入秋飲食要注意 秋季腹瀉一般發生在入秋之後,一直持續到年底,其中10-11月份為發病高峰。此時,因天氣由熱轉涼,細菌感染的腹瀉病已有所減少,而由病毒所引起的嬰幼兒腹瀉較多,其中以輪狀病毒所致的嬰幼兒秋季腹瀉最為典型。 秋季腹瀉最愛侵犯6個月至2歲的寶貝,以起病急,病情重,發熱,上呼吸道症狀重,嘔吐多,腹瀉頻繁,... 2013年10月03日 秋季養生 暫無評論 閱讀 52 ℃ 次 閱讀全文
春季需要預防過敏性疾病 很多人以為只有夏天紫外線才傷人,其實不少人在春天同樣遇到這個情況,因為人的皮膚在經過了冬天的養護後,角質層變薄了,對紫外線的防護能力較差,春天陽光雖然和煦,但紫外線還是會刺激皮膚引發日光性皮炎,春天防曬也很關鍵。 專家提醒,春季要警惕五種過敏疾病: 過敏性皮膚病 包括日光性皮炎、花粉症、蟲咬皮炎、蕁麻疹等、分別由日光紫外線、花粉、昆蟲叮咬、廢氣等因素激發而引起。 很多人以為只有... 2013年10月03日 春季養生 暫無評論 閱讀 42 ℃ 次 閱讀全文
不良飲食習慣讓你悄然變胖 對你來說,飲食習慣是什麼?是先吃葷菜再吃素菜,是吃黃瓜不吃冬瓜,是先喝湯還是先吃飯?而這其中的錯與對則需要自己的鑒定,只有改掉那些不良的飲食習慣,你才能在飯碗裡把身材給“吃”出來!以下這些錯誤的習慣應該這樣來改正: 1.平時飲食無規律,經常暴飲暴食;不按時吃飯,或者不吃早餐,而晚上大吃一頓補回來。 改正:不良的飲食習慣和生活方式,可能會引起脂肪代謝紊亂、內分泌異常;晚餐攝入... 2013年10月03日 日常養生 暫無評論 閱讀 69 ℃ 次 閱讀全文
補血聖經 讓女人一輩子白裡透紅 都說美麗總是要付出一些代價,要麼時間,要麼精力,要麼銀子。可是,我不在乎付出多少,只希望,能夠在暗戀的他經過的那一刻,盡情展現紅潤光澤,釋放自己最美麗的瞬間,換來他的駐足,和內心微微的悸動。 紅潤的女人,不會被時間左右——二十歲是嬌艷的,三十歲是嫵媚的,四十歲是脫俗的。與其花大價錢買化妝品遮住萎黃的臉色,不如見證一下漢方美顏文化的神奇,看我們的中草藥,如何讓你... 2013年10月02日 日常養生 暫無評論 閱讀 33 ℃ 次 閱讀全文
中醫防暑藥飲 適用多數人群 我國大部分省市出現高溫悶熱天氣,黑龍江漠河、北京密雲等37個縣市(區)的日最高氣溫甚至突破歷史極值。7月5日,地表溫度遙感監測顯示,京、津、唐大部分區域地表溫度達45℃—50℃。中央氣象局已將高溫藍色預警升級為黃色預警,7月8日10時,高溫預警仍在繼續發佈。 在這種天氣下,因高溫而導致的中暑及其他疾病也引發了各地就診高峰。北京市各醫院這幾天中暑患者比平時增加了一倍。120、999共接診中暑者5... 2013年10月02日 夏季養生 暫無評論 閱讀 59 ℃ 次 閱讀全文
別把營養扔掉 這些瓜果皮好處多 葡萄皮降血脂 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇,具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫力等作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮類物質,還有降低血壓的功效。葡萄皮還含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等。現已有人開始研究利用葡萄皮加工食品,用以治療膽固醇過高、糖尿病等。 橘子皮開胃化痰 橘皮富含大量維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素,能做出許多美味。橘皮粥芳香可口,還能治療胸腹脹... 2013年10月02日 日常養生 暫無評論 閱讀 66 ℃ 次 閱讀全文
剛立秋不宜大補 立秋雖然標誌著秋季的開始,但剛立秋後的一段時間內氣溫通常還是較高,空氣的濕度也還很大,人們不但感覺不到秋涼和秋燥,反而到處都是悶熱潮濕的感覺。再加上人們在夏季常常因為苦夏或過食冷飲,多有脾胃功能減弱的現象,此時如果大量進食補品,特別是過於滋膩的養陰之品,會進一步加重脾胃負擔,使長期處於“虛弱”的胃腸不能一下子承受,導致消化功能紊亂。 因此,初秋進補宜清補而不... 2013年09月30日 節氣養生 暫無評論 閱讀 37 ℃ 次 閱讀全文
12種食物迅速修復糟糕身體 1、需要增加睡眠時應該吃: 脫脂爆米花。睡前半小時吃一袋脫脂爆米花,有助身體產生讓人體放鬆的神經化學物質:血清素。不該喝:一杯熱牛奶。這種失眠治療法其實是錯誤的。牛奶中的蛋白質會提高人體警覺性。牛奶中的脂肪也會使消化減速,從而使睡眠斷斷續續。 2、需提高性趣時應該吃: 黑巧克力。巧克力中的可可粉含有可提高身體敏感度的刺激物甲基黃嘌呤類生物鹼。巧克力中還含有“自然助性物質&rdqu... 2013年09月30日 日常養生 暫無評論 閱讀 73 ℃ 次 閱讀全文
春季防病先防「風邪」 “春捂秋凍”是中國民間的一條保健諺語。冬末春初,乍暖還寒,氣候變化多,常常上午還是艷陽高照,下午便有冷空氣來襲,大幅降溫,此時如果衣著不當,特別容易著涼感冒。另外,流行性感冒(簡稱流感)也是在冬、春季高發。 中國有句俗話:”百草回春,百病發作“。春季是疾病的好發季節,對於糖尿病患者來說,春季好比是個險要的”關口“,調攝不當,很容易使血糖升高,病情... 2013年09月30日 春季養生 暫無評論 閱讀 56 ℃ 次 閱讀全文
入秋養生需「九防」 度過了暑熱難挨的盛夏,時下已經進入秋天。從初秋到深秋,人們應該如何度過秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加關照和防範的地方?醫生的忠告是不能當作耳旁風的,尤其對於那些體弱多病的人。 ■“白露不露”防秋寒 .hzh {display: none; } 白露過後,氣候逐漸變涼,一早一晚更添寒意,如果這時再赤膊露體,就容易受涼,輕則易患感冒,重則易染肺疾。因秋氣主燥,燥易傷肺。如因著涼而使免疫力... 2013年09月29日 節氣養生 暫無評論 閱讀 40 ℃ 次 閱讀全文