養生導讀：人流對於女性朋友的身體傷害非常大，所以人流術後飲食要合理，人流後不能吃什麼、能吃什麼，這些都要知道。具體人流術後飲食要注意什麼，下面小編為您介紹。
女性做人流後，食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。醫學專家提醒，人流後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食，也不能吃油炸...
人流術後飲食禁忌要知道
准媽媽懷孕期間的特別提示
[導讀]你是剛剛發現自己的“新情況”還是馬上就要做媽媽了？在孕期的不同階段，准媽媽會遭遇會遭遇不同的身體狀況，也要學會給自己不同的照顧和保護。遇到哪些問題，應該如何面對？
孕早期
關鍵詞：流產 避免胎兒畸形
這次懷孕屬於意外懷孕，發現懷孕後，一直感到精神緊張，睡眠不是很好。在一個多月的時候有過一次先兆流產，那時感覺肚子痛，有點像“老朋友”來了時候的感覺。而且工...
獼猴桃的營養價值與功效作用
養生導讀：明明是一種水果，卻跟動物聯繫在一起。原來，這是一種野生的水果，因為生長在獼猴經常出沒的地方，也是獼猴們最喜歡的一種水果，被人們發現以後，就命名為獼猴桃的。獼猴桃隨處可見，在超市的貨架上更是顆顆新鮮。我們通常會將獼猴桃搾汁飲用，因為其汁液鮮甜可口。不過獼猴桃的用途不止如此，下面就和大家說說獼猴桃一些鮮為人知的功效。
一、獼猴桃的營養價值。
營養分析：
1、常吃燒烤食物能...
孕婦愛吃辣 寶寶易患病
辣椒含有辣椒素（為香美蘭胺），吃進去後刺激舌尖、口腔粘膜、嘴裡的神經末梢，通過大腦反射下來，促進唾液分泌，有利消化食物，並使人感到輕鬆興奮，產生辣後的快感和美味，被認為是理想的調味品。
同時也增加胃腸道消化液的分泌，由於消化液內含啡肽，不僅幫助食物的消化，而且加強胃腸道蠕動。
因絕大多數辛辣食物屬濕熱性質，能促進血液循環，使氣血運行更好，臟腑得到適當滋養和推動力，每100克辣椒...
日常如何自我調理口腔潰瘍
養生導讀：日常生活中，口腔潰瘍疾病非常常見，一般患了口腔潰瘍正常吃東西幾乎是不可能的，雖然這不是很嚴重的疾病，但是口腔潰瘍發作時，讓人非常難受。今天，小編教你日常如何自我調理口腔潰瘍。
日常如何自我調理口腔潰瘍
1、口服雙嘧達莫(潘生丁)，按每公斤體重3～5毫克計算每日用量，然後分2～3次口服，連用3～6天，大多數患者均可獲得痊癒。
2、用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎症，...
准媽媽的重點營養攝取
均衡飲食是貫徹孕期始終的。這裡所指出的重點，並非捨此別無其他，而是多種營養物質兼顧基礎上需要加以注意之處。胎寶寶每個階段的器官系統發育都有其特點，缺乏該階段所需營養素，可能對胎寶寶發育造成不良影響。
維生素B6：產生抗體，調節神經
人體的色氨酸代謝和糖代謝需要維生素B6。如果維生素B6供給不足，人體就會產生一種有害的代謝物質，這種物質會干擾正常的糖代謝。
維生素B6可以幫助緩解壓力...
秋季寶寶皮膚乾燥怎麼辦
寶寶的皮膚無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦天氣變得乾燥，皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。如果您的寶寶出現以上情況，希望以下建議會對您有所幫助：
1.平時要經常在寶寶的臉、手等部位塗抹兒童專用的潤膚品。
2.多吃含維生素A和維生素B的食物，如雞蛋黃、牛奶、豆類、胡蘿蔔等。
3.風大時盡量不要出門，避免寶寶的皮膚長時間暴露在空氣中。
4.在房間裡擺放一個加濕器，或者放一盆清水、晾濕...
咳嗽推薦針灸治療
養生導讀：咳嗽為呼吸系統疾患的主要症狀，根據其發病原因，概分為外感咳嗽和內傷咳嗽兩大類。外感咳嗽是由外邪侵襲而引起；內傷咳嗽則為臟腑功能失調所致。咳嗽常見於上呼吸道感染，急、慢性支氣管炎，支氣管擴張，肺結核等疾病。
咳嗽原因
咳嗽原因有二：一為外感風寒、風熱之邪，從口鼻皮毛而入。肺合皮毛，開竅於鼻，肺衛受邪，於是肺氣雍遏不宣，清肅之令失常。
二為它髒病變，累及肺臟而致咳嗽者，加...
螺旋藻的功效與作用
螺旋藻的功效：
減輕癌症放療、化療的毒副反應；提高免疫功能；降低血脂。主癌症的輔助治療；高脂血症；缺鐵性貧血；糖尿病；營養不良；病後體虛；用作保健食品。
螺旋藻的藥理作用：
1、抗輻射損傷作用：放射照射前、後給小鼠口服螺旋藻，均能提高小鼠存活率，有效劑量為每隻3.75-15mg(156-625mg/kg體重，服用次數2-5次)。螺旋藻預防給藥3次，經7.5Gy照射後第9天，對受照射動物敏感器...
遠離產後抑鬱十妙招 打造快樂新媽媽
養生之道網導讀：產後的新媽媽們都已一段時間心情十分的低落，抑鬱的情況，這主要和環境因素及產後女人的勝利因素有關。那麼，如何預防產後抑鬱呢?產後抑鬱怎麼辦呢?下面就來和小編一起盤點克服產後抑鬱寶典吧。
十招打造快樂自信媽咪 遠離產後抑鬱
第一招、產後憂鬱可自愈
如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水平變化的重新適應。
第二招、創造健康的產後恢復環境
當你從醫院回家時...