養生之道網導讀：藏紅花是女人美容養血的佳品，但並非人人都適合食用，那麼哪些人不宜吃藏紅花呢？有三類人不適合食用藏紅花，下面小編為您介紹哪些人不宜吃藏紅花，你可要留意了。
藏紅花，顧名思義，人們大概會認為它是一種被種植於西藏的花。確實，藏紅花作為藏藥的一種，在明朝時期就已經譽滿天下了。但我國西藏並不是藏紅花的產地。它原產於歐洲之地中海與希臘。
藏紅花是一種貴重中藥，產...
哪些人不宜吃藏紅花
燉肉多加香料更營養
養生之道網導讀：肉是人人都愛吃的食物，一口肉滿口香。你知道肉要如何做才會更美味嗎?燉肉應該如何做呢?多放些香料在裡面會讓肉更香更有營養哦!
燉肉要多加香料
高脂食品會升高甘油三酯水平，常吃則會增加心臟病風險。據美國“每日科學”網報道，美國賓夕法尼亞州立大學的科研人員最新研究發現，肉裡放某些調味料可使甘油三酯水平的增加量降低31%。
研究人員發現，相對於一般的肉類食物，添加了...
秋老虎是什麼時候？如何應對？
養生導讀：立秋後，很多人以為秋天來了，天氣不再炎熱，其實不然。立秋後還有“秋老虎”，會出現“熱死牛”的悶熱天氣，你知道秋老虎是什麼時候呢？秋老虎的到來，帶來悶熱天氣，該如何應對呢？下面為您介紹秋老虎時期的養生要點！
秋老虎是什麼時候？
俗話說：“早立秋，冷颼颼；晚立秋，熱死牛。”民間認為，立秋的時辰與天氣涼爽或悶熱有關，但氣象學上對此沒有過定論。&...
春季飲食養生 7款平價美食效果不錯
養生之道網導讀：春季是養生絕佳時機，做好春季養生工作，可以讓你一整年身體都棒棒的。那麼春季應該如何養生呢？春季養生吃什麼好？春季飲食需要注意什麼？接下來小編一一解答，給大家推薦一些適合春季吃的美食，並且告訴大家一些春季養生之道，趕快跟著小編一起去看看如何飲食保健吧。
春季飲食養生 7款平價美食效果不錯
自然界的規律是春生、夏長、秋收、冬藏。春季春陽升發、乍暖還涼，不但要合理地調...
有效補肝血的食物
養生之道網導讀：肝不好、氣色差，補肝血的食物不可少！日常可以補肝血的食物有很多，如紅棗、豬血、菠菜、枸杞等。下面小編為您介紹有效補肝血的九大食物！
補肝血的食物
女人一生以血為重，肝有“造血”、“儲藏”、“調節血量”和向各臟器“輸送血液”的功能，還有分解營養、調節激素等功能，肝還是人體最強的解毒排毒系統和營養輸送系統，滋養著女人全身的臟...
春吃12種食物養生排毒
養生導讀：冬天不愛運動、春節大吃大喝，到了春天，你的身體可能積累了不少毒素。這時你可要小心了，體內毒素過多會致病哦！春天是排毒養生的好時機，那麼春天吃什麼養生排毒呢？下面12種食物幫你在春天排清毒素，不再做個“毒”美人！
春天吃什麼養生排毒？
1、菠菜
菠菜能清理人體腸胃的熱毒，中醫認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。因而可防治便秘，使人容光煥發。菠菜還富含酶，能...
病從口入 七類致病食物大家應該遠離
養生之道網導讀：俗話說：“病從口入”，這句話一點也不假，很多時候身體出現問題都是由於吃了些不該吃的食物致病食物，比如灌裝西紅柿、糧食餵養的牛肉、微波爆米花等，這些食物會給你的健康帶來諸多危害，下面盤點了7種我們應該忌入口的食物，並告訴大家一些防病食物，趕快去看看瞭解下吧。
不健康食品
病從口入 七類致病食物大家應該遠離
哪些食物易致病需忌口：灌裝西紅柿、糧食餵養的牛肉...
皮癢難耐 警惕身體裡暗藏「殺機」
皮膚瘙癢
養生之道網導讀：肌膚的敏感度總是比身體其他部位高，當你的身體出現異常時，很有可能在肌膚上表現出來，如果你的皮膚出現瘙癢的時候，你可要提高警惕了，很有可能你的身體裡正在暗藏“殺機”!
皮癢難耐 當心身體暗藏“殺機”
當季節變更，皮膚總是第一時間接觸到外界變化的溫度、濕度以及飄浮的塵埃。秋冬最常見皮膚癢症發作，一旦“忍不了手”，皮膚便不幸被抓...
冬季有哪些養生食譜
養生導讀：進入冬季，食療養生進補要抓緊了！那麼冬季有哪些養生食譜呢？冬季養生食譜有很多，今天小編推薦10道冬季養生菜，常吃幫你提高免疫力，讓你冬季少生病！一起來看看冬季有哪些養生食譜吧。
冬季有哪些養生食譜？
1、胡椒豬肚湯
材料：新鮮豬肚一個，白胡椒15克。
做法：將胡椒打碎，放入洗淨的豬肚內，用線紮緊豬肚切口，放入沙鍋內慢火煮至爛軟，湯中放入少許芫荽調味，將豬肚撈起，棄肚內胡椒，...
春季舊疾易復發 做好防護措施保健康
養生之道網導讀：春季雖然是個溫暖的季節，但是卻是許多疾病高發的季節，因此春季養生，應該做好預防春季多發病措施，那麼如何預防春季多發病呢？春季常見病有哪些？下面小編給大家做了詳細解答，趕快去看看瞭解下吧。
春季舊疾易復發 做好防護措施保健康
由於春天，天氣變化劇烈，溫度與濕度往往相差很大，氣候的驟變會導致人體失調，體弱者易生病，舊病者易復發。另外，這個節氣也是眼病、過敏性疾病的好...