養生之道網：網曝憑借《我的野蠻女友》和《來自星星的孕婦》大火的全智賢女神懷孕10周了，除了恭喜之餘，小編覺得有必要普及一下懷孕10周注意事項，下面養生之道網為您介紹懷孕10周注意事項，看看吧。
懷孕10周孩子長多大？
懷孕十周時孕婦的子宮有以前的兩倍那麼大了，已經安全度過流產危險期。胎兒所有主要器官都已經發育完全了。更多的小細節也顯露出來，像手指甲和毛絨絨的頭髮，外生殖器也...
全智賢懷孕！懷孕10周注意事項有哪些
有效防病的10種食物及食譜
薯類
薯類包括紅薯、山藥、土豆等，能夠吸收水分、脂肪、毒素及糖類等，並可以潤滑腸道。經常食用薯類，可降
低寶貝發生干眼病的危險性，還可避免便秘，減少日後發生結腸癌、直腸癌的危險性。
推薦食譜
香蕉土豆泥(適合8個月以上的寶貝)
原料：香蕉1根，土豆1個，白糖少許。
做法：香蕉去皮.用湯匙搗碎。土豆洗淨去皮.蒸至爛熟.壓成泥狀.放涼備用。將香蕉泥與土豆泥混合.撒上白糖即可。
貼心小提示：
香蕉...
新媽月子不可犯七禁忌
成為媽媽了，身份上升了同時責任也加重了。也與些同時還是需要注意在剛剛成為媽媽時的做月子所需要注意的事項，在月子裡科學的調理會讓新媽媽們的身體竟可能快的得到恢復，而調理身體的時最應該關注的是新媽媽們的飲食情況，有一些禁忌是需要引起注意的。
那麼，在月子中媽媽們應該注意哪些禁忌呢？
1、忌多吃味精
為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒...
專家：新生兒一天該喂幾次奶
以往人們習慣於定時給嬰兒餵奶，使嬰兒同成年人一樣定時定次的吃奶，專家研究表明，這種傳統的定時餵奶對嬰兒和母親都不利，應做到按需餵奶，嬰兒想吃就喂，母親奶脹就喂，這樣可滿足母嬰的生理要求。
剛剛出生的新生兒吸吮力很強，這是讓他學習和鍛煉吸吮能力的最佳時刻，不必拘泥定時餵奶。如定時餵奶，他可能入睡不吃，而不餵奶時，他又想吃，哭鬧不得。因此，硬性規定餵奶時間和次數，就不能滿足其生理...
孕媽媽不良情緒會傳染胎兒
母子情緒會傳染
胎兒到6個月以後，能聽到聲音，並能在媽媽肚子裡作出各種反應，如胎動增加、心跳加快等。“胎兒與母親血脈相連，他自然能夠體會媽媽的心情。”專家告訴記者，“當母親心情愉快時，胎兒也會在母體裡感受到這份愉悅，它可能會微笑、吃手指、掏耳朵，在羊水裡自得其樂。但如果母親受到強烈的精神刺激、驚嚇、憂鬱、悲痛時，胎兒也可能捂著嘴巴，感覺到害怕。”無疑，孕婦...
掉頭髮吃什麼中藥好
養生之道網導讀：掉頭髮吃什麼中藥好？脫髮是很常見的一種皮膚疾病，很多脫髮嚴重者都會尋求中醫治療。那麼掉頭髮吃什麼中藥好？下面推薦幾種對頭髮好的中藥，一起來看看吧。
掉頭髮吃什麼中藥好
1、川穹
具有祛風、活血、潤膚、止癢之功效，有利於頭髮營養改善。現代藥理證明，川芎能擴張頭部毛細血管，促進血液循環，增加頭髮營養，並使頭髮有良好的柔韌性和不易變脆的功能，且能延緩白髮生長，保持頭髮...
兒童飲食的四不原則
養生之道網導讀：兒童保健飲食的原則是：不挑食、不嗜甜食、不貪食、不亂服保健品。兒童處於不斷生長發育的階段，對營養素的需要量較大，但其消化功能尚未完全成熟，易發生各種營養紊亂，科學地選擇兒童食物十分重要。
防止挑食
一、不挑食
現在很多數家庭子女少，對孩子...
產後乳汁不足的食療方
母乳是保障嬰兒健康成長，促進嬰兒早期智力開發最為理想的營養佳品。它具有溫度適宜、儲存在母體內不變質、隨時需要隨時排出和喂哺方便等特點。其營養成分對嬰兒的生長發育最相宜。除含有新生兒所必需的所有營養素外，還含有預防疾病的各種免疫因子，能增強嬰兒對疾病的抵抗力。它還具有催眠、殺滅腸道寄生蟲、預防糖尿病和降低患冠心病風險的作用。同時，母親在哺乳時對嬰兒的愛撫，還可增進母子感情。總...
孩子想長高必吃七種食物
養生導讀：每個家長都希望自己的孩子有高高的個子，長得精神又帥氣。一般來說，孩子的身高一般由兩部分因素決定，一是遺傳身高，即受父母身高影響，這部分因素占70%；二是後天因素，占30%。遺傳身高是先天的，沒法改變，但這後天的30%的影響因素就要靠自己努力了，做得好，就可以超過遺傳身高，所以我們經常看到孩子身高超過父母的。青少年是增高長高的黃金時期，而在這段年齡之前，供給足夠的營養（指兒童...
早餐不能空腹吃什麼
養生之道網導讀：吃好早餐關係到一天的工作、生活狀態，那麼早餐不能空腹吃什麼呢？長期空腹食用一些食物當早餐對身體不好，具體早餐不能空腹吃什麼？下面小編為您介紹。
早餐不能空腹吃什麼？
早餐提供的能量應佔全天總能量的25-30％，原則是“營養全面、均衡”。要有穀類食物、動物性食物、奶類或奶製品，還要有蔬菜水果。這些食物食用有順序，那麼你知道早餐不能空腹吃什麼呢？早餐第一口不能...