一、拔罐的方法：拔罐的方法目前常用的有以下幾種：
1、火罐法 ：利用燃燒時的火焰的熱力，排去空氣，使罐內形成負壓，將罐吸著在皮膚上。有下列幾種方法：
（1）投火法： 將薄紙捲成紙卷，或裁成薄紙條，燃著到1/3時，投入罐裡，將火罐迅速叩在選定的部位上。投火時，不論使用紙卷和紙條，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右後，紙卷和紙條，都能斜立罐裡一邊，火焰不會燒著皮膚。...
拔罐的方法與應用
遠離盆腔炎 女性你要多運動
缺乏運動鍛練，尤其是缺乏下腹部的運動鍛練：這在城市職業女性中最常見，她們往往本身就缺乏運動鍛練，再加上常常在辦公室一坐就是一天，盆腔的血液回流長期不暢，慢慢就開始出現慢性盆腔充血，從而導致慢性盆腔炎的出現。
其主要表現包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因長時間站立，過勞，或經前期加重，重者影響工作。或有白帶增多、月經紊亂、經血量多痛經，性感不快; 輸卵管阻塞、不孕等。日久或有...
4類名稱相似功效不同的中藥
中草藥有些屬來源於不同的植物而名稱不同，有些屬於產地不同而名稱不同。它們一般功效不同，不能相互代替。
赤芍和白芍
赤芍味苦，性涼，具有化瘀、止痛、涼血、消腫的功效，對腸風下血、月經不調、自汗盜汗、目赤腫痛、腹痛、脅痛等症有較好的治療效果。白芍傳統上多用於陰虛發熱、自汗盜汗，主治頭暈、頭痛、胸脅疼痛、痢疾腹痛、闌尾炎腹痛、腓腸肌痙攣、痛經和月經不調等症。
南沙參與北沙參
北...
孕婦夏季游泳 安全才是第一
孕婦游泳有利於分娩，那麼，夏季孕婦游泳有什麼需要注意的事情呢？
過去，孕婦是被禁止游泳的。事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。
孕婦夏季游泳的好處
1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛症狀。
2、可減少胎兒對直腸的壓迫，並促使骨盆內血液回流，消除瘀血現象，有利於防止便秘...
透過白帶看婦科病
白帶被稱為女性的健康晴雨表，正常的白帶是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味，但有些女性朋友卻發現自己的白帶是水樣的，這是怎麼回事呢，為什麼白帶會呈水樣呢？
水樣白帶是怎麼回事
水樣白帶是白帶異常的一種現象，它會給女性帶來很多的困擾，不僅短褲容易潮濕，更有一些氣味讓女性難以忍受。如果女性的白帶呈水樣的，一般多考慮為由宮頸炎、盆腔炎、陰道炎、滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎等婦科炎...
上班族減肥，好習慣少不了
養生之道網導讀：每天趕著上班，沒有多餘的時間瘦身？其實，想要減肥，不需要去花錢購買那些花花綠綠的減肥茶，減肥藥，養成良好的生活習慣即可。下面……
每天趕著上班，沒有多餘的時間瘦身？其實，想要減肥，不需要去花錢購買那些花花綠綠的減肥茶，減肥藥，養成良好的生活習慣即可。下面，大家一起來瞭解一下吧。
一、早餐吃什麼
美好的一天從富含碳水化合物的瑪芬蛋糕或硬麵包圈開始 —— 這個說法你大概聽...
搓耳美容又健康
耳與全身的生理、疾病有密切關係，不少的養生學家也以“五臟六腑，十二經脈有絡於耳”的理論為指導。平時，如能堅持搓耳、捏耳，就可強健身體。
搓耳：雙手掌輕握雙耳廓， 先從前向後搓49次，再從後向前搓49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度，每日早、晚各1次，搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。若患某些慢性疾病，在搓耳之後，還應搓相應區域，如高血壓患者，用拇指搓耳輪...
懷孕前一年要做哪些準備
懷孕前一年要做哪些準備？虎頭虎腦的虎寶寶、精靈可愛的兔寶寶、聰明貴氣的龍寶寶……如今，80後已經進入了生育高峰期，開始籌劃“造人大計”。如何孕育健康聰明的寶寶呢我們專門請來專家，為準備生育的您制定了一個倒計時一年的備孕計劃，讓您以最佳的狀態迎接新生命。
懷孕前一年要做哪些準備？
一年倒計時
准父母都要做孕前檢查
我國取消強制性婚前檢查已有近7年，各...
人格障礙與犯罪有什麼區別?
人格障礙者可以有違法犯罪行為，尤其是反社會型人格障礙者為最多。同一性質的屢次犯罪，罪行特別殘酷或情節惡劣的犯人中，有約1/3的人屬於此類型的人格障礙。但是，人格障礙與正常犯罪是不能等同的；罪犯的犯罪，歸根結底是為了取得所需要的東西，他們的犯罪活動始終貫徹這一明確目的，而人格障礙者的違紀或犯罪行為一般不是有計劃、有預謀的，其動機模糊，很難說有什麼目的，他們為何選擇了這種危害行為，...
瑜伽冥想 平和內心
《蒲伽梵歌》第6章29節說，靠瑜伽阻止狂奔的心意，狂奔之心才會得到降服。6章18節又說，習瑜伽者若能控制自己的內心活動，清除一切物慾，並達到超然，這樣，他就是瑜伽的最高境界。
瑜伽冥想對人的健康也產生非常積極的影響。瑜伽冥想者由於內心更為平靜，也會感到自己少一點緊張、怒氣等等。這又意味著，他較少可能患上那許多由於緊張與憂鬱引起的疾病。從某個意義上說，由於人的免疫系統是和人的...