養生之道網導讀：女人，你知道嗎？陰道也是需要經常進行保濕的。相信大部分的女性都知道，眼部沒有角質層，要注重保濕。但是很多朋友卻不知道，陰道也是沒有角質層的，也需要保濕清潔。
如何給陰道“保濕”?
1、卵巢早衰導致的陰道乾澀
卵巢早衰是指40歲以前的女性月經停止已達一年，或者在三十幾歲時就表現為月經量少或一向規律的月經突然不來了。一些生了寶寶的女性以為停經並非壞...
陰道乾澀要保濕 如何保濕更健康
跳繩減肥15個注意事項
養生導讀：跳繩能減肥嗎？能！如果您已經知道了跳繩減肥的最佳時間，那麼就需要瞭解一下跳繩減肥的注意事項了。下面養生之道為您總結了跳繩減肥的注意事項大全，看看吧。
1、盡可能避開水泥地板，準備一雙避震效果佳的運動鞋，減緩對膝蓋或腳踝的影響。因為跳繩是跳躍動作，所以身體重心向下時，對膝蓋或腳踝會有負擔。選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地的場地較好，以免損傷關節，並易引起頭昏。如果...
吃什麼魚對傷口癒合好
養生之道網導讀：手術後適當吃些魚不僅可以補充蛋白質，還能促進傷口癒合，那麼你知道吃什麼魚對傷口癒合好嗎？其實有四種魚最適合術後病人食用，下面小編為您介紹吃什麼魚對傷口癒合好。
吃什麼魚對傷口癒合好？
1、鱸魚
日本研究者發現，吃鱸魚利於傷口癒合，其效果遠遠高於其他魚類。通過對比研究，研究者發現，吃鱸魚能夠幫助手術患者加速傷口癒合兩到五天。此外研究者建議把鱸魚蒸著吃是最健康的方式...
艾灸後溪穴巧治麥粒腫
我們的眼部不定時得出現麥粒腫，這是為眼科常見疾病之一，中醫本病稱謂頗多，如針眼、眼丹、偷針、土疳、實熱生瘡等。患病部位均在上下眼瞼，多數患處在眼瞼外部，少數在眼瞼內部，俗稱裡偷針。小編從權威的針灸方面的介紹得到以下這個方法。現分享給大家：
操作方法：
1．取穴方法：後溪穴，握拳，掌心向上，在第五掌指關節後尺側，橫紋頭赤白肉際凹陷中取之。
2．施灸方法：用艾絨捏成麥粒大的艾炷，...
雲南白藥 一藥多用
近年來，臨床研究發現，雲南白藥對一些常見病、多發病能取得較好療效。
1.新生兒臍炎 用雙氧水洗去患處的分泌物，然後將1克雲南白藥填入臍中，用消毒紗布覆蓋包紮，每日換藥兩次。
2.嬰幼兒秋季腹瀉 取雲南白藥粉1克，用70%的酒精調成糊狀，敷於臍窩，並用白膠布固定，每天換藥兩次。
3.褥瘡 將雲南白藥粉溶於75%酒精中調成稀糊狀，用棉簽蘸取糊狀藥液，塗抹患處，每天3～4次。或用紫草油塗搽褥瘡創面，再...
美麗OL的養眼秘笈
養生之道網導讀：美麗的OL在乎外表的光鮮亮麗，當然不可缺少眼睛美麗動人，但是長時間的工作使得白領的眼睛出現乾澀、疲勞等症狀。因此，OL護眼秘笈不得錯過。那麼，下面就來和小編一起盤點白領養生常識，教你養眼秘笈。
各個年齡段OL的眼部養護秘笈
20歲OL眼部保養搶攻點： 清潔、保濕、防曬
清潔、保濕、防曬，這是眼部最基礎的保養，缺一不可。
眼部的清潔不能單用清水，去脂力過強、含磨砂顆粒的潔面產...
割雙眼皮術後不能吃什麼
養生之道網導讀：割雙眼皮術後不能吃什麼？做完雙眼皮手術後，病人需要忌口，這樣才能好得快。那麼割雙眼皮術後不能吃什麼呢？五類食物是要少吃的，下面小編為您介紹。
割雙眼皮術後不能吃什麼？
要想好得快，飲食還宜以清淡為主，禁忌刺激辛辣性食物；多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，有利於傷口的修復；多吃優質高蛋白食物，如牛肉、雞、魚等，給身體提供修復的能量。
不要因為受了肌膚之痛，就肆意...
10大保養秘訣 養出白領麗人亮麗容顏
養生之道網導讀：白領麗人每天忙於工作，強大的工作壓力使得她們沒有時間來關注自己的皮膚，更沒有時間進行皮膚保養，這一就使得她們的肌膚出現暗黃，粗糙等。那麼，下面就來和小編一起盤點白領麗人的養生妙招，讓你擁有健康自信的肌膚。
白領麗人必學的10大保養秘訣
1、多攝取具抗氧化功效食物
如維他命C、E，綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽...
術後吃什麼補血
養生之道網導讀：做了手術後，不少人出現血氣不足的現象，所以術後要記得補血。那麼術後吃什麼補血呢？可以補血的食物有很多，今天小編就術後吃什麼補血這個問題，推薦十種補血佳品。
術後吃什麼補血？
一般手術會導致身體氣血受傷，往往術後可能出現氣血兩虛的情況，有時甚至影響手術傷口的恢復。那麼術後吃什麼補血呢？下面小編為您介紹。
1、豬肝
豬肝含有多種營養物質，它富含維生素A和微量元素鐵、鋅...
男人避孕方法利弊詳解
不少結婚後的男人都有這樣的體會：妻子在來月經之前幾天，特別焦慮，總是擔心這個月的避孕會不會出問題，如果月經遲到幾天，那幾天簡直就是度日如年，生怕一不小心懷上寶寶。避孕，可謂是夫妻生活中最大的問題之一，然而，這樣的重擔目前絕大部分讓柔弱的妻子一人承擔。如果男人想更多地關愛妻子，讓她能從避孕的煩惱中解脫出來，不妨瞭解一下男性的避孕...