針灸減肥5大誤區
養生之道網導讀：現在，很多減肥者在尋求減肥方法時候。不僅要求減肥效果大，而且減肥對身體傷害小、甚至無副作用。又因為中醫針灸減肥具有獨特的療效……
現在，很多減肥者在尋求減肥方法時候。不僅要求減肥效果大，而且減肥對身體傷害小、甚至無副作用。又因為中醫針灸減肥具有獨特的療效，對我們身體損害小，很受肥胖者的歡迎。但是很多人不知道如果沒有正確瞭解針灸減肥的誤區，針灸減肥也有副作用。這也是很多人針灸減肥失敗的原因，接下來，我們就一起來探討這個問題吧!
針灸減肥的使用誤區經常被人們忽略。所以，他們針灸減肥出現副作用也是情有可原的。那麼，針灸減肥的誤區究竟是什麼呢？
針灸減肥誤區一：針灸容易感染。針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快。如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。
針灸減肥誤區二：針灸減肥一勞永逸。針灸減肥是對機體的調整，是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療（特別肥胖的則需半年至一年），是一個慢慢調整的過程。當療程停止後，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
針灸減肥誤區三：貼耳針時不能洗頭。貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。
針灸減肥誤區四：效果每日可見。有時採用針灸減肥，會有這樣的體會，針灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。
針灸減肥誤區五：針扎得越多越好。很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實針灸是需要專業知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的後果。
所以瞭解針灸減肥的五大誤區是非常重要的。如果我們能夠正視針灸減肥，那麼我們在使用針灸減肥出現的問題就少啦！
標籤：【針灸減肥副作用】
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