養生導讀：小兒推拿是以中醫辯證理論為基礎，通過穴位點按推拿、調節臟腑、疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽的方式來改善兒童體質、提高機體免疫力的一種保健、治療方式。
小兒推拿又稱小兒按摩，它是運用中醫學理論和臨床知識，研究用手法作用於小兒體表穴位，預防和治療兒科常見疾病的一門臨床學科，是中醫推拿學的重要組成部分。小兒推拿的作用可以概括為：平衡陰陽，調和臟腑，疏通經絡...
小兒推拿常用手法和穴位
忍冬籐的功效與作用_忍冬籐的藥用價值
養生之道網導讀：中藥忍冬籐的功效與作用專區，為您詳細介紹忍冬籐的功效與作用、忍冬籐圖片、忍冬籐的藥用價值、忍冬籐的副作用等，要想知道更多忍冬籐的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
忍冬籐簡介
忍冬籐圖片
忍冬籐的功效與作用
忍冬籐的藥用價值
忍冬籐的藥用附方
忍冬籐的副作用
忍冬籐和海風籐的區別
忍冬籐簡介
忍冬籐，中藥名，本品為忍冬科植物忍冬的乾燥莖枝。秋、冬二季采...
初學者怎麼學太極拳
養生之道網：初學者怎麼學太極拳？很多人初學太極拳不知道如何入門，怎樣的練習方法最好，自然就無從下手。下面養生之道網為您介紹初學者怎麼學太極拳，看看吧。
初學者怎麼學太極拳？
太極拳有許多練法，按組織形式、架式高低、環境條等有不同方法，根據實際情況，這些方法可以單獨使用，也可以結合練習。但是太極拳是“終身不盡之學”，“每見數年純功，”尚有“不能運化者&rdq...
頸部淋巴刮痧的做法
養生之道網導讀：隨著生活中各種疾病發病發病率逐漸在上升，很多人開始意識到擁有健康的身體是多麼的重要，但是我們平時對身體的調理有很多中醫療法受……
隨著生活中各種疾病發病發病率逐漸在上升，很多人開始意識到擁有健康的身體是多麼的重要，但是我們平時對身體的調理有很多中醫療法受到了很多人的喜歡。例如刮痧就是中醫方法裡面非常獨特的一種。刮痧不但有很好的治療疾病功效而且還能起...
黑眼圈的產生是你內臟亞健康的信號
不要小看黑眼圈的產生，以為這只是睡眠不足、熬夜的問題，黑眼圈與你的內臟疾病有直接原因，月經不調，腎虛，慢性胃病等等，快來看看，你的黑眼圈會不會也遇上了這些問題？
1.黑眼圈與鼻子問題
表現：打噴嚏打出的黑眼圈
黑眼圈也可能和鼻子問題有關係。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不太可...
我國民間傳統醫學—-刮痧
刮痧是我國民間傳統醫學、歷史源遠，具有2000多年的歷史。它是通過刮痧儀等對人體經絡、穴位的刮拭，達到醫療、保健、美容、減肥等功效的一門技術。
提起刮痧，稍有中醫常識的人都知道，那是一種簡便驗廉的中醫治病方法。但深入一問，有許多問題又不甚了了。刮痧的醫學作用是什麼？痧症是個什麼病？刮痧用的主要工具有哪些？刮痧的手法有哪些？刮痧時應採取什麼體位？刮痧的適應症是什...
都市上班族的健康養生妙招
養生之道網導讀：現在的社會白領是生活工作的主體，每天在辦公室忙於辦公桌和文件之間，時間長，引起身體不適，健康就隨之出現危機。那麼，下面就來和小編一起盤點白領的養生秘方，在辦公室也可以輕鬆的坐運動。
職場麗人養生健康6大妙招
首先，一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的。
判斷一個人健康水平的標準，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多MM熬夜，其實...
中醫強調以氣養生 注重五氣讓你老而不衰
中醫強調的以氣養生，是養生之道的一個重要方面，概括為以下幾個方面的內容：
培養元氣
元氣為生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。人應求其所能求，捨其所不能求，心安自得而培養元氣。
安靜通氣
每天白晝如能保持大腦安靜半小時或一小時，可充分發揮腦細胞的潛力，協調生理與情緒，減少熱能的消耗。大腦安靜使全身肌肉容易放鬆，氣血暢通，達到“心靜神安、老而不衰&...
老年人補血吃什麼好
養生之道網：老年人補血吃什麼好？人年紀大了就容易出現貧血的症狀，那麼老年人補血吃什麼好呢？下面養生之道網總結了一些老年人補血食譜，老年人補血吃什麼好，看看吧。
老年人隨著年齡的增長，胃液分泌與消化酶的活性均逐漸下降，在胃腸的消化和吸收能力也降低，導致鐵的攝入不足而影響血紅蛋白的合成導致貧血。
患有缺鐵性貧血的老人體內缺鐵往往伴隨缺銅，銅能促進鐵的吸收利用，也是人體必需的微量元...
雨天開車注意事項大全
養生之道網：最近冷空氣來襲，未來兩天南方都是下雨天，那麼司機雨天開車要注意什麼呢？下面養生之道網為您總結雨天開車要注意什麼，雨天開車開什麼燈等事項，供參考。
1、雨天要提前剎車。泥水路面的制動距離最大的能達到正常路面的3倍，雨天剎車不靈了，慢點開，提早剎車。由於雨天汽車的剎車距離會加長，所以行車時應保持一定的安全距離。
2、雨比較大的時候，雨水本身會阻礙我們的視線，同時路面的積水...