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孕晚期撫摩應注意胎兒反應

2020年11月02日孕婦保健暫無評論閱讀 7 ℃ 次

在這個時期，胎兒對聲音感應的神經系統，已經接近完成階段。根據最新的報告顯示，7個月的胎兒已有進行“條件學習”的能力。事實上，在這個時期誕生的嬰兒，多半都能順利成長，其成熟已經到達相當高的程度，在胎教方面也就有了更高一層的要求。

1.撫摩胎教

撫摩胎教一般在3個月左右開始進行，最好定時，每次5～10分鐘左右，這樣可以使胎兒對時間建立起信息反應。撫摩胎教一直可以進行到妊娠結束。

操作方法：孕婦本人或丈夫用手在孕婦的腹壁上輕輕地撫摩胎兒，胎兒可以感受撫摩的刺激，以促進胎兒感覺系統、神經系統及大腦的發育。

撫摩順序由頭部開始，然後沿背部到臀部至肢體，要輕柔有序，並體會每次胎兒的反應情況。

撫摩時要注意胎兒的反應，如果胎兒是輕輕的蠕動，說明胎兒很喜歡，可以繼續進行;如胎兒用力蹬腿，說明胎兒感覺到不舒服，那你就要停止撫摩。

2.語言胎教

語言刺激是聽覺訓練的一個主要內容。講故事，是語言胎教最方便有效的一個方法。講故事時，母親應取一個自己感到舒服的姿勢，精力要集中，吐字要清楚，聲音要和緩，既要避免高聲尖氣喊叫，又要防止平淡無味照書念，而應以極大的興趣繪聲繪色地講述故事的內容。母親一定要把感情傾注於故事情節中去，通過語氣聲調的變化，將喜怒哀樂傳遞給胎兒，使胎兒受到感染，單調和毫無生氣的聲音是不能喚起胎兒感受。

故事的內容宜輕快、和諧、短小，最好選擇那些色彩豐富、富於幻想的故事。故事的主旨應該是歌頌勇敢、理想、幸福、友愛、聰明、智慧的故事;那些容易引起恐懼、傷感以及使人感到壓抑的故事，就不適宜講給胎兒聽。其實父母自編，任意發揮故事內容。此外，母親還可以給胎兒朗讀一些輕快活潑的兒歌、詩歌、散文以及順口溜等。

3.情緒胎教

胎教的最大障礙是母親心煩意亂、惶恐不安，因為胎兒可以感受到母親的這種情緒，從而影響胎兒的接受能力。當情緒不夠穩定的時候，可以調整一下呼吸方法。

具體操作：身體自然，採取舒適的姿勢，坐躺自便;腰背要舒展，全身放鬆，微閉雙目;用4～6秒的時間緩慢地吸氣，讓自己有一種將氣體儲存在腹中的感覺;用8～12秒的時間呼氣，直到能無意識地深呼吸為止。

不僅在胎教前，而且要在每天早上起床時、中午休息前、晚上臨睡時，各進行一次這樣的呼吸。這樣，妊娠期間動輒焦躁的精神狀態可以得到改善。

這種呼吸法對穩定情緒和集中注意力是行之有效的，能進一步提高胎教效果。

5.環境胎教

良好的環境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放鬆，而且能促進胎兒的成長髮育。

(1)美化居室環境

居室環境對於孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀。

可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態。

懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。