流出來，骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。陰道和膀胱有被...
女性痛經中醫護理方法
生活中，許多女性尤其是年輕女性都會受到痛經的騷擾。選“好”吃的，是痛經病人什麼東西該吃什麼東西不該吃，在日常生活當中，特別是“好朋友”來時及其前後，利用食物的偏性來改善體質。痛經時要避免吃生冷食物以及辛熱的食物，否則會造成血路不暢的現象，會加重疼痛。
婦女凡於月經前或行經前後，發生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影響日常生活及工作者，稱為痛經。痛經...
男女最健康的性愛時間表
我們更願意相信在一天的任何時候我們都可以跳上床做愛，問題只不過是有沒有時間和心情。錯，從古代的時候起，中外的醫學家就開始爭論“什麼時辰做愛最合適”。中國古人的觀點我們大都瞭解，什麼“電閃雷鳴之時”、“剛剛進食之後”都不適宜做愛等等。高質量的性愛能讓人精神煥發，心情愉快，對夫妻關係也能起到很好地促進作用。性交次數究竟多少才算適當，這是一個較難回答...
准媽媽應高度警惕孕期腹痛
[導讀]“腹痛”是妊娠期常見的症狀，有些腹痛是正常的胎動或宮縮而引起的，有些卻是疾病降來臨的信號。腹部藏五臟裝六腑，所以腹痛切不可麻痺大意哦。
准媽媽孕期腹痛紅綠燈
“腹痛”是妊娠期常見的症狀，有些腹痛是正常的胎動或宮縮而引起的，有些卻是疾病降來臨的信號。腹部藏五臟裝六腑，所以腹痛切不可麻痺大意哦。
綠燈通行
下面3種情況屬於妊娠期正常的生理現象。
子宮增大
懷...
祛除疼痛 艾香飄飄
艾灸的分類
1.艾條灸：艾條即為包裝成柱狀的艾絨，可在醫藥器材店裡買到。將艾條一頭點燃，手如持筆狀握艾條，以燃頭對準穴位或病位施灸，距離以有溫熱感為度，此為“溫和灸”;在施術部位上方作環轉運動，稱“迴旋灸”;像鳥雀啄食般上下施灸，稱“雀啄灸”。
2.艾炷灸：把艾條包裝去掉，將其中的艾絨捏成蓮子大小的圓錐形艾炷，置於施灸部位點燃施治。使用時常在艾炷下墊以...
水中分娩真的能緩解疼痛嗎
[導讀]現在有些產婦鍾情於水中分娩，因為據說它可以讓分娩疼痛打折。可是，水中分娩卻有讓人心寒的缺點。究竟水中分娩什麼是水中分娩呢？水中分娩真的可以減少分娩時的疼痛嗎？
什麼是水中分娩
有些醫院為了減輕產婦的分娩疼痛，讓產婦在浴缸或按摩缸的溫水中浸泡，至宮口基本開全時產婦再回到產床上完成分娩，這種方式稱為“水中待產”。但需要防止在產婦離開浴缸或放鬆池到產床的過程中的風險...
經前常吃16種食物 有效緩解痛經
養生導讀：痛經，是很多女性朋友在經期都會遇到的常見問題。除了利用藥物緩解經痛之外，飲食調理也是一個很好的緩解方法。那麼吃什麼可以緩解痛經？下面推薦一些有效緩解痛經的食物，希望可以助你解決這一煩惱。
有效緩解痛經的食物
1、榴蓮
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，常被用來當作病人，產後婦女補養身體的補品。它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。另外，用...