針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。對於針灸減肥古方中醫專家提示，不要進入減肥五大誤區。
針灸減肥誤區一 效果每日可見
有時採用針灸減肥，會有這樣的體會，針灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢。
這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一...
針灸減肥信仰者 注意五大誤區
瑜伽減肥瘦身避走四大誤區 冬天秀S曲線不客氣
養生之道網導讀：瑜伽減肥是時下最流行的一種減肥方法，同時還能塑造女性的氣質，但是在練習的時候一定要講究方式方法才行，如果進入到誤區就不好了，……
瑜伽減肥是時下最流行的一種減肥方法，同時還能塑造女性的氣質，但是在練習的時候一定要講究方式方法才行，如果進入到誤區就不好了，今天養生之道網小編就要為大家介紹幾個瑜伽減肥瘦身的誤區，讓你在這個需要身材的夏天能夠完美展現曲線之美！
瑜伽減...
育兒百寶箱：夏天是胖墩寶寶減肥的好時機
案例：小遠，雖然只有4歲，但體重竟達35公斤，相當於14歲男孩的重量。近日，因過於肥胖，小遠在鼾聲中呼吸驟停，任憑家人怎麼推都推不醒，後經搶救無效死亡。醫生說，小遠的死因初步判斷為呼吸驟停導致心腦血管供血不足，屬於肥胖型睡眠障礙。
肥胖已經不再是成年人的專利，越來越多的肥胖寶寶，正在成為社會關注的焦點。面對肥胖的寶寶，父母可不要掉以輕心，肥胖正在給寶寶現在或將來的健康帶來不...
白領健身 教你如何凸顯男人風采
養生之道網導讀：男人健身除了要讓身體變得更健康之外還想擁有一個好身材。好的身材不但能夠讓男人脫穎而出，也能讓自己備受女性的親睞。今天小編就給大家推薦一款男人健身的絕好方法。
白領養生
展現白領男士肌肉線條 甩掉小肚腩
很多常年坐辦公室的男士們都會為自己的小肚腩而困擾哦，其實甩肉的小妙招有很多，其中最健康的一種就是運動了。
今天，編輯向大家推薦的就是運動醫學專家給白領男士安排的一...
避開小誤區，產後快速瘦
養生之道網導讀：生完小寶寶，身體總會難以控制地發福走樣，這讓媽媽們十分煩惱。因此，為了恢復往日的美麗，媽媽們可謂是絞盡腦汁啊。但是，正因為減……
生完小寶寶，身體總會難以控制地發福走樣，這讓媽媽們十分煩惱。因此，為了恢復往日的美麗，媽媽們可謂是絞盡腦汁啊。但是，正因為減肥如此心切，所以許多媽媽都會陷入減肥的誤區導致最後瘦身失敗。今天，小編就要來為各位生完小寶寶的媽媽們講一講減肥...
避開減肥高壓區，實現你的速效減肥夢
養生之道網導讀：現在，很多人都高舉著減肥的旗幟，但是結果卻總是不盡人意，與想像中想去甚遠。這是為什麼呢？並不是因為他們沒有努力，而是因為他們……
現在，很多人都高舉著減肥的旗幟，但是結果卻總是不盡人意，與想像中想去甚遠。這是為什麼呢？並不是因為他們沒有努力，而是因為他們陷入了減肥「高壓區」。一個人，如果想要成功減肥，那麼，他就要學會避開減肥誤區。
每次堅持30分鐘慢跑可減肥
每次堅...
健康有效減肥的誤區
養生之道網導讀：最近，小編的很多朋友都來向小編訴苦，說她們都已經很拚命在減肥了，肉都不敢吃了，但就是減不了肥。小編聽到之後就知道她陷入了健康……
最近，小編的很多朋友都來向小編訴苦，說她們都已經很拚命在減肥了，肉都不敢吃了，但就是減不了肥。小編聽到之後就知道她陷入了健康有效減肥的誤區了。想知道健康有效的減肥誤區嗎？一起來看下面的文章吧。
在下面的文章中，小編會以問答的形式來問問...
10運動秘訣 把握健身減肥效果
養生之道網導讀：運動能夠大量燃燒脂肪，是減肥的最敬愛途徑，但是，運動燃脂是要有科學的運動方法和注意事項。那麼，運動減肥方法有哪些呢?運動減肥注意事項是什麼呢?運動減肥誤區是怎樣的?
10運動秘訣 把握健身減肥效果
1、運動健身前先熱身
當身體變熱、血液循環加速時，肌肉才能在鍛煉中達到更大的擴張，也可以使你減少受傷的機會。其實，只需做5分鐘原地跑步，跑到身體微微出汗就合科熱身要求了。
2、...
遠離2大減肥誤區 宅男也能快速甩掉小肚肚
養生之道網導讀：宅男常宅在家裡，就容易發胖，比如說像腹部就容易長贅肉。當然腹部要是長出贅肉來是非常影響宅男形象的，所以此時就得要採取減肥的方……
宅男常宅在家裡，就容易發胖，比如說像腹部就容易長贅肉。當然腹部要是長出贅肉來是非常影響宅男形象的，所以此時就得要採取減肥的方法將腹部贅肉消耗掉，下面我們就給大家介紹宅男減肥的減腹運動法。
宅男減肥的減腹運動法：
一、仰面平躺，以腳緊緊地...
針灸減肥5大誤區
養生之道網導讀：現在，很多減肥者在尋求減肥方法時候。不僅要求減肥效果大，而且減肥對身體傷害小、甚至無副作用。又因為中醫針灸減肥具有獨特的療效……
現在，很多減肥者在尋求減肥方法時候。不僅要求減肥效果大，而且減肥對身體傷害小、甚至無副作用。又因為中醫針灸減肥具有獨特的療效，對我們身體損害小，很受肥胖者的歡迎。但是很多人不知道如果沒有正確瞭解針灸減肥的誤區，針灸減肥也有副作用。這也...