養生之道網導讀：據中醫專家介紹，按摩不僅可以用於防治疾病，同時還能起到減肥瘦身的效果。但是對於按摩瘦身大家不太瞭解，不知道如何按摩才能達到瘦……
據中醫專家介紹，按摩不僅可以用於防治疾病，同時還能起到減肥瘦身的效果。但是對於按摩瘦身大家不太瞭解，不知道如何按摩才能達到瘦身的效果。因此大家就特別想瞭解想要按摩瘦身要選擇哪些穴位?
按摩瘦身應當選擇的穴位
上脘穴
位置：在胃...
想要按摩瘦身要選擇哪些穴位
穴位按摩可有效增強冬季免疫力
冬季應該怎樣保健以提高人體免疫力呢？在中醫倡導的冬季保健方法中，穴位按摩是一種行之有效的方法，如果能每天堅持，一定能起到防治疾病的效果。下面就教給您具體的按摩方法：
1.按迎香穴（鼻翼兩側，鼻溝中，左右各一）。
中醫認為“頭是諸陽之會”，陽氣最容易從頭部散掉。方法是：用兩手大拇指基部的背側，互相擦熱，輕輕地沿著鼻樑兩側各擦20次。而後用兩手食指尖端，點揉左右側迎香...
夫妻穴位按摩:情趣+治病
養生導讀：中醫養生家指出，背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。睡前兩夫妻加強這些部位的按摩，既可以增加夫妻的情趣有可以可以促進血脈流暢，滋養全身器官。可謂一舉兩得啊。建議夫妻之間睡覺前不妨按摩一下中醫穴位，以輕輕鬆鬆達到健身和增添感情的目的。
觸摸腋下
觸腋
腋窩部蘊藏著豐富的血管、神...
艾灸減肥哪個穴位有效果？
養生之道網導讀：艾灸減肥其實是採用刺激穴位的方法來達到減肥的目的，在這刺激穴位的過程中可以減少身體對於脂肪的吸收，同時還可以調整身體，是一種……
艾灸減肥其實是採用刺激穴位的方法來達到減肥的目的，在這刺激穴位的過程中可以減少身體對於脂肪的吸收，同時還可以調整身體，是一種不錯的減肥方法，那麼，艾灸減肥哪個穴位有效果？
人體內脂肪堆積過多而造成身體超重就稱為肥胖，是人體攝入的熱量超...
巧按穴位治療咳嗽與哮喘
經絡養生提示：咳嗽是呼吸系統疾病最常見的症狀之一，它是一種保護性神經反射，通過咳嗽產生呼氣性衝擊動作，能將呼吸道內的異物或分泌排出體外。但咳嗽也有不利的一面，劇烈咳嗽可導致呼吸道出血，如長期，頻繁，劇烈咳嗽影響工作，休息，甚至引起喉痛，音啞和呼吸肌痛，則屬病理現象。
哮喘是一種對患者及其家庭和社會都有明顯影響的慢性疾病。治療咳嗽與哮喘不但可以通過藥物治療，而且也可以通過穴位治...
中醫穴位按壓 快速止牙痛
牙痛大多是因蛀牙的齒髓炎所引起，疼痛程度也因壞蛀程度而異。例如喝冷飲後感到疼痛，這只是一二度的輕症狀，喝熱飲疼痛的話屬於第三度輕症，如果連平時也疼痛不堪，這是齒髓炎所引起，證明炎症已經侵入齒槽部，已是相當嚴重。
還有一種是平時會感到疼痛，但是吃冷熱飲食卻不痛，這種情形並非疼痛已經治好，可能是在不知不覺中更加惡化地從齒根腐壞，應該特別注意。如果有上述情形而不加以治療，則齒...
足太陽膀胱經穴位圖
【循行】 １起始於內角（睛明），上行額部（攢竹、眉沖、曲差；會神庭、頭臨泣），交會於頭頂（五處、承光、通天；會百會）。 頭旁一支：２從頭頂分到耳上角（會曲鬢、率谷、浮白、頭竅陰、完骨）。 直行主幹：３從頭頂入內絡於腦（絡卻、玉枕；會腦戶、風府），復出項部（天柱）分出下行，４內側一支：沿肩胛內側，夾脊旁（會大椎、陶道；經大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞），到達腰中...
刮痧六大穴位清除濕熱
養生導讀：刮痧拔罐是我國傳統中醫治病療法，刮痧主要是以穴位為主，刮拭特定的穴位，從而起到保健養生作用。尤其是現在夏季，刮痧對於濕熱有很好的療效。下面小編為你詳細介紹刮痧六大穴位清除濕熱。
刮痧六大穴位清除濕熱
血海穴：可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。
定位方法：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上兩寸，股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直後，會在...
經絡穴位法
經絡穴位養生法是運用針刺、艾灸、按摩等方法，刺激經絡、穴位，以激發精氣，達到調和氣血、旺盛代謝、通利經絡、增進人體健康等目的的一種養生方法。
針法是以毫針刺激人體經絡穴位，通過提、插、捻、轉等不同手法，起到調整臟腑、疏通經絡的作用。灸法是借助艾火熱力，灸灼、薰熨穴位，以達到溫通經絡、調養臟腑的效果。按摩是用手對人體經絡穴位進行按、拿、點、推、揉、拍等手法，起到運行氣血、健身祛...
不斷打嗝 按按這些穴位吧
1.掐按中指
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制止。
2.掐按內關穴
用手指掐“內關穴”，此穴位於手腕內側6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。
3.噴嚏止嗝
打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
4.刮眉稜骨
將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍...