養生之道網導讀：清除宿便 生活中4種減掉小肚子的食物，隨著現代生活水平的提高，人們吃的越來越好，然而卻沒有足夠的運動。導致很多人都有小肚腩，尤其是長期伏案工作的女性朋友們，對小肚子問題更是苦惱至極，今天小編就給大家介紹4中減掉小肚子的飲食。 一、橄欖油 富含能平穩刺激腸道的三油酸、甘油酯，另外，還有潤滑腸道、清除宿便的作用。 熱量：236卡、蛋白質：5克、碳水化合物：11.8...

養生之道網導讀：疾病飲食 治療小兒腹瀉的4種飲食療法，小兒腹瀉可分為傷食型、風寒型、濕熱型和脾虛型，所以在治療的時候也應該選擇不同的治療方式，方可治癒。下面，就為大家搜集了一些食療治療方法，一起來看吧。 傷食型腹瀉 有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等症狀，可採用以下食療： 薺菜湯：取鮮薺菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。 蘋果湯：取蘋果...

養生之道網導讀：生活中，我們都知道了阿膠的補血功效是非常高的，因此很多人都吃阿膠，其實，阿膠的功效與作用除了補血外，還有好多，下面小編給大家詳細介紹阿膠的養生功效，並且告訴你阿膠的食用方法和阿膠的做法! 食阿膠不止補血 揭阿膠其它神奇養生功效 一般人的印象中，阿膠是補血聖品，但其實阿膠的功效與作用還不止於此。阿膠除了能補血還具有美白、補鐵等功效，對女人來說是必吃的健康食品。下面...

養生之道網導讀：慢性支氣管炎是人們難以根除的疾病，長期的困擾著人們，讓人們難以安寧，怎麼樣才能緩解慢性支氣管炎的症狀呢?小編為你推薦幾款藥膳，一起去看看吧! 慢性支氣管炎藥膳方 冬季慢性支氣管炎是由於細菌、病毒感染、理化刺激、過敏反應而引起支氣管粘膜與其周圍組織的一種慢性炎症。常l支氣管哮喘、支氣管擴張、肺結核、矽肺等慢性肺部疾患並存。臨床以咳嗽、咯痰為主要特徵，屬於祖國醫學&ldq...

養生之道網導讀：很多人都喜歡在早晨起床時喝上一杯溫熱的鹽水，而在晚上入睡前喝一杯排毒養顏的蜂蜜水。這種方法不僅亮顏而且還能養生，但是“朝鹽晚蜜”就一定適合你嗎? “朝鹽晚蜜”養生亮顏 你一定適合嗎 網絡流傳“朝鹽水晚蜂蜜水”，不但可清宿便又排毒養生，真的這麼有效嗎?恐怕得區分個人的身體狀況及所處環境。現代人經常外食，加上冬季寒冷，攝入肉類食物相對更多...