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測看你有沒有得結腸癌的危險

2020年12月15日中醫常識暫無評論閱讀 7 ℃ 次

養生之道網導讀：結腸癌對於人們來講也許很陌生，但是你要知道的是結腸癌會要了你的命。那麼，結腸癌的發病原因有哪些呢？如何預防結腸癌呢？下面就來和小編一起盤點養生常識，揭秘結腸癌的治療方案。

你有得結腸癌的危險嗎

結腸癌是發生存結腸部位的常見消化道惡性腫瘤，發病部位為直腸及直腸與乙狀結腸交界處，以40歲-50歲年齡組發病率最高。在我國，結腸癌的發生率近幾年呈現升高趨勢。

1．據一般資料統計，有結腸息肉的患者，結腸癌發病率是無結腸息肉患者的5倍。

2．家族性多發性腸息肉瘤，癌變的發生率更高。近幾年來，有報告結腸癌陽性家族者，其發病率是一般人群的網倍，說明遺傳因素可能參與結腸癌的發病。

3．肥胖人群。

4．高蛋白高熱量低纖維飲食人群。

5．患者大多在中年以下，但青年也有發病，男，殳之比約為2：1。

6．早期症狀主要是大便習慣的改變，即便秘、腹瀉，或腹瀉便秘交替。糞便表面常有少量I仉液和黏液剛著。隨病情發展，便m逐漸增多，並有罩急後重感j體重減輕、貧血等症狀警進行性加蕈。晚期可出現黃疽、腹水、肝腫大、腹塊、腸梗阻、惡病質、骶尾部持續性疼痛、火便失禁等症狀。結腸癌一般生長較慢，轉移較晚。

90%的結腸癌可通過飲食預防

1．少吃高脂肪食物

高脂飲食是結腸癌要因素。流行病學研究發現，結腸癌症高發國家的飲食為其特點，而低發病率國家飲食中脂盼含量均較低。

我國居民由於近年平的提高，油脂的攝入量大大增加，以北京為例，每天油的攝入量超過50克．而中國營養學會的推薦掇入量25克~30克。因此要預防結腸癌先耍控制脂肪，少吃高脂肪的食物。

2．多吃含葉酸的食皋

葉酸是B族維生著過提供或接受·個碳單基團，在許多生化反應助網子的作用．流行病’驗和臨床資料都提示，飲食巾的葉酸攝入量，葉酸水平能顯著降低結生率。

富含葉酸的食物有：動物肝腎、雞蛋、豆類、酵母、綠葉蔬菜、水果、堅果。

3．多吃富台纖維索的食物

人們很早就汴總到，高纖維飲食可以降低結腸癌的患病率。每天攝入35克以上的纖維索，可使結腸癌的發生率降低40%。

富有纖維素的食物有：粗糧、豆、蔬菜、水果等。

4．多吃含維生素D與鈣的食物

每天飲食Iff攝入150國際單位以下維生素D的人結直腸她的發病率只是攝入少憤維生素D的人的一半．1m每人攝入鎢人約在1200毫克以上的人結直腸癌的發病牢只相當於每天攝人少於625毫克鈣者的四分之一。

富含維生素D的食物有：魚肝油、動物肝臟、蛋黃等。

富含鈣的食物有：奶製品、蝦皮、豆類、綠色蔬菜、芝麻醬、海帶、髮菜等。

5．多吃含硒的食物

硒是公認的一種具有抗癌作用的微最元素。食物中含硒量高和m硐水半較高的地區，乳腺癌、結腸癌、前列腺痛以及白血病等的患病率都很低。

富含硒的食物有：海洋食品、動物肝腎、肉類，以及富礬土壤中牛長的穀物、堅果等。

術後喝蜂蜜通便最簡單有效

潘志忠表示，手術為主的綜合治療依然是目前應對大腸癌的主要方案。“如果患者耐受，手術切除腫瘤應作為首要選擇考慮，在此基礎上，如果患者已出現淋巴結轉移、肝轉移，則應配合進行化療；如果是低位直腸癌，最好在術前就進行放化療，可以讓腫瘤縮小，以降低局部復發率，同時可以提高保肛的幾率。”潘志忠表示。

他特別提醒，結腸癌術後病人飲食調理非常重要。“應同其他胃腸道手術的病人一樣，要遵醫囑給予飲食，飲食要以稀軟開始到體內逐步適應後再增加其他飲食。”潘志忠提醒，術後不要吃過多油脂，可以進食穀類、魚、雞、蛋、瘦肉、蔬菜、乳製品及豆製品，以補充體內所需的各種營養，但量不宜太多。

專家表示，如果是晚期腸癌病人，由於腫瘤惡性生長侵入腸道內造成腸道狹窄，不同程度的阻塞排便會減少患者對食物的吸納。此時應讓病人多喝蜂蜜水和吃香蕉、鴨梨等，其中以蜂蜜通便效果最直接有效。

煙民吃水果和蔬菜會增加患結腸癌風險

歐洲一項研究顯示，吃水果和蔬菜可能會增加煙民患結腸癌風險。荷蘭國家公共衛生及環境研究所發現，對不吸煙的人來說，攝入大量水果和蔬菜似乎能降低癌症風險，但是對於煙民來說，多吃水果和蔬菜似乎有反作用。

研究報告指出：“與每天攝入220克或者更少蔬菜和水果的人們相比，那些每天攝入600克或者更多蔬菜和水果的人似乎可降低結腸癌風險的20%和50%。

但是，對煙民而言，吃水果和蔬菜似乎可增大他們患結腸癌的風險。因此，想要通過攝入水果和蔬菜來預防結腸癌似乎要看人們的吸煙習慣。”

荷蘭國家公共衛生及環境研究所官員漢斯·維哈根稱，這並不是說煙民應該停止吃水果和蔬菜。他說：“相反，我們的結論是‘請您停止吸煙’。”研究向歐洲10個國家的約50萬人進行了長達8.5年的飲食習慣和吸煙喜好的調查。研究作者稱，發現說明水果和蔬菜中存在的物質甚至可能增大香煙煙霧致癌的可能性。維哈根說：“這項研究與以往研究的不同之處是在對煙民和非煙民加以區別的同時，我們首次檢查了攝入水果和蔬菜的作用。

養生之道網溫馨提示：如今在這個癌症盛行的社會，日常生活中一定要記得做防備工作，不要等疾病要上你的時候再後悔莫及。

標籤：【結腸癌早期症狀】