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水痘高發打疫苗可防

 水痘高發打疫苗可防
隨著天氣漸涼,北京又進入水痘高發季節。上周全市共報告水痘260例,比前一周上升了42.08%。其中,某高校報告水痘病例28例。 北京市衛生局人士稱,水痘傳染性強,主要經直接接觸水痘皰疹液和呼吸道飛沫傳播,也可通過被病毒污染的用具傳播。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 專業人士表示,接種水痘疫苗是預防水痘的最好辦法。1歲以上的兒童接種疫苗後可獲...



預防頸椎病,應從年輕開始

 預防頸椎病,應從年輕開始
哈爾濱醫科大學第二臨床醫學院骨科副主任醫師郝晨光告訴記者,近年因頸部不適到該門診就診的年輕人為數不少,其中不乏青少年,頸椎病發病出現年輕化趨勢。 郝晨光介紹,不恰當地使用頸椎會導致頸椎的慢性勞損。如果長時間面對電腦辦公、伏案寫字時間過長、經常開車乘飛機,頸椎負擔過重,就會影響到頸部肌肉、韌帶和關節,引發肩頸疼痛麻木、活動受限等一系列症狀。 郝晨光建議,年輕人應從培養健康的生活...



刮痧手法詳述

 刮痧手法詳述
古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經發展到專業工具:刮痧板。 刮痧手法有十幾種,其中最常用的手法:手拿刮板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢,從上向下刮拭,胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3-5分鐘,最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者,不...



鼻竇炎預防的關鍵措施

 鼻竇炎預防的關鍵措施
對疾病一定要有正確的認識,預防措施是控制疾病發生發展的關鍵。只要在生活中善於發現,能夠對該病有一個正確認識,就可以找出預防的良策。對鼻竇炎的發生,人們並不陌生,正因為它實屬常見,所以預防措施顯得更加重要。 1.加強體育鍛煉,增強體質,預防鼻竇炎。 2.應積極治療急性鼻炎(鼻竇炎)和牙痛。 3.鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻,應堵塞一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物,再堵塞另一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物。 4....



輕鬆減肥的好方法

 輕鬆減肥的好方法
養生之道網導讀:雖然市面上流傳的減肥方法林林總總,但是,不是這個減肥方法辛苦,就是那個減肥方法效果不好。不用害怕,接下來,養生之道網小編就教大家…… 雖然市面上流傳的減肥方法林林總總,但是,不是這個減肥方法辛苦,就是那個減肥方法效果不好。不用害怕,接下來,養生之道網小編就教大家輕鬆減肥的好方法,幫助大家擁有迷人的好身材。 1;每天少吃一塊餅乾。每天少喝一杯可樂,少喝一杯果汁,少吃...



口腔潰瘍可能是癌 口腔潰瘍怎麼好得快

 口腔潰瘍可能是癌 口腔潰瘍怎麼好得快
養生之道網導讀:口腔潰瘍可能是癌,口腔潰瘍怎麼好得快?最近有專家表示,口腔潰瘍可能是口腔癌的前兆。那麼口腔潰瘍怎麼好得快?下面一起來看看有效治療口腔潰瘍的方法吧。 口腔潰瘍怎麼好得快 口腔長潰瘍總不好,還越來越嚴重?要小心,這可能是口腔癌的前兆!專家介紹檳榔、煙酒、特別燙的食物都可引起口腔癌變。佩戴不合適假牙或爛牙根使口腔組織長期受損,也易造成口腔癌。那麼口腔潰瘍怎麼好得快?...



山藥的功效有哪些方面

 山藥的功效有哪些方面
山藥的功效有很多方面,可以助消化,滋養強壯,脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴也有不錯的效果。那麼,具體的山藥的功效有哪些方面呢?下面就來看下山藥常見的五大功效,與山藥搭配的選方的作用,山藥的挑選方法以及製作技巧。 山藥的功效一、健脾益胃、助消化 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲...



秋季預防常見感冒 早晚穿衣要注意保暖

 秋季預防常見感冒 早晚穿衣要注意保暖
養生之道網導語:秋季要預防感冒的發生哦,不知不覺已到深秋,一場秋雨之後,氣溫驟降。頭疼、鼻塞、發燒、噴嚏不止,渾身不舒服。咋了?感冒了。俗話說感冒不是病,可是一旦患上了實在是很鬧心。日常生活中我們如何預防感冒?感冒後如何進行有針對性的治療和自我養護?請聽專家一一分解。 【感冒種類一二三】 說起感冒病症,鄭州大學第二附屬醫院呼吸內科主任、主治醫師劉建波侃侃而談。他分析說,感冒總體上...



中醫怎樣健康減肥?針灸經絡都不錯

 中醫怎樣健康減肥?針灸經絡都不錯
養生之道網導讀:其實,肥胖是一種病。是病就該治療。那麼,該怎麼治療呢?西醫副作用大,而中醫可以健康減肥。但是,中醫方法那麼多,該怎麼減肥呢?…… 其實,肥胖是一種病。是病就該治療。那麼,該怎麼治療呢?西醫副作用大,而中醫可以健康減肥。但是,中醫方法那麼多,該怎麼減肥呢?接下來,養生之道網小編就詳細為大家介紹一下中醫健康減肥啦。 中藥食材減肥 1、草本藥物減肥法:我們可以通過使用具...



高中生減肥方法 教你學生減肥食譜

 高中生減肥方法 教你學生減肥食譜
養生之道網導讀:經濟的發展,生活條件的優越讓高中生的身體變形,肥胖者越來越多,導致很多家長焦慮不安,高中生有什麼減肥方法?下面,由養生之道網的藥…… 經濟的發展,生活條件的優越讓高中生的身體變形,肥胖者越來越多,導致很多家長焦慮不安,高中生有什麼減肥方法?下面,由養生之道網的藥師教你學生減肥食譜吧! 如今,生活越來越好,學生的營養也越來越豐富,從而導致學生中的小胖子越來越多。所...