養生之道網導讀：頸部是女人需要特別護理的地方之一，因為它極易出現皺紋，是女人衰老的標誌，尤其是對於缺乏運動的上班族來說。那麼，OL如何祛除頸紋?保護頸部的方法有哪些?
OL祛除頸紋 食療補方好保養
豆腐魚骨湯補充膠原蛋白助防皺
脖子膠原分佈較少，所以容易出現皮膚鬆弛及長皺紋的狀況，所以保養頸部去除頸部首先可由內補充膠原蛋白。補充膠原蛋白，魚類是首選。很多人不喜歡吃魚皮及骨頭...
食療補方 OL祛頸紋養頸部方法
哪種減肥方法最有效 盤點最熱門的9個減肥方法
養生之道網導讀：哪種減肥方法最有效?減肥方法過多，也是讓大家在選擇上面有不知所措，減肥方法過多，也沒有多餘的選擇。所以說大家最想選擇的就是最……
哪種減肥方法最有效?減肥方法過多，也是讓大家在選擇上面有不知所措，減肥方法過多，也沒有多餘的選擇。所以說大家最想選擇的就是最有效最健康最科學的減肥方法，下面我們就給大家介紹最熱門的9個減肥方法。
盤點最熱門的9個減肥方法，看哪種減肥方法最...
職場精英如何突圍「情緒性失眠」
養生之道網導讀：隨著生活節奏的加快，白領們的工作壓力才及任務也在不斷的加大，導致白領常常面臨情緒性失眠的危害。那麼，白領失眠的原因還有哪些呢？如何克服白領失眠？白領失眠後遺症有哪些？
職場白領
職場白領怎突圍“情緒性失眠”
首先最重要的是：別太把情緒性失眠當回事
情緒性失眠中，很多職場女白領是因為生活中的偶發事件產生急躁、焦慮、鬱悶等情緒，進而造成短期的失眠。遇到這...
職場白領如何克服「情緒性失眠」
養生之道網導讀：隨著生活節奏的加快，白領們的工作壓力才及任務也在不斷的加大，導致白領常常面臨情緒性失眠的危害。那麼，白領失眠的原因還有哪些呢？如何克服白領失眠？白領失眠後遺症有哪些？
職場白領怎突圍“情緒性失眠”
首先最重要的是：別太把情緒性失眠當回事
情緒性失眠中，很多職場女白領是因為生活中的偶發事件產生急躁、焦慮、鬱悶等情緒，進而造成短期的失眠。遇到這種情況，很多...
針灸推拿式美容
養生之道網導讀：現代人們要求之美，決不單是塗脂抹粉，濃妝艷抹，而是要求有健康、紅潤、平滑的皮膚，滿頭秀髮及健康的身體，也就是說要有健康自然美。而通過中醫的精神修養、中藥調理，再通過穴道的針刺法、中藥灸法、穴位電療、指壓及耳穴療法等，就能達到疏通經絡、平衡陰陽、行氣活血、祛斑、消皺紋等療效，從而達到柔潤肌膚，容光煥發，青春常駐的美容效果，正好與現代人對美的要求相吻合。在中醫美...
中醫養生 教你讀懂手部信息
養生之道網導讀：手對女人而言，其重要性不亞於臉，對不愛漂亮的男人而言，看手部的一些細節就能知曉健康。那麼如何讀懂手部信息呢？手部保養都有哪些方法呢？
中醫養生
中醫養生 教你讀懂手部信息
從手看健康不是迷信，它是中國古人經過長期醫療實踐而探索出來的一門技能，它聽起來好像常人所不能及，事實上，只要能讀懂手部所反映出來的一些信息就非常簡單。
1.看大小手和胖瘦手
手的大小與身高體重胖...
針灸療法 祛除眼袋
中醫把眼袋分為先天性和獲得性兩種。先天性屬遺傳，獲得性是由於眼瞼皮膚長期受到不良刺激，如不正確按摩、愛流眼淚、常畫眼線等，最終導致眼瞼皮膚鬆弛並萎縮。
針灸去眼袋除了手術藥物治療去除眼袋以外，傳統中醫與現代電子科學結合的針灸法對各種眼袋也有不同程度的療效。
中醫把眼袋分為先天性和獲得性兩種。先天性屬遺傳，獲得性是由於眼瞼皮膚長期受到不良刺激，如不正確按摩、愛流眼淚、常畫眼線等...
9個臉部按摩法 快速告別鬆弛下垂肌膚
養生之道網導讀：隨著時光的流逝，年齡的增長，我們的肌膚開始慢慢的變的鬆弛下垂，這樣是非常影響美觀的，那麼皮膚鬆弛下垂怎麼辦呢?下面小編教你一些面部美容手法。可以幫助你趕走臉頰下垂問題哦!
9個臉部按摩法 快速告別鬆弛下垂肌膚
隨著年齡增長，支撐出臉蛋彈性與張力的皮下脂肪會因為地心引力而開始移位、下垂，再加上體內膠原蛋白逐漸流失，讓臉龐顯得鬆弛、失去彈性。
這時候除了選擇具有可刺激體...
警惕，手術減肥危害大
養生之道網導讀：我們知道，生活中有不少的人選擇方便的方法去減肥，就是去醫院動手術。也許有人會覺得手術麻醉了所以不用害怕，但是在身上動刀子的確……
我們知道，生活中有不少的人選擇方便的方法去減肥，就是去醫院動手術。也許有人會覺得手術麻醉了所以不用害怕，但是在身上動刀子的確不是什麼好事情。其實手術減肥是存在許多危害的，我們必須要瞭解。
麻醉引發的危害：
在抽脂手術中，使用在手術部位直...
獼猴桃的營養價值與功效作用
養生導讀：明明是一種水果，卻跟動物聯繫在一起。原來，這是一種野生的水果，因為生長在獼猴經常出沒的地方，也是獼猴們最喜歡的一種水果，被人們發現以後，就命名為獼猴桃的。獼猴桃隨處可見，在超市的貨架上更是顆顆新鮮。我們通常會將獼猴桃搾汁飲用，因為其汁液鮮甜可口。不過獼猴桃的用途不止如此，下面就和大家說說獼猴桃一些鮮為人知的功效。
一、獼猴桃的營養價值。
營養分析：
1、常吃燒烤食物能...