養生之道網導讀：疝氣手術後吃什麼？疝氣手術後的飲食對促進康復有大作用，那麼你知道疝氣手術後吃什麼嗎？下面小編為您介紹疝氣手術後的飲食原則。
疝氣並非什麼疑難雜症，只要及時手術治療，患者大多可恢復到正常的生活。但疝氣手術後的飲食也很關鍵，飲食不當會導致傷口難癒合及病情復發。那麼疝氣手術後吃什麼呢？
疝氣手術後吃什麼？
手術後四小時內需禁食包括開水。四小時後，若腸胃蠕動...
疝氣手術後吃什麼
開新車需注意的幾種症狀
開新車需注意的幾種症狀，剛剛開上新車的人往往容易忽視細節，應小心提防幾種毛病保持健康。
冠心病、心絞痛、心肌梗塞等，原本都是老年人易得的疾病，但目前在開車的年輕人當中發病人數呈上升趨勢。這主要是因為駕車時思想高度集中，又缺乏運動，血液循環緩慢，所以較容易引發心臟問題，過早出現冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。
首先，應開窗通風防中毒。剛開上新車人，由於這段時間天熱開著空調無法開窗戶...
三七花什麼時候喝好
養生之道網導讀：三七花什麼時候喝好？三七花富含三七皂疳，具有清熱、平肝、降糖降壓的功效。那麼，三七花什麼時候喝好呢？下面一起來瞭解下。
三七花有哪些功效與作用？
七花富含三七皂甘、三七多糖、三七素、黃酮有效成分。三七花可促進肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸（DNA）合成具有促進作用。較大的工作壓力和緊張的生活節奏，造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免...
女性熱捧的五項健身運動
當今，女人同男人一樣有工作的壓力。如何從壓力中解脫、放鬆自己，下面這五項熱門健身運動特別受到都市女性的歡迎，它們分別是搏擊操、跆拳道、踏板操、拉丁舞和瑜伽。
搏擊——快速有效減肥
搏擊操最早由一名黑人搏擊世界冠軍所創立，他將拳擊、空手道、跆拳道及一些舞蹈動作混合在一起，要求練習者隨著音樂出拳、踢腿。搏擊操要求速度和力度的完美結合，可以消耗大量的熱量，做一小時的...
產後缺乳的刮痧療法
婦女產後乳汁分泌量少或全無，不能滿足喂哺嬰兒的需要稱產後缺乳。現代醫學認為，產後缺乳與乳腺發育不良，或分娩出血過多，或授乳方法不正確，或過度疲勞，或恐懼，心情不愉快等因素有關。本病臨床分為氣血虧虛與肝氣鬱滯2型。
一、氣血虧虛
(一)症狀
表現為產後乳少，甚或全無，乳汁清稀，乳房柔軟而無脹感，面色少華，神...
警惕：孕晚期是流產危險期
懷孕末期的最後三個月也是流產的危險期。由於此時胎兒已經相當大了，發生早產現象多半不是胎兒的問題，而是孕婦身體狀況的緣故，所以醫生會採取安胎的策略，讓胎兒盡量在母體內待到預產期滿。有安胎需要的孕婦多數屬於懷孕中、晚期階段。
大多女性朋友都會這樣認為，自然流產一般會出現在懷孕初期也就是懷孕的前三個月，466醫院婦科專家介紹說，在懷孕的末期也就是懷孕最後的三個月同樣屬於危險期，在這裡...
冬季預防流感九種最佳方法
冬季是流感高發的季節，每年都有數百萬人患上流感，嚴重者甚至需要住院治療。如何做好保健，有效預防流感？
1.避免觸摸公用物品避免觸摸公共物品，比如，銀行的公用筆、公用電話、門把手等，可以降低感染病菌的幾率。
2.常備洗手液，多洗手洗手液有抑菌作用，抹上洗手液並揉搓10—15秒鐘後，兩手仍然是濕潤的，這才說明所用洗手液的量足夠，然後再衝掉。也可選擇酒精濃度至少為60%的殺菌紙巾。
3.廣...
臉部刮痧法刮出美好容顏
刮痧美容已經成為女人們的一種時尚保養了。特別面部美容的刮痧療法，是根據刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法，它是根據面部的生理結構設計的專用面部刮痧板，沿面部特定的經絡穴位實施一定的手法，使面部經絡穴位因刮試刺激而血脈通暢，達到行氣活血梳通毛孔紋理，排出痧氣，調整面部生物信息，平衡陰陽的目的。同時，面部經絡穴位受刮試刺激而產生熱效反應，使面部血溶量和血流量增加，受損變化的...
食療可解老年性便秘
食療對於解除老年人便秘效果尤佳。肉蓯蓉、沙參、西洋參益氣養血;胡桃、黑芝麻、松子、郁李仁多油而潤腸;白薯、南瓜、山藥及綠色蔬菜富含纖維素;蜂蜜、香蕉刺激腸蠕動;蘿蔔、豆類理氣降逆，都有利於通便。
便秘者不可拒絕脂肪類食物，適當吃油以潤燥。當老年人便如羊糞，糞塊如球狀，伴腹部痙攣性疼痛、鼓脹的，為腸痙攣性便秘。這種便秘宜多用肉、蛋、奶、油等潤腸通便，不宜多吃寒性食品及多纖維素食品，...
什麼是上虛下實？
關於虛實的概念，在中醫八綱辯證中是指正氣與邪氣的比較，正氣不足為虛，邪氣有餘為實。這裡論及練功中的虛實，與八綱辯證中的虛實完全是兩回事，不能混為一談。
所謂“上虛”，是指身體上部（臍以上）輕鬆虛靈；“下實”，是指身體下部（臍以下）充實有力。不論練靜功或動功，都應保持“上虛下實”的狀態，這是各種練功方法的普遍要求。
練功時不僅姿勢的重心要放在...