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中醫乳房病學研究今後應向什麼方向發展?

 中醫乳房病學研究今後應向什麼方向發展?
 中醫乳房病學研究是一項非常有意義,也非常有前景的工作。在以往的研究基礎上,進一步開拓進取,發揮中醫藥學的優勢與特色,爭取在乳腺腫瘤的防治方面有所突破,應是今後一個時期的研究重點。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   (1)發揮中醫藥學的優勢與特色,提高中醫藥診治乳房病的臨床水平。在乳房病的發生發展上,內分泌因素、環境行為因...



步行的7個養生意義

 步行的7個養生意義
養生導讀:運動養生,健康運動,就從步行開始。說起運動健身,很多朋友都喜歡選擇去一些健身會所運動,但據調查數據顯示,步行才是最佳的養生運動方式。今天小編跟大家分享一下步行養生的理由。 澳大利亞的“健身金字塔”計劃將走路列為很重要的一項。加拿大發起“消除桌前大胖子”運動,鼓勵大眾多走路。在芬蘭,北歐式行走開展得十分普及。在日本,20世紀70年代掀起了“快走!...



帶狀皰疹的症狀

 帶狀皰疹的症狀
養生之道網導讀:帶狀皰疹的症狀?帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性炎症性皮膚病,帶狀皰疹的症狀有哪些?帶狀皰疹的症狀,下面一起來看看。 帶狀皰疹俗稱“纏腰龍”,中醫稱為“纏腰火丹”“蜘蛛瘡”或“蛇丹”,是一種病毒性感染,也是臨床上較常見的急性皰疹樣皮膚病。由於病毒具有親神經性,感染後可長期潛伏於脊髓神經後根神經節的神經元內,當抵抗力...



七個壞習慣 腰部傷不起

 七個壞習慣 腰部傷不起
養生之道網導讀:腰部佔居著人體的主要部分,要不一旦遭受疾病的侵襲,會嚴重影響我們的正常生活與工作,所以我們一定要保護藥要不的健康,下面我們就為大家介紹七個傷腰的壞習慣,看看你有沒有! 1、坐姿僵硬 人體在前傾20度坐位時,腰椎間盤內的壓力最大。這正是我們在電腦前工作、上網、打遊戲時經常保持的姿勢。長期如此坐位,腰椎受壓整體下沉縮短,身體的中軸線跟著後移,使椎間盤向後突出。 2、疲...



護理寶寶腸胃健康

 護理寶寶腸胃健康
在中醫理論中,每一個“髒”都對應一個“腑”,如心臟對應的是小腸,脾臟對應的是胃,肺臟對應的是大腸。很多表面看起來毫不相關的疾病,其原因卻是發自腸胃問題。平時家長要格外注意對寶寶胃腸道的呵護. 秘籍一:食品要乾淨 從中醫經驗來看,很多慢性病都和腸胃的問題有關,所以基本的食品衛生一定要保證.另外,還要注意給寶寶吃些有利於腸道通暢的飲食,比如粗糧、蔬菜水果。 秘籍二:...



懷孕期間要適合當鍛煉

 懷孕期間要適合當鍛煉
  當你懷孕的時候,孕期鍛煉是保持健康的關鍵部分。 日常鍛煉是很多婦女不願放棄的事而其他的婦女在懷孕期要繼續鍛煉。不幸的是,決定做什麼樣的運氣鍛煉可能是麻煩事。尋求關於在孕期正常鍛煉的益處和安全觀點的婦女既能聽到熱情報告它的益處也聽到嚴厲警告它的可怕結果。孕期鍛煉的益處是什麼?對目前和孩子是安全有意的呢?對母親和孩子是安全有意的呢?或者可能是有害的呢? 孕期鍛煉的概念 ...



太極拳的養生保健作用

 太極拳的養生保健作用
養生導讀:中國養生方法多不勝數,太極養生是傳統醫學寶庫中的一門重要學科。其主要是把武術中的手、眼、身法等結合起來配合吐納方法,是的人體經絡進行規律的運行,在有規律的腹式呼吸中進行體內按摩,輕柔運動臟腑,以求得人體內各個系統的陰陽平衡和諧,從而達到祛病養生,強身健體的效果。 一、練太極拳要求心靜體松,用意不用力,動中求靜,意識引導動作,思想上要高度集中,心無雜念,意識貫穿於動作...



上班族胃脹怎麼辦

 上班族胃脹怎麼辦
養生導讀:不少上班族工作繁忙,一天三餐胡亂湊合,隨便吃兩口或為了應酬胡吃海喝,久而久之,胃病不斷,其中胃脹是最常見的病。那麼上班族胃脹怎麼辦呢?下面養生之道為你介紹上班族胃脹怎麼辦,供參考。 脹氣是萬病之因,氣滯留在體內,阻礙各種津液的循環,使內臟活力受損,造成各部位的酸痛與疲勞。 上班族胃脹是什麼原因? 胃脹多為消化不良,多表現為飯後腹部疼痛或不適,常伴有噁心、噯氣、打嗝、肚...



拔罐的吸拔方法與運用

 拔罐的吸拔方法與運用
(一)以排氣法分類 1.火罐:利用熱脹冷縮的原理,排去空氣。即借燃燒時火焰的熱力,排去罐內空氣,使之形成負壓而吸著於皮膚上,稱火罐法。又可分為四種: (1)投火法:用小紙條點燃後,投入罐內,不等紙條燃完,迅即將罐罩在應拔部位上,即可吸於體表。 (2)內火法:以鑷子夾住點燃的酒精棉球,在罐內繞一圈,迅即將罐罩在應拔部位上,即可有吸住。 (3)貼棉法:用1厘米見方的棉花一塊,不要過厚,略...



奇!放風箏能有助頸椎康復

 奇!放風箏能有助頸椎康復
頸椎,上接頭顱,下接胸椎。可負重、減震、導向、滑動等,功能比胸椎、腰椎複雜得多,使用率也高得多,因此也更容易受損。 隨著人年齡增長,脊椎也會退化。中老年人的骨質增生、椎間盤突出等症,待發展到椎間孔狹小、椎體失穩時,就會產生各種症狀,這就是頸椎病。成年人頸椎病的發病率約為10%~25%,60歲以上者約為45%。 頸椎是有代償能力的,當退行性變影響了功能,代償就會發生作用,包括微血管再生和韌...