許多孕媽咪都有這樣的經驗，就是在懷孕期間發現皮膚明顯變差了，是誰在毀壞孕媽媽的皮膚呢？
懷孕期間由於女性體內荷爾蒙的改變，像是動情激素、黃體素、腎上腺皮脂荷爾蒙、甲狀腺素等，使皮膚容易產生長痘子、起疹子、發癢、長黑斑、變黑、妊娠紋、血管擴張等問題，的確會出現不同於孕前的一些變化。
另外，有些孕媽咪因為對孕期的不適應，往往壓力較大，導致吃不好、睡不好、情緒不穩定，也會...
毀壞孕媽媽皮膚的N個黑手
危害兒童健康的十六種飲食
養生導讀：近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如中老年人多發的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。醫學專家發現，這些病兒的疾病發生和他們的飲食關係密切。所以媽媽在為孩子增加美味食物時，也不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。為了給孩子健康的身體，我們要特別小心這十六種嚴重危害孩子健康的飲食！
一、受污染的食物。
造成今天這種局面原因是多方面的，如環境的惡...
五種水果是孕婦便秘的好選擇
養生導讀：懷孕後准媽媽會遇到很多問題：孕吐、便秘、上火……其中孕婦便秘很常見，怎麼辦呢？多吃水果是個好方法，但吃水果有講究，那麼孕婦便秘吃什麼水果呢？香蕉、蘋果、草莓……五種水果是孕婦便秘的好選擇。
孕婦便秘吃什麼水果？
懷孕後的便秘現象，以孕後期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也使大腸蠕動減弱。由於子宮不斷增大，...
4壞習慣吞噬白領健康 食療應對
養生之道網導讀：白領們的時間總是很緊湊，沒有辦法單獨的用某些時間來做一些事情，包括吃飯等等都是選擇最快捷的快餐，但是你知道嗎?恰恰是這些習慣慢慢的坑害你的健康，這該如何是好呢?
白領4個習慣很傷身 對症食療化解健康危機
壞習慣一、快餐生活
想想看，你是不是總是難以按時用餐。讓我們來回憶一下你的生活：早晨沒時間或者來不及吃早餐;因為工作忙，中午經常以快餐果腹，進食速度很快，很少吃果蔬...
孩子每天睡多長時間更健康
科學家在最新一期的美國《兒科學雜誌》上指出，缺乏睡眠會帶來肥胖問題，青少年最佳的睡眠時間應為9小時45分
科學家在最新一期的美國《兒科學雜誌》上指出，缺乏睡眠會帶來肥胖問題，青少年最佳的睡眠時間應為9小時45分鐘。
美國密歇根大學的盧門博士等人對來自美國各地785名兒童的睡眠時間和體重等進行了調查和分析。開始調查時，這些兒童的體重均正常。盧門博士等人發現，小學三年級8D9歲的學生...
准媽要小心 堅決拒絕毀膚黑手
初為人母的喜悅和心底湧動的溫柔會讓你渾身充滿母性的光輝，而懷孕時體內孕激素水平的變化也的確會使部分准媽咪的皮膚顯得細膩光滑，但也會讓很多准媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙……面對5個毀膚黑手，孕媽媽應該怎麼辦呢？
黑手1：皮膚搔癢
懷孕期間，孕媽咪容易出現皮膚搔癢的現象，即使皮膚看起來沒有任何變化，但就是會發癢，讓人不由自主地想抓。研究報告指出，孕期皮膚搔癢的原因...
孕期准媽媽不能做的九件傻事
准媽不能犯的傻事一：帶戴隱形眼鏡
孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因為缺氧導致角膜水腫，從而引發角膜發炎、潰瘍，甚至最終導致失明。同時，孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕週期及個人體質而改變，使近視的度數增加或減少。
如果勉強戴隱形眼鏡，容易因為不適而造成眼球新生血管明顯損傷，甚至導致角膜上皮剝落。另外，一旦隱形眼鏡不潔，極易滋生細菌，造成角膜發炎、潰瘍，甚至失明。
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10大瘦身減肥小竅門，讓你越吃越苗條
養生之道網導讀：每位愛美的女性在說到減肥的時候，都有一套減肥經，如不吃肉、每天只吃午餐等。然而，正是這些錯誤的飲食減肥方法，讓你始終瘦不下來……
每位愛美的女性在說到減肥的時候，都有一套減肥經，如不吃肉、每天只吃午餐等。然而，正是這些錯誤的飲食減肥方法，讓你始終瘦不下來。其實只有控制飲食，合理攝入營養，才能真正健康減肥。接下來，養生之道網小編為大家介紹一下認真遵循10大讓你越吃越...
八種食物讓你越吃越老
我們在生活中常常可以見到這樣的現象，相同年齡和相同工作環境的人，從外表上看可以相差十歲甚至更多。有些人有未老先衰的現象。這種未老先衰的現象是由多種原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物質是一個重要原因
1.含鉛食品。鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多，...
身材告訴你易得什麼病
或許你從來沒有意識到自己的身高、腿長、手指長短等會與疾病產生某種聯繫。但大量國外研究卻發現，人體從頭到腳，不同部位的身材比例，往往預示著不同疾病的發生。
如果你很高
乳腺癌。高於175厘米的女士非常容易患上乳腺癌並因此喪生。一個原因是影響婦女身高的激素會引起乳房中奶液導管組織的增多。而這一組織是大部分乳腺腫瘤發生的地方，因此導管越多，越易罹患乳腺癌。
前列腺癌。美國波...