一、不宜含著乳頭或奶嘴睡
有的孩子睡覺時非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這麼一來，孩子每每醒來後就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次，孩子入睡後小嘴依然被乳頭“堵”著，也容易呼吸不暢，導致睡眠質量下降，甚至可能引發窒息。此外，這種不良習慣還可能影響孩子牙床的正常發育以及口腔的清潔衛生。
二、環境不宜過分安...
睡眠決定寶寶健康
新生兒穿褲6個不宜事項保健康
幼兒的皮膚比較嫩，身體抵抗力又差，為了寶寶的健康，除了日常的護理、營養飲食，給寶寶穿的衣服也要講究，下面讓我們來看看在給寶寶穿褲子時也要注意哪些不宜事項，這樣才能避免寶寶日常的生活舒適。
一、不宜穿合成纖維製成的內褲
合成纖維吸水性差，出汗後汗水留在皮膚，微生物容易繁殖，發生腐敗、發酵，嬰幼兒皮膚嬌嫩，可因此誘發過敏和濕疹。此外，合成纖維生產過程混入的原料單體、...
孕婦便秘怎麼辦
養生之道網導讀：孕婦便秘怎麼辦？便秘是孕期最常見的症狀，孕婦便秘危害胎兒健康。那麼孕婦便秘怎麼辦？下面一起來看看有效治療孕婦便秘的方法。
孕婦便秘怎麼辦
1、多飲水
掌握飲水的技巧，比如，每天在固定的時間裡飲水，要大口大口地喝但不是暴飲，使水盡快到達結腸，而不是很快被腸道吸收到血液。這樣可使糞便變得鬆軟，容易排出體外。
2、養成定時排便的習慣
每天早上和每次進餐後最容易出現便意。因...
10款夏季寶寶養生粥推薦
養生導讀：夏季高溫，很多寶寶食慾不振，這時媽媽不妨給寶寶熬些粥來開胃養胃。夏季寶寶喝什麼粥好呢？今天為您介紹10款夏季寶寶養生粥：上火喝綠豆粥，開胃喝番茄銀耳小米羹……媽媽可根據寶寶的需要選擇夏季養生粥！
10款夏季寶寶養生粥推薦
一、綠豆粥
原料：糯米50克，綠豆50克，豌豆20克，白糖20克。
做法：將綠豆放入鍋中加適量的水，用小火煮1.5小時左右，將綠豆煮熟。再將糯米、豌豆放...
中醫按摩養生 多撓頭延年益壽防脫髮
養生之道網導讀：我們的頭皮不僅關係著頭髮的健康，而且還關係著身體其它部位的健康狀況，因此中醫表示，經常按摩頭皮，能夠起到延年益壽防脫髮等功效，下面小編教你頭皮按摩養生法，一起去學學。
頭部按摩
中醫按摩養生 沒事多撓頭延年益壽防脫髮
頭部是身體重要的部位之一。中醫認為，頭為精明之府，沒事撓撓頭，具有耳聰、目明等功效，還可緩解頭痛失眠等症狀。因此，平常可經常按摩頭皮，撓撓頭，刺...
扶正固本法 補充人體陰陽氣血
養生之道網導讀：從中醫角度而言，扶正固本法屬於補法的範疇，補法在中醫常用的治病八法中佔有重要地位，是治療虛症的一項基本方法。下面就為大家介紹關於扶正固本法的功效。
中藥養生功效：扶正與養生
通過補充人體陰、陽、氣、血等的不足，調整臟器功能，增強機體抗病能力，消除各種虛弱症候，可達到強壯身體、恢復健康的目的。扶正固本方藥的作用原理，初步歸納，有以下10個方面：
一、提高免疫功能
根...
什麼減肥方法最有效？跑步減肥效果好
養生之道網導讀：什麼減肥方法最有效？處在生長發育期的青少年，堅持跑步能改善血液循環，增加骨細胞營養物質的供應，提高骨細胞的生長能力，從而促進……
什麼減肥方法最有效？處在生長發育期的青少年，堅持跑步能改善血液循環，增加骨細胞營養物質的供應，提高骨細胞的生長能力，從而促進了骨的正常發育。老年人，新陳代謝減弱，肌肉逐漸萎縮，骨骼出現退行性改變，骨與關節疾病也越來越多。堅持跑步能加強...
嬰兒貧血不是使勁補鐵就管用
養生之道網導讀：寶寶貧血了，這可就急壞了家長了。補鐵！不能盲目補啊！可是怎麼補才是正確的呢？今天小編就給大家講講孩子貧血吃什麼？
小兒貧血不能盲目補鐵
隨著人們的生活水平不斷提高，也越來越注重健康。當發現孩子臉色不夠紅潤時，很多家長首先考慮給補鈥補血。其實這是一大誤區。
首先府該確定孩子是不是確實貧血。臉色蒼白是貧血最常見的症狀，除此之外，常見的症狀還有頭昏、乏力、呼吸心跳加快...
幼兒飲食必知的九個安全常識
養生導讀：很多家長都希望自己的孩子健康聰明，所以就會變著方法給我們的孩子補充各種營養，有些營養確實是孩子必須補充的，但在飲食過程中，我們更應該瞭解一些常識，確保孩子的飲食安全。
常識1：常吃果凍不益兒童健康。
市場上銷售的果凍，絕大多數並不是用水果製成的，而是採用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑，加入少量人工合成的香精、人工著色劑、甜味劑、酸味劑等配製而成。
其中的海藻酸鈉...
把握生長規律 讓孩子輕鬆長高
養生之道網導讀：孩子身高問題一直是家長們很在意的問題，雖然孩子身高大多數與遺傳因素有關，但是後天形成也起著重要的作用。那麼，使孩子長高的方法有哪些?孩子長高誤區你瞭解多少?
把握生長規律 讓孩子輕鬆長高
首先是觀察。如果發現自己的孩子比周圍同年齡、同性別的孩子長得慢、個頭矮，就應盡早找醫生咨詢，通過孩子的生長量表，瞭解孩子是平均身高還是偏矮身高。
其次是記錄孩子的生長速率。如果孩...