養生之道網導讀：現在，減肥可不光只是女人的事情了，男士也需要注重自己的外部形象，保持好的身材，因此男士減肥也很重要。但是呢，很多男生減肥只會…… 現在，減肥可不光只是女人的事情了，男士也需要注重自己的外部形象，保持好的身材，因此男士減肥也很重要。但是呢，很多男生減肥只會想到做運動，而忽略其他方面。比如不良生活習慣、飲食不均衡等也會造成肥胖。所以，小編就要介紹男生減肥...

養生之道網導讀：現在，許多女生都在迫不及待地瘦身，可是，小編想要說的是男生們也要開始自己的瘦身旅程，為打造黃金身材而奮鬥了。是的，現在這個時…… 現在，許多女生都在迫不及待地瘦身，可是，小編想要說的是男生們也要開始自己的瘦身旅程，為打造黃金身材而奮鬥了。是的，現在這個時代，外貌很重要，男生們如果不想被淘汰，不想永遠在活在屌絲的世界中的話，那麼，你們就要來減減肥，健健身啦。現在，...

養生之道網導讀：現在男士工作壓力比較大，經常需要工作應酬，吃吃喝喝當然是少不了的事情，另外很多男士在平常生活中也很少會去注意一下飲食習慣，因…… 現在男士工作壓力比較大，經常需要工作應酬，吃吃喝喝當然是少不了的事情，另外很多男士在平常生活中也很少會去注意一下飲食習慣，因此男士就很容易出現肥胖問題。而且肥胖對於男士還是很不利的，所以接下來壹藥師將針對男性的肥胖問題介紹幾款適合男士...

養生之道網導讀：減肥已然成為愛美人士的終生事業，為自己的大餅臉而黯然神傷也絕不是女人的專利，有很多男士朋友也有此煩惱，所以，男人臉部減肥已經…… 減肥已然成為愛美人士的終生事業，為自己的大餅臉而黯然神傷也絕不是女人的專利，有很多男士朋友也有此煩惱，所以，男人臉部減肥已經成了最熱門的話題。臉部減肥的方法有很多，吸脂、注射、運動等等。下面就由小編來給有需要的男性朋友發下福利，好好講...

養生之道網導讀：在現在的生活中，愛美不僅僅是女性的特權了，男性也越來越愛美了。如同美腿是我們關注女性的首要標誌一樣，擁有一雙緊實的美腿也是很…… 在現在的生活中，愛美不僅僅是女性的特權了，男性也越來越愛美了。如同美腿是我們關注女性的首要標誌一樣，擁有一雙緊實的美腿也是很多男士們的夢想，但是夢想終究是夢想，聽上去好像很難實現一樣，不用擔心，小編教你三大招，讓你也能擁有美腿。 既然...

養生之道網導讀：現在不少長時間久坐辦公，姿勢單一，缺乏運動，又經常暴飲暴食，熬夜看球這導致他們沒到中年變早早地開始發胖了。雖說男士不崇尚骨感…… 現在不少長時間久坐辦公，姿勢單一，缺乏運動，又經常暴飲暴食，熬夜看球這導致他們沒到中年變早早地開始發胖了。雖說男士不崇尚骨感美，但外表始終還是要的吧。因此，小編在這裡教大家一套男士減肥操，讓你麼向肥胖發起挑戰。 男士減肥操：讓腹部肌肉...

養生之道網導讀：為了減掉肥肉，很多男士都嚴格的限制日常熱量的攝入，頓頓吃素食或乾脆不吃，可是長期這樣的話營養會不均衡，如何在保證營養的情況下…… 為了減掉肥肉，很多男士都嚴格的限制日常熱量的攝入，頓頓吃素食或乾脆不吃，可是長期這樣的話營養會不均衡，如何在保證營養的情況下減少熱量的攝入?下面推薦三款低熱量減肥食譜，葷素搭配，讓你吃得享瘦。 銀耳黃瓜絲 準備黃瓜、銀耳、熟芝麻、枸杞等...

養生之道網導讀：愛美不只是女人的天性專利，越來越多的男士注重自己的形象，所以很多男士都加入了減肥瘦身的行列。那麼，男士們該怎麼減肥呢？小編今…… 愛美不只是女人的天性專利，越來越多的男士注重自己的形象，所以很多男士都加入了減肥瘦身的行列。那麼，男士們該怎麼減肥呢？小編今天為男士帶來了健康食譜減肥法，各位男士快來看看這些健康減肥食譜吧！ 1.黃豆粉可可:黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早...