養生之道網導讀：今年4月20日是谷雨節氣，關於谷雨節氣的傳說，相信很多人都很好奇，其實谷雨節氣的傳說主要有兩則，下面小編為您介紹谷雨節氣的兩則傳說。
谷雨節氣的傳說
谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太陽到達黃經30°時為谷雨。這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以說“春雨貴如油”。
作為春季最後一個節氣，谷雨有兩個意思，第一...
谷雨節氣的兩則傳說
春季疾病預防妙招
養生之道網導讀：現在正好是春天季節，天氣轉暖，但是空氣濕度比較大，特別是南方地區，就更是嚴重。空氣中混著容易致病的細菌、病毒等，所以這個季節是最容易引發流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等傳染病。只要我們平時注意好，是很有效的預防跟減少疾病發生。
個人習慣
１．無論是春夏秋冬，這個原則是必須要做的。對自己，對家人都好。從衛生杜絕根源。
２．病從口入，所以我們需...
肺積水吃什麼好
養生之道網導讀：肺積水吃什麼好？合理飲食對於肺積水的治療有輔助作用，那麼肺積水吃什麼好呢？下面小編為您介紹肺積水的飲食要點，這些食療方法一定要牢記。
肺積水醫學上通常叫“肋膜積水”，水是堆積在肺臟的外面，它可以是感染發炎引起（如：肺炎、肺結核…都可以合併肋膜積水），也可以是一些自體免疫疾病引起（如：紅斑性狼瘡），還有很多肺部疾病都會合併肋膜積水。
肺積水的初期...
秋季預防感冒小常識
養生導讀：秋季養生的關鍵是預防感冒，那麼秋季預防感冒小常識，你知道多少？秋季預防感冒的方法多樣，今天小編為您介紹秋季預防感冒小常識，這10個妙招幫你拒絕感冒病毒的入侵！
秋季預防感冒小常識
“一場秋雨一場寒”，秋季氣候多變，同時經過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。氣溫的驟降，是秋季感冒的主要誘因。秋季如何預防感冒呢？小編教你秋...
對抗冬日乾燥 中藥加濕器兩面夾擊
養生之道網導讀：冬季乾燥，如何加濕防乾燥呢？現在的加濕器外觀都做的十分精美，多半人買回去都是做裝飾用，造成了資源的嚴重浪費。小編幫大家想了一個好方法，讓你一舉兩得。冬天天氣乾燥，空氣中含水量比較低，容易出現一些呼吸系統的疾病，您可以將中藥與加濕器完美的結合起來哦!
1、用食醋熏蒸法進行空氣消毒滅菌，每立方米空間用食醋5～10毫升，以1～2倍清水稀釋後煮沸，每次熏蒸4小時，隔日熏蒸1次...
餓死也不能吃的九種早餐
早餐的重要性不必多提，但很多人似乎並不在意，上班族匆忙得來不及選擇早餐的搭配，往往是隨意解決的，而這正是養生的大忌，有九種絕對不能吃的早餐，你知道嗎？
1、西式快餐
西式快餐如漢堡包、油炸雞翅等，一向是時尚人群的飲食偏好。而且現在不少快餐店也提供門的早餐，如漢堡包加咖啡或牛奶、紅茶，方便快捷而且味道也不錯。但這種高熱量的早餐容易導致肥胖，油炸食品長期使用也會對身體有危害。且西式...
養生方中的經典「四大名補」 養出女人好氣色
在三千多年的中醫歷史中，歷代名醫創立了很多名方良藥，那些經皇家御用、到今天仍在使用流傳的，更是經典中的經典。
十全大補湯：最能解疲勞
十全大補湯由人參、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10 味中藥組成。十全大補湯用法比較多，可以作為滋補藥直接吃，一般藥店都有成品出售，名為十全大補膏或者十全大補丸，也可以加肉類食材做成藥膳食用。
養生大補湯
緩解疲勞：現代社會...
春天多吃腐竹 保護心血管
養生之道網導讀：春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此，生活家特別為您搜羅了春季飲食保健的健康資訊，助您健康度過這個春天。
春天容易出現心血管疾病，有很多老...
腸胃不好 不宜吃的十種食物
消化系統是我們一個重要的器官，我們吃進肚子的食物，經過消化系統的消化、吸收和運送，營養才能送到身體各部份，當消化系統出現狀況不好的時候，我們就要避免吃以下10種食物，以保護我們的消化系統。
炸雞塊
當你將食物浸到麵糊中然後進行深炸，就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的，兩者都對腹部有害。假如腸道有炎症的話，油膩的食物就會引起噁...
警惕 冬日嗓子疼或不是身體上火惹的禍
養生之道網導讀：冬季嗓子疼，這是上火了嗎？冬天天氣乾燥，相信很多朋友都在不同程度上感到咽喉腫痛、口鼻乾燥、失眠煩躁等情況發生，一些情節比較嚴重的朋友可能還會長青春痘或出現大便干結等情況。很多朋友都以為是上火的症狀，其實這是由於寒冷而乾燥的空氣影響人體呼吸道黏膜和皮膚的濕度，使肺部功能受損而導致的。所以，今天筆者就是給有咽痛、便秘的等情況的朋友介紹幾款養陰生津潤肺的養生菜，以...