養生之道網導讀：日常飲食對於傷口癒合有很大的影響，那麼手術後吃什麼傷口癒合快？促進傷口癒合的食物有很多，維生素A食物、含鋅的食物、含優質蛋白質的食物……具體手術後吃什麼傷口癒合快？小編帶你看看。
手術後吃什麼傷口癒合快？
1、維生素A加速傷口癒合
缺乏維生素A會阻礙傷口的癒合，維A參與細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白，並起著重要的作用，而且維生素A還有...
手術後吃什麼傷口癒合快
養生法則 助夜班族守好健康關
養生之道網導讀：“日出而作日落而息”這是人們由古至今生存的定理也符合人體生物鐘。那麼，對於夜班族來說，如何保持身體健康，下面就來和小編一起盤點上班族養生常識，教你夜班族健康養生法則。
3大養生術 讓夜班族把好健康關
一、增加營養是關鍵
晚餐是夜班職業人員的主餐，可占膳食總熱量的30%-50%，可使用高蛋白食物，進餐時間安排在勞動前一兩小時為宜;中餐熱量一般可占膳食總熱量的20%-25...
寶寶護眼 如何讓視力不受影響呢？
養生之道網導讀：寶寶護眼，如何讓視力不受影響呢？現在由於電腦、電腦、手機等的普及，孩子早早的就涉及這些電子產品，如何保護孩子的視力?是做家長朋友的責任。提早預防，才能避免和減少孩子眼疾疾病的發生。
保護視力的鍛煉方法
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正...
司機明目應該吃什麼
養生之道網：司機明目應該吃什麼？駕駛員需要集中精力，眼觀六路，所以，有一雙明亮的眼睛十分必要，那麼司機明目應該吃什麼呢？下面養生之道網為您介紹司機明目應該吃什麼，看看吧。
司機為了保護眼睛，平時應該注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，那麼，司機明目應該吃什麼呢？
司機明目應該吃什麼？
我國民間以食護眼明目的方法很多，大多以養肝...
男人減肥必須知道的飲食習慣
養生之道網導讀：現在社會在進步，而思想觀念也像火箭一樣在飛躍，如果在以前男人說要減肥，肯定要遭到別人的眼光行禮，而現在則是很正常的事。今天小……
現在社會在進步，而思想觀念也像火箭一樣在飛躍，如果在以前男人說要減肥，肯定要遭到別人的眼光行禮，而現在則是很正常的事。今天小編也來和大家嘮叨嘮叨男士減肥飲食的要素。
1、食用富含植物纖維素的食物
植物纖維素的主要作用在於能加速腸的蠕動，...
夜間開車要補充維生素A
如果你經常開車，或者經常乘坐出租車和私家車，是否有過這樣的夜間經歷？對面兩束強烈的車燈照過來，一時讓你目眩。然後，大燈飛馳而過，你的眼前瞬間一片漆黑，幾秒鐘之後才恢復正常視覺。
如果就在你兩眼模糊的一瞬間，前面出現了什麼緊急情況，路上有大坑，有障礙物，或者有行人穿過，來不及閃避，後果將多麼嚴重，是不言而喻的事情。
儘管你心裡抱怨著對面司機缺乏公德，但現實很難改變。有些司機習慣...
美麗OL的養眼秘笈
養生之道網導讀：美麗的OL在乎外表的光鮮亮麗，當然不可缺少眼睛美麗動人，但是長時間的工作使得白領的眼睛出現乾澀、疲勞等症狀。因此，OL護眼秘笈不得錯過。那麼，下面就來和小編一起盤點白領養生常識，教你養眼秘笈。
各個年齡段OL的眼部養護秘笈
20歲OL眼部保養搶攻點： 清潔、保濕、防曬
清潔、保濕、防曬，這是眼部最基礎的保養，缺一不可。
眼部的清潔不能單用清水，去脂力過強、含磨砂顆粒的潔面產...
膽結石手術後吃什麼好
養生導讀：合理飲食有利於膽結石術後的康復，那麼膽結石手術後吃什麼好？飲食清淡、少吃油膩食物是膽結石手術後的飲食原則。具體膽結石手術後吃什麼好？小編為您介紹。
膽結石手術後吃什麼好？
膽結石病人術後第一天需禁食，因為腸胃尚處於麻醉狀態，病人只能喝米湯，第二天可以進食。膽管結石手術後的病人則需要禁食三天，無論1天還是3天，對手術後的病人來說，都是需要忍受飢餓的，必須要給消化功能一點...
長途駕車勿忘補充營養
養生導讀：開車是費神的事情，如果不集中注意力，很容易一失足成千古恨了。應對視疲勞駕車時眼睛持續盯著前方，精神高度緊張，尤其是長途行駛在高速公路上更容易消耗視力。養生之道網提醒：長時間開車者的飲食中需要補充豐富的維生素a，可以服用成品的維生素a膠丸，也可以進食肝泥、肝醬、胡蘿蔔等富含維生素a的食物，以補充長時間用眼的消耗。
緩解軀體疲勞駕車者長時間身體處於相同的位置無法自由變換，...
白領擊敗亞健康 健康食譜來幫忙
養生之道網導讀：你知道白領吃什麼可以擺脫亞健康嗎？亞健康是白領一族的頭號公害，讓白領們頭疼不已，其實想要擺脫亞健康只要保持良好的飲食習慣就能輕鬆為你解憂。今天小編就為大家推薦白領健康食譜，讓白領們吃出健康。
白領族的健康食譜
注重飲食健康對你的外表和你的工作表現都是非常有益的。制定工作日健康食譜並堅持執行，可以提高工作效率，並減少工作帶給你的精神壓力。在三餐的飲食分配比...