養生之道網導讀：提醒 快速消除身體疲勞的七香食物，我們都知道很多香包可以給我們提神緩解我們的疲勞，那麼帶有香味及香字的食物有沒有這種功效呢，下面我們一起來看一下：
快速消除身體疲勞的七香食物
香蕉
香蕉富含維生素 既能緩解緊張又能消減疲勞
香蕉富含鉀離子，鉀是維持肌肉、神經正常活動的必需物質。每天吃兩根香蕉，可以改善機體疲勞感。
香瓜
又稱甜瓜，含有大量的碳酸化合物、檸...
提醒 快速消除身體疲勞的七香食物
食物治癒疾病小偏方
養生之道網導讀：對付疾病，可以不用再吃藥掛水忍受折磨了。對付膀胱炎、糖尿病、腰痛等。不同病症不同食療方法。
食物治癒疾病小偏方
膀胱炎可服用魚腥草湯
妻子一直喜歡吃涼拌魚腥草，我卻不喜歡。後來我患上了膀胱炎，排尿次數增加，且尿液混濁。我從朋友那裡知道魚腥草湯對治療膀胱也有好處，只好硬著頭皮以湯代茶了，結果幾天就好了。有時候不喜歡的東西也可以幫上大忙。
——梅州 湯建
專...
對肝臟有益的七類食物
養生之道網導讀：對肝臟有益的食物有哪些，你瞭解嗎？想要肝臟好，需要補充七種營養素，如蛋白質、低脂食物、綠色食物……今天小編為您盤點對肝臟有益的食物，合理飲食讓你的肝臟更健康！
對肝臟有益的食物
一、優質蛋白
蛋白質能修復肝臟，雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等高蛋白、低熱量的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝...
炎熱夏日應喝哪些飲品
養生之道網導讀：在炎熱的夏天裡，很多朋友都喜歡喝飲料，那哪些飲品適宜我們在夏日裡飲用呢？同時多喝綠茶在夏日裡也有幫助，那就讓我們一起去瞭解綠茶的功效與作用，同時也讓我們去瞭解下綠茶是如何抗衰老的。
炎熱夏日應喝哪些飲品
夏季是飲料消費的高峰期，果汁飲料、功能飲料、涼茶飲料、含乳飲料……各種飲料穿著花花綠綠的外衣，擠滿了超市的貨架，不少飲料還打出“...
春天吃什麼不犯困
養生之道網導讀：春天到，春困生，那麼春天吃什麼不犯困呢？想要春季不疲睏，就要多吃可以提神防困的食物。下面小編為您介紹春天吃什麼不犯困，12種食物最有效！
春天吃什麼不犯困？
“春困”使人身體疲乏，精神不振，那麼春天吃什麼不犯困？應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力，消除春困很有好處。
1、扁桃仁
許多提神的零食裡都有扁桃仁。據《營養素...
春天為什麼犯困 揭秘春困的原因
養生之道網導讀：春天為什麼犯困？天氣暖起來，不少人開始昏昏欲睡，想要緩解春困，首先要知道原因。到底春天為什麼犯困呢？下面小編為您揭秘。
春天為什麼犯困？
常言道：春困秋乏，這是一種正常的人體感受。健康專家指出，春困是人體生理機能隨著自然界氣候變化而出現的一種生理現象。
受氣候變暖的影響，人體的皮膚血管漸漸擴張，血流量也隨之增加，全身的血流量重新配置，大腦的供血量和供氧量相對減少...
辣 能健身也能傷身
導讀：常見的辣味食物有：辣椒、生薑、大蒜、洋蔥、胡椒等，吃了這些辣味食物可以健胃助消化、預防膽結石、改善心臟功能。
水煮魚、香辣蟹、麻辣鍋、毛血旺……這些菜是人們外出就餐經常會點的菜，還有不少人學著在家裡烹調那些“紅彤彤”的辣菜。如今，人們越來越愛吃辣，特別是一些年輕人，不僅喜歡“飆辣”，還養成了嗜辣的...
冬吃蘿蔔夏吃薑 為什麼夏天要吃薑
養生之道網導讀：民間有“冬吃蘿蔔夏吃姜”的說法，那麼為什麼夏天要吃姜呢？薑是很常見的調味料，有去寒開胃的功效。究竟為什麼夏天要吃姜呢？下面小編為您介紹。
冬吃蘿蔔夏吃姜，為什麼夏天要吃姜？
中醫專家指出，姜可以有效地開胃、消食、抗衰老，還能很好的防暑降溫，是中醫保健當中一款很好的要用食物。現代科學研究表明，生薑化學組成複雜，如含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜酮、檸檬醛、芳...
睡前吃這十種食物 損健康肥死你
養生之道網導讀：很多人睡前都有吃東西習慣，有些事情睡前吃好，而有些睡前吃會讓你變胖，而且還會危害健康哦。那麼睡前吃什麼好呢?睡前不能吃什麼?睡前喝牛奶好嗎?睡前做什麼好?下面小編一一解答，一起去看看。
垃圾食品
睡前吃這十種食物 損健康肥死你
許多人喜歡吃一點夜宵，墊墊肚子，有些食物有助於睡眠，而有的食物則會讓你整夜睡不好。小編提醒，睡前最好別吃以下幾種食物。
1. 冰淇淋。
冰淇淋含...
新鮮生活揭秘 夏季什麼水果最消暑
養生之道網導讀：水果的營養價值不用多介紹，我想大家都是瞭解的，所以很多人都愛吃水果養生，這就導致了許多不良商販，為了讓水果長得好看，成熟的快，給水果披上“一層外套”，這就是人工毒素，吃了這樣的有毒水果，對身體危害是很大的，下面小編給大家盤點了一些這樣的水果，快去看看!
這些水果藏著毒 慎吃
許多人喜歡吃水果，不管是在哪個季節中都有喜歡吃的水果，而大家在吃這麼一些水果要...