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三七花什麼時候喝好

2017年12月13日日常養生暫無評論閱讀 35 ℃ 次

養生之道網導讀：三七花什麼時候喝好？三七花富含三七皂疳，具有清熱、平肝、降糖降壓的功效。那麼，三七花什麼時候喝好呢？下面一起來瞭解下。

三七花有哪些功效與作用？

七花富含三七皂甘、三七多糖、三七素、黃酮有效成分。三七花可促進肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸（DNA）合成具有促進作用。較大的工作壓力和緊張的生活節奏，造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，肝也是人體解除人體熱度的器官。

由於工作壓力大造成了肝火旺從而脾氣暴躁，特別容易引起便秘，便秘雖不是什麼大病，但卻十分痛苦，且可導致一些併發症，宿便堆積在腸道裡，不斷產生各種毒氣、毒素，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂、內分泌失調、新陳代謝紊亂、食慾及睡眠差、精神緊張。

這些問題仍然是因為代謝和肝火問題，每天一杯取三七花3~6朵，可以持續沖泡一整天，效果非常好。不僅能解決便秘、通便、排毒、上火問題。還能對高血壓、高血脂、平肝明目、減肥、消炎、止血、止痛、抗癌、養生抗衰、增強人提免疫力功能等功效。

三七花什麼時候喝好？

每天服用三七粉的最佳時間：三七粉每次2~3克，每天服用2~3次，每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次，早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

三七花的適用人群：

1、辦公室白領，工作壓力大，使用之後減輕壓力。預防心血管病的發生。

2、經常坐著不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。

3、晚上精力充足，睡不著的人，吃安眠藥是不可取的，三七花泡水喝是尚品！

4、平常天天使用純淨水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。

5、三七花對30歲以上的人預防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效。

三七花的食療吃法：

1、少量三七花（3~5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。

2、用三七花5克，每日泡茶飲用。治糖尿病屬氣陰不足兼燥熱症，口乾乏力、心煩者，久服有調節血糖之功效。

3、少量三七花（3~5朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。

4、用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。治肝火上炎引起的頭痛、頭暈、耳鳴、目赤紅腫。有平肝瀉火之功效。

5、用三七花、槐花、白菊花、決明子各10克，代茶飲用。有平肝降壓、降脂之功效。

6、10克文山三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然後將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。

7、三七花放溫水泡10~20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

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