養生導讀：面部刮痧是傳統和現代結合的美容法，具有一定的中醫理論依據，中醫的基本理論是陰陽平衡。通過刮痧可以令肌膚亮艷潤澤，下面就為您介紹面部刮痧有哪些好處。
面部刮痧美容對於面部經常出現的一些問題：暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，會收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循環，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚毛孔細胞得到充分增殖，維...
面部刮痧有什麼好處
拔罐綜述
拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。所以，許多疾病都可以採用拔罐進行治療。
拔罐療法採用的工具——罐，有許多種，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等，甚至家中的罐頭瓶也可以用於拔罐。臨床中用得較多的是玻璃罐、...
中醫養生重在平衡
如果說中醫養生重在平衡，那麼我們能做的就是把自己身體調理的趨於平衡。陰陽平衡、正邪平衡、精氣神達到和諧的狀態。機體內部如果平衡才能共同達到一個欣欣向榮的發展，對於各種生活中的食物身體才應付的來。當然你可以從各個方面去達到這個平衡。
一、陰平陽秘就是平衡
中醫治未病的思想也充分彰顯了這一理念。中醫養生非常重視機體自身的“平衡觀”。《素問·至真要大論》強調：&ldquo...
中醫推拿的作用
中醫推拿的作用是疏通經絡，行氣活血，滑利關節。《素問·血氣形志篇》中說：“形數驚恐，經絡不通，病生於不仁，治之以按摩醪藥。”《素問·舉痛論》中說：“寒氣客於背俞之脈則脈泣，脈泣則血虛，血虛則痛，其俞注於心，故相引而痛。按之則熱氣至，熱氣至則痛止矣。”《醫宗金鑒·正骨心法要旨》中說：“因跌扑閃失，以致骨縫...
偏頭痛應該怎麼緩解呢
養生導讀：偏頭痛是一種血管性頭痛疾病，多為感受外邪，或情志內傷，或飲食不節，阻於經絡使腦海失養所致，發作的過程是讓人非常難受的，那麼，偏頭痛應該怎麼緩解呢？下面小編給大家介紹幾個方法。
偏頭痛的發生在任何時候任何地點都可能，而一直處於高速運轉狀態中的人們是難於突然停下來處理偏頭痛的。所以暫時的緩解偏頭痛症狀是十分有效的。下面小編給患有偏頭痛的朋友介紹幾個緩解辦法。
緩解偏頭痛...
中醫養生「必爭之地」
1耳朵的養生保健
耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓海空虛，則聽力減退，或有耳鳴、耳聾等，故中醫用補腎法以治耳功能減退。
1.日常生活的耳養生保健方法：平時要注意調節情志，保持心情舒暢，飲食要以清淡為主，保護耳的功...
針灸減肥 好比綠色食物副作用小
養生之道網導讀：針灸減肥越來越流行，這是因為這種減肥法在大家的認識中是屬於比較安全的一種減肥方法，那麼，針灸減肥是否也有一些不良反應呢？是不……
針灸減肥越來越流行，這是因為這種減肥法在大家的認識中是屬於比較安全的一種減肥方法，那麼，針灸減肥是否也有一些不良反應呢？是不是大家的認識也有一些偏差呢。現在，養生之道網小編為您解答這一個問題吧。
中醫理論認為，肥胖病的發生與人體的脾、...
上班族的按摩保健養生法
在這個越來越注重健康的時代，人們對養生知識的渴求與實踐也日益花樣繁多。在有著幾千年歷史的中醫保健中，有相當多的人癡迷於穴位按摩。但認準穴位是個“技術活”，按准了，保健長壽;按不准，則可能適得其反。掌握以下6個保健區，就算只是隨便揉揉，也能起到良好的保健作用。
最易操作：小腹和腳底
揉小腹，有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方，也是中醫裡的一個重要穴位“神闕”...
使用哪一種刮痧的工具最好呢？
問：刮痧的工具有很多，使用哪一種最好呢？
如同刮痧法一樣，刮痧的用具也十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中藥，具有...
關節炎夏天治最好 專家解答冬病夏治
冬病夏治，很多人都聽過這個詞，但是卻有很少人明白它的真正含義，冬病夏治，能治療哪些病？為什麼冬天發作的病，能在夏天得到很好的治療呢？而這樣的治療，是如何進行的？讓專家為你解開這些疑問。
夏季是一年中最炎熱的時候，冬病夏治的時間，一般多從“三伏”開始，“三伏”是陽氣隆盛的最好時令，利用這個時令進行穴位敷貼是冬病夏治的最佳時機。按照往年的經驗，從夏至起...