據調查，有超過六成以上的懷孕女性有過早晨起床後嘔吐的經歷。消化科專家表示，雖然嘔吐是孕婦的正常生理反應，但如果妊娠三個月之後仍然嘔吐，且程度逐漸加重的話，應請專科醫生檢查是否有胃部疾病。
孕期腸胃負擔重，可誘發胃病發作
“多數女性在懷孕後1-3個月內，常出現噁心、嘔吐，特別是在清晨或晚上容易出現這種情況，這被稱為‘妊娠反應 ’。”醫生說，孕婦噁心、嘔...
孕婦別讓妊娠反應掩蓋胃病
動動五指就能緩解疾病
養生之道網導讀：利用一雙手可以為我們創造財富。利用一雙手也可以看出我們的健康狀況。人的手有99個穴位，與全身的健康狀況相互相聯繫。中醫認為，經常按摩手上的穴位可以讓我們的身體健康。
按摩手指能養生
五指經絡可治病
身體因為不健康的東西總是讓我們感覺到很不舒服，中醫推拿是緩解身體疲勞的好方法，日常生...
太極拳怎麼練下盤 教學視頻
養生之道網：太極是一種身心合一的傳統鍛煉方法，練習太極拳需要練好下盤。那麼太極拳怎麼練下盤呢？下面養生之道網為您介紹太極拳怎麼練下盤，看看吧。
太極拳動作緩慢、走圓劃弧、屈膝坐髖、重心低沉、連綿不斷，又因太極拳動作溫和，沒有精神及體力上的高度緊張，特別適合中老年人及慢性病患者，是中老年人健身運動的最佳選擇。
太極拳運動對老年性骨關節炎、骨質疏鬆症、周圍動脈疾病、類風濕性關節炎...
健康快速減肥食譜大全
養生之道網導讀：拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。那麼,健康快速減肥食譜大全是怎麼樣呢?下面……
拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。那麼,健康快速減肥食譜大全是怎麼樣呢?
下面小編為您介紹拔罐減肥法，讓你快速健康減肥。
拔罐減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺...
寶寶睡不好 警惕6類疾病困擾
中山大學孫逸仙紀念醫院兒科神經內分泌專科李棟方博士說，的確，缺鈣導致的睡不安穩，是大部分孩子可能遇到的原因，也是家長最先關注的問題。看兒童保健時候，家長問的最多的問題就是“醫生，我孩子是不是缺鈣？”。寶寶缺鈣，是會出現睡覺不安穩、入睡後易驚醒、夜汗多等情況，還可能會有頭髮稀疏、枕禿、肋緣外翻、O型腿等症狀。這時候只要積極補充魚肝油、鈣片、日光浴，一般就可以糾正鈣的缺...
冬季女性記得暖好你的腰
女人腰，一直是一道美麗的風景。有的時尚女性，夏天露臍冬天著短外套低腰褲，都是想把腰露出來，別“委屈”了這道動人風采。但是女性的腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。腰痛是一種常見的病症，男女均有發生，但女性居多，在除感染、腫瘤等病因外，多見是腰肌勞損。這與月經、懷孕、分娩、哺乳等女性生理特點有關，亦與“女為陰體，易受寒濕”的體格特徵有關。婦科專家提示，冬...
雙人瑜伽 讓身體感受浪漫
用眼睛看見愛情，讓身體感受浪漫。在方興未艾的瑜伽熱潮中，雙人瑜伽漸漸受到關注。雙人瑜伽更重視分享、交流和互助，增加了瑜伽的樂趣。顧名思義，雙人，可以是夫妻、朋友、父母和孩子等。由於有很多身體的親密接觸，它更適合情侶共同練習！雙人瑜伽的最精妙之處在於：並不是什麼人都可以共同練習，也並不是任何伴侶都願意陪你共同練習。當你的他（她）願意與你一起練習時，就已經證明了你的幸運和幸福。
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當心「老爛腿」惡變
下肢靜脈曲張在病腿表面處可以看見靜脈隆起、擴張、迂曲，有些還會捲曲成團呈蚯蚓狀，一般以小腿明顯，嚴重者大腿也可見曲張的靜脈；有些病人行走後症狀加重。治療延誤後，患肢會出現皮膚萎縮、潰爛，以及脫屑、色素沉著、濕疹等，甚至引起血栓硬結形成，這就是人們常說的“老爛腿”，不但有惡變的可能，還可能出現患處血管破裂急性出血等併發症。
靜脈曲張通常只會使人苦惱，但卻不會使人殘廢。...
太極拳練習穩住下盤是關鍵
養生導讀：太極乃中華傳統武術之一，太極拳的創始人為張三豐，太極修煉講究“以柔克剛，四兩撥千斤”。近代，太極拳發展非常迅速，形勢喜人，世界上許多國家開展太極拳運動蔚然成風。
生理、生化、解剖、心理、力學等多學科的研究證明，太極拳對防治老年人摔跤、高血壓、心臟病、肺部疾病、關節病、胃腸病、神經衰弱等慢性病的確有很好的效果，但凡事需講究度。鍛煉身體要循序漸進，即便太極拳這...
中醫專家提示男性如何養腎藏精
心理防禦機制變得突出時，可以主宰一個人的人格及其發展，損害他(她)的生理機能。這些心理矛盾的性質與強度取決於兒童期的教養情況和父母的態度。解決潛意識阻抗的方法是把壓抑的情緒識別出來，引導到意識領域中去，從而達到消除壓抑的目的。因此，性功能障礙久治不愈者應求治於性心理門診。
總之，冬季是一個進補的季節，男性朋友要注意補腎藏精，養成健康的生活規律和習慣，為來年培養一個強壯的身體做好...